Hoa Sen Trên Đá

An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt

05-09-2025, 04:48 PM
Chào bạn! Bạn có thể Đăng Ký

Đăng nhập với Tên truy nhập, Mật khẩu và thời gian tự động thoát
Nhập Cốc: người đang nhập cốc! Trong vòng 24 giờ có: 90 lượt nhập cốc.
Nhấp vào đây để Nhập Cốc.
   Đạo tràng   Tìm kiếm Đăng nhập Đăng ký  
Cỡ chữ: 19
Trang: [1] 2 3 4 5 6   Xuống
 
Chủ đề: Hỏi giùm cho những hành giả cao tuổi!  (Đọc 32235 lần)
0 Thành viên và 1 Khách đang xem
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
vào lúc: 05-09-2015, 06:43 AM

Con lập topic này để tiện ghi chú tình hình công phu và thắc mắc của các cô (hơi đứng tuổi) mà con đang truyền pháp.
30/08/2015
  • Cô 5 Hùng và cô Thân (tuổi 2 cô trên 50) bắt đầu tập Niệm Phật Quán Chấm Đỏ.
05/09/2015
  • Các cô đang dần dần quen lần với các tập.
  • Cô Thân tập hơi lố nên hơi nặng trán. Con đã kịp dặn dừng tập đúng lúc. Chưa quen phương pháp.
  • Cô 5 Hùng tập bình thường. Có mòi sắp tới đoạn bùi nhùi.
  • Con xin hỏi thầy và huynh đệ có kinh nghiệm hướng dẫn người lớn tuổi về:
(1) Kinh Nghiệm Giữ Đề Mục của các cô chú trong những tháng đầu tu tập? Nó có những biểu hiện nào khác không ạ?
(2) Đối với độ tuổi trên 50 thì có hợp với việc tập Vạn Thắng Công hay không? Và những cách nâng cao sức để tập đề mục.
Logged
Tibu
Administrator
*****
Giới tính:
Bài viết: 6086


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Tibu Administrator
Trả lời #1 vào lúc: 08-09-2015, 07:20 AM

Con lập topic này để tiện ghi chú tình hình công phu và thắc mắc của các cô (hơi đứng tuổi) mà con đang truyền pháp.
30/08/2015
  • Cô 5 Hùng và cô Thân (tuổi 2 cô trên 50) bắt đầu tập Niệm Phật Quán Chấm Đỏ.
05/09/2015
  • Các cô đang dần dần quen lần với các tập.
  • Cô Thân tập hơi lố nên hơi nặng trán. Con đã kịp dặn dừng tập đúng lúc. Chưa quen phương pháp.
  • Cô 5 Hùng tập bình thường. Có mòi sắp tới đoạn bùi nhùi.
  • Con xin hỏi thầy và huynh đệ có kinh nghiệm hướng dẫn người lớn tuổi về:
(1) Kinh Nghiệm Giữ Đề Mục của các cô chú trong những tháng đầu tu tập? Nó có những biểu hiện nào khác không ạ?
(2) Đối với độ tuổi trên 50 thì có hợp với việc tập Vạn Thắng Công hay không? Và những cách nâng cao sức để tập đề mục.
Lụm khụm hết trơn rồi. Nên thận trọng khi tập Vạn Thắng Công.
1. Nên làm nóng người trước cái đã: (ẹo qua ẹo lại từ chậm đến nhanh dần lên)
2. Vào thế tấn của Vạn Thắng Công: ẹo qua ẹo lại, kèm theo đông đưa cái hông)
3. Tập Vạn Thắng Công với vận tốc chậm và vừa thôi. Không nên tập nhanh quá (mất thăng bằng)
Logged
Le Le
Thành viên


Bài viết: 309


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Le Le
Trả lời #2 vào lúc: 08-09-2015, 08:16 AM

Con lập topic này để tiện ghi chú tình hình công phu và thắc mắc của các cô (hơi đứng tuổi) mà con đang truyền pháp.
30/08/2015
  • Cô 5 Hùng và cô Thân (tuổi 2 cô trên 50) bắt đầu tập Niệm Phật Quán Chấm Đỏ.
05/09/2015
  • Các cô đang dần dần quen lần với các tập.
  • Cô Thân tập hơi lố nên hơi nặng trán. Con đã kịp dặn dừng tập đúng lúc. Chưa quen phương pháp.
  • Cô 5 Hùng tập bình thường. Có mòi sắp tới đoạn bùi nhùi.
  • Con xin hỏi thầy và huynh đệ có kinh nghiệm hướng dẫn người lớn tuổi về:
(1) Kinh Nghiệm Giữ Đề Mục của các cô chú trong những tháng đầu tu tập? Nó có những biểu hiện nào khác không ạ?
(2) Đối với độ tuổi trên 50 thì có hợp với việc tập Vạn Thắng Công hay không? Và những cách nâng cao sức để tập đề mục.
Lụm khụm hết trơn rồi. Nên thận trọng khi tập Vạn Thắng Công.
1. Nên làm nóng người trước cái đã: (ẹo qua ẹo lại từ chậm đến nhanh dần lên)
2. Vào thế tấn của Vạn Thắng Công: ẹo qua ẹo lại, kèm theo đông đưa cái hông)
3. Tập Vạn Thắng Công với vận tốc chậm và vừa thôi. Không nên tập nhanh quá (mất thăng bằng)

P nói các cụ coi cái cách mà chàng thanh niên trong clip làm nè.

https://www.youtube.com/watch?v=pSTZdn0tppw
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #3 vào lúc: 09-09-2015, 12:11 AM

  • Tối nay, con sẽ tải về cái youtube mà CGRCSH đăng.
  • Cho con hỏi cái vụ này ạ: Hồi giờ thì con thường nằm khi công phu, nên 2 tay tự do dọc theo người. Nhưng khi hướng dẫn cho các cô thì các cô ngại nằm (vì các cô sợ cố lỗi với ông Phật). Mặc dù con có nói là không có lỗi gì cả, nhưng con cảm nhận là các cô chỉ nghe vậy thôi, chứ trong tâm vẫn ngại nằm. Hiện giờ các cô ngồi tập trong công phu chính, với xu hướng bàn tay phải đặt trên tay trái. Con đang thắc mắc là nếu đặt như thế thì nó có vô tình thành Cái Ấn gì gì đó không. Và con nên nói cho các cô phải đặt tay như thế nào, có cần dùng tới ấn kinh cang 2 tay như hướng dẫn 2010 hông ạ.
Con cũng dặn các cô tập khi lên giường (với tư tưởng tập cho đến khi thân tự ngủ) theo kiểu cho linh hồn tiếp tục tập, không rõ là các cô có làm theo không. Con sẽ hỏi trong lần họp mặt tiếp theo.
(9/9/2015)
Logged
tuephuong5
Thành viên


Bài viết: 585


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: tuephuong5
Trả lời #4 vào lúc: 09-09-2015, 01:19 AM

           P à Tp tui trước khi tập VTC hay khởi động bằng dịch cân kinh phất tay từ chậm dần qua nhanh ,xong chuyển thế thứ 1 ,tiếp thế thứ 3 ,khoảng vài mươi cái ngưng hít thở nguyện ,tập tiếp cách nhảy tưng như nhảy dây thầy có chỉ trên dđ khoảng 30 cái ngưng ,nghĩ hít thở phồng xẹp ,tập tiếp khoảng vài mươi cái VTC nghĩ chạy về nhà vì tp tập ở công viên ,khi tập mình bỏ dép để xoay cho dể ....
Logged
Tibu
Administrator
*****
Giới tính:
Bài viết: 6086


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Tibu Administrator
Trả lời #5 vào lúc: 09-09-2015, 04:29 AM

  • Tối nay, con sẽ tải về cái youtube mà CGRCSH đăng.
  • Cho con hỏi cái vụ này ạ: Hồi giờ thì con thường nằm khi công phu, nên 2 tay tự do dọc theo người. Nhưng khi hướng dẫn cho các cô thì các cô ngại nằm (vì các cô sợ cố lỗi với ông Phật). Mặc dù con có nói là không có lỗi gì cả, nhưng con cảm nhận là các cô chỉ nghe vậy thôi, chứ trong tâm vẫn ngại nằm. Hiện giờ các cô ngồi tập trong công phu chính, với xu hướng bàn tay phải đặt trên tay trái. Con đang thắc mắc là nếu đặt như thế thì nó có vô tình thành Cái Ấn gì gì đó không. Và con nên nói cho các cô phải đặt tay như thế nào, có cần dùng tới ấn kinh cang 2 tay như hướng dẫn 2010 hông ạ.
    Con cũng dặn các cô tập khi lên giường (với tư tưởng tập cho đến khi thân tự ngủ) theo kiểu cho linh hồn tiếp tục tập, không rõ là các cô có làm theo không. Con sẽ hỏi trong lần họp mặt tiếp theo.
    (9/9/2015)
Thật ra khi chưa có lực thì hai tay làm gì cũng được! Cheesy Cheesy Cheesy Nhưng khi đã có lực thì lại có vấn đề (vì chuyện Âm Dương= Trái là Dương - là hướng lên; Phải là Âm - là hướng xuống)

Với sự phối trí âm dương như vậy thì hai bàn tay đang để đúng cách rồi đó. Và nó lại rơi vào cái Ân Đại Định.

Ấn Đại Định thì tâm lực của hai cô chưa đủ để chuyện chở cái tâm lực này. Cho nên nó lại làm cho cả hai bị mất sức khi công phu.
Cũng y như chuyện đem súng cà nông (canon) 105 ly thì nó cồng kềnh, và không hợp lý! Khi tâm lực hai cô mới trong vòng tự vệ mà thôi. Cho nên thay vì vác súng "cà nông" thì nên chuyển sang súng lục cho nó nhẹ và hợp lý hơn.

Súng lục là ấn Kim Cang có trình bày trong Bộ Khế Ấn.
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/BoAnKhe.pdf

Nhìn cho kỹ
Và làm theo hai hình A và B
Logged
thienquang
Thành viên


Bài viết: 24


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: thienquang
Trả lời #6 vào lúc: 09-09-2015, 05:19 AM

tiện đây cho con hỏi? lúc trước con tập  con hay để 2 tay lên ngực nên con bị như rối loạn huyết áp khó chiệu mà đi khám bác sĩ tìm không ra bệnh. sau khi đọc bài nào đó thầy có nói năng lượng phóng ra từ 2 tay dể gây rối loạn gì gì đó con quên rồi ,và xuôi tay theo tư thế xác chết nên con làm theo và không thấy hiện tượng rối loạn nữa. phải chăng năng lượng từ hai tay làm rối loạn cả huyết áp?
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #7 vào lúc: 09-09-2015, 08:32 AM

Con lập topic này để tiện ghi chú tình hình công phu và thắc mắc của các cô (hơi đứng tuổi) mà con đang truyền pháp.
30/08/2015
  • Cô 5 Hùng và cô Thân (tuổi 2 cô trên 50) bắt đầu tập Niệm Phật Quán Chấm Đỏ.
05/09/2015
  • Các cô đang dần dần quen lần với các tập.
  • Cô Thân tập hơi lố nên hơi nặng trán. Con đã kịp dặn dừng tập đúng lúc. Chưa quen phương pháp.
  • Cô 5 Hùng tập bình thường. Có mòi sắp tới đoạn bùi nhùi.
  • Con xin hỏi thầy và huynh đệ có kinh nghiệm hướng dẫn người lớn tuổi về:
(1) Kinh Nghiệm Giữ Đề Mục của các cô chú trong những tháng đầu tu tập? Nó có những biểu hiện nào khác không ạ?
(2) Đối với độ tuổi trên 50 thì có hợp với việc tập Vạn Thắng Công hay không? Và những cách nâng cao sức để tập đề mục.
Lụm khụm hết trơn rồi. Nên thận trọng khi tập Vạn Thắng Công.
1. Nên làm nóng người trước cái đã: (ẹo qua ẹo lại từ chậm đến nhanh dần lên)
2. Vào thế tấn của Vạn Thắng Công: ẹo qua ẹo lại, kèm theo đông đưa cái hông)
3. Tập Vạn Thắng Công với vận tốc chậm và vừa thôi. Không nên tập nhanh quá (mất thăng bằng)

P nói các cụ coi cái cách mà chàng thanh niên trong clip làm nè.

https://www.youtube.com/watch?v=pSTZdn0tppw
Bà con ai đã xem cái clip này cho hỏi với "Còn có hướng dẫn gì khác sau đoạn 3phút34giây hay không?". Cái điện thoại cà xịch cà đụi của P download được tới khúc ông thầy vừa ngồi trên ghế thôi. Chắc phải tải lại lần nữa vào tối ngày mai.
Logged
LA
Thành viên


Bài viết: 165


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: LA
Trả lời #8 vào lúc: 09-09-2015, 09:21 AM

Con lập topic này để tiện ghi chú tình hình công phu và thắc mắc của các cô (hơi đứng tuổi) mà con đang truyền pháp.
30/08/2015
  • Cô 5 Hùng và cô Thân (tuổi 2 cô trên 50) bắt đầu tập Niệm Phật Quán Chấm Đỏ.
05/09/2015
  • Các cô đang dần dần quen lần với các tập.
  • Cô Thân tập hơi lố nên hơi nặng trán. Con đã kịp dặn dừng tập đúng lúc. Chưa quen phương pháp.
  • Cô 5 Hùng tập bình thường. Có mòi sắp tới đoạn bùi nhùi.
  • Con xin hỏi thầy và huynh đệ có kinh nghiệm hướng dẫn người lớn tuổi về:
(1) Kinh Nghiệm Giữ Đề Mục của các cô chú trong những tháng đầu tu tập? Nó có những biểu hiện nào khác không ạ?
(2) Đối với độ tuổi trên 50 thì có hợp với việc tập Vạn Thắng Công hay không? Và những cách nâng cao sức để tập đề mục.
Lụm khụm hết trơn rồi. Nên thận trọng khi tập Vạn Thắng Công.
1. Nên làm nóng người trước cái đã: (ẹo qua ẹo lại từ chậm đến nhanh dần lên)
2. Vào thế tấn của Vạn Thắng Công: ẹo qua ẹo lại, kèm theo đông đưa cái hông)
3. Tập Vạn Thắng Công với vận tốc chậm và vừa thôi. Không nên tập nhanh quá (mất thăng bằng)

P nói các cụ coi cái cách mà chàng thanh niên trong clip làm nè.

https://www.youtube.com/watch?v=pSTZdn0tppw
Bà con ai đã xem cái clip này cho hỏi với "Còn có hướng dẫn gì khác sau đoạn 3phút34giây hay không?". Cái điện thoại cà xịch cà đụi của P download được tới khúc ông thầy vừa ngồi trên ghế thôi. Chắc phải tải lại lần nữa vào tối ngày mai.
Không còn đâu anh  Grin
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #9 vào lúc: 09-09-2015, 05:28 PM

  • Cảm ơn @ltta nha! Vậy là không cần tải lại.
  • Con thấy là có mấy giai đoạn: (1) khởi động (chậm) -> (2) vào thế bình thường (chậm) -> (3) vào thế (nhanh dần) -> (4) vào thế nhanh và cúi gập người hết cỡ (phút thứ 2) -> (5) vào thế bình thường trở lại (vẫn còn nhanh) -> (6) vào thế bình thường (từ nhanh sang chậm dần và kết thúc).
==> Với một người bình thường và tập trong khoảng 30phút thì mình phân bổ thời gian như thế nào cho hợp lý ạ?
==> Với video này đã rõ ở chỗ đánh hông. Nhưng lại không rõ chỗ con mắt nhìn lỗ rún khi cúi xuống. Vậy mình vẫn giữ kiểu con mắt nhìn lỗ rún hay là theo đúng như video?
==> Đối với người đứng tuổi thì mình có nên cho họ làm đoạn số (4) không ạ?
  • Con hỏi rõ và sẽ cho các cô xem video này, con cũng sẽ tập làm mẫu cho các cô dễ nhìn.
Logged
Tibu
Administrator
*****
Giới tính:
Bài viết: 6086


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Tibu Administrator
Trả lời #10 vào lúc: 09-09-2015, 08:20 PM

  • Cảm ơn @ltta nha! Vậy là không cần tải lại.
  • Con thấy là có mấy giai đoạn: (1) khởi động (chậm) -> (2) vào thế bình thường (chậm) -> (3) vào thế (nhanh dần) -> (4) vào thế nhanh và cúi gập người hết cỡ (phút thứ 2) -> (5) vào thế bình thường trở lại (vẫn còn nhanh) -> (6) vào thế bình thường (từ nhanh sang chậm dần và kết thúc).
==> Với một người bình thường và tập trong khoảng 30phút thì mình phân bổ thời gian như thế nào cho hợp lý ạ?
Tuỳ vào thể lực của từng người: yếu thì tập chậm. Khoẻ hơn thì tập nhanh hơn...
Trích dẫn
==> Với video này đã rõ ở chỗ đánh hông. Nhưng lại không rõ chỗ con mắt nhìn lỗ rún khi cúi xuống. Vậy mình vẫn giữ kiểu con mắt nhìn lỗ rún hay là theo đúng như video?
Nhìn thì cứ nhìn theo hướng cái lỗ rún.
Trích dẫn
==> Đối với người đứng tuổi thì mình có nên cho họ làm đoạn số (4) không ạ?
Không nên nếu, thể chất yếu quá.
Trích dẫn
  • Con hỏi rõ và sẽ cho các cô xem video này, con cũng sẽ tập làm mẫu cho các cô dễ nhìn.
Một cách tổng quát thì tập chậm và nhắm mắt thì hay nhất cho tuổi già. Tất nhiên, nhắm mắt thì khỏi nhìn rún. Nhưng cũng làm động tác cuối đầu, nhưng... không nhìn rún.
[/quote]
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #11 vào lúc: 11-09-2015, 05:52 AM

11/9/2015
  • Chiều nay, con đi lòng vòng thư giản đầu óc. Sẵn tiện đi thăm cô Thân và cô Hùng coi thử các cô tập ra sao.
  • Tình hình sơ bộ: cô Thân chưa thấy gì vì tập không đúng, không chịu nhìn ra phía trước mà lại nhìn vào một điểm ở trán. Con đã hướng dẫn lại rồi. Mấy lần trước con cũng nói về cái vụ này mà cô lại quên. Con sẽ theo sát để điều chỉnh đến khi nào cô ấy tập đúng kiểu mới thôi.
  • Tình hình sơ bộ: cô Hùng (60 tuổi) đã tập đúng hướng. Có lần nhìn được một hình tròn màu cam ở xa và có cảm giác bị hút về hướng đó và cô rất vui. Nhưng cô đang có thắc mắc là "những ngày huyết áp lên thì có nên tập đề mục không", hiện tại ngày huyết áp lên thì cô không tập. Con không rõ vấn đề này nên hỏi lại thầy cho chắc.
Con tìm thấy bài thầy viết về huyết áp
https://www.hoasentrenda.com/fp/nhu-lai-thien/huyet-ap-va-thien-dinh-1142
Con có thể hướng dẫn cô Hùng theo bài viết của thầy lúc này không ạ?
  • Tình hình sơ bộ là như vậy ạ. Vì đây không phải là buổi họp nên con chỉ hỏi sơ qua thôi. Chủ Nhật này họp mặt, thì con mới hỏi chi tiết hơn.
Logged
Tibu
Administrator
*****
Giới tính:
Bài viết: 6086


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Tibu Administrator
Trả lời #12 vào lúc: 11-09-2015, 09:45 AM

11/9/2015
  • Chiều nay, con đi lòng vòng thư giản đầu óc. Sẵn tiện đi thăm cô Thân và cô Hùng coi thử các cô tập ra sao.
  • Tình hình sơ bộ: cô Thân chưa thấy gì vì tập không đúng, không chịu nhìn ra phía trước mà lại nhìn vào một điểm ở trán. Con đã hướng dẫn lại rồi. Mấy lần trước con cũng nói về cái vụ này mà cô lại quên. Con sẽ theo sát để điều chỉnh đến khi nào cô ấy tập đúng kiểu mới thôi.
  • Tình hình sơ bộ: cô Hùng (60 tuổi) đã tập đúng hướng. Có lần nhìn được một hình tròn màu cam ở xa và có cảm giác bị hút về hướng đó và cô rất vui. Nhưng cô đang có thắc mắc là "những ngày huyết áp lên thì có nên tập đề mục không", hiện tại ngày huyết áp lên thì cô không tập. Con không rõ vấn đề này nên hỏi lại thầy cho chắc.
Con tìm thấy bài thầy viết về huyết áp
https://www.hoasentrenda.com/fp/nhu-lai-thien/huyet-ap-va-thien-dinh-1142
Con có thể hướng dẫn cô Hùng theo bài viết của thầy lúc này không ạ?
  • Tình hình sơ bộ là như vậy ạ. Vì đây không phải là buổi họp nên con chỉ hỏi sơ qua thôi. Chủ Nhật này họp mặt, thì con mới hỏi chi tiết hơn.
Tập để điều khiển áp huyết là một hành động tế nhị. Nên để ý liên tục về tình trạng áp huyết (đo áp huyết)

Còn một chiêu nữa là:
Ngồi (trên ghế) đụng hai gót chân lại, nhắm mắt và tập trung tư tưởng về hai gót chân: Áp Huyết sẽ ổn định nhanh hơn.
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #13 vào lúc: 11-09-2015, 05:04 PM

  • Con hỏi thêm cho rõ: Câu (1): Đối với bệnh cao huyết áp, có nên tập Vạn Thắng Công không ạ (lúc huyết áp đã hạ), vì con thấy trong bài viết có đề cập là "không nên" vừa tập thể dục vừa tập chiêu hạ huyết áp.
  • Câu (2): Những ngày huyết áp lên thì ngưng tập quán chấm đỏ, đợi khi nào huyết áp bình thường mới tập phải không ạ?
Logged
Tibu
Administrator
*****
Giới tính:
Bài viết: 6086


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Tibu Administrator
Trả lời #14 vào lúc: 12-09-2015, 02:53 PM

  • Con hỏi thêm cho rõ: Câu (1): Đối với bệnh cao huyết áp, có nên tập Vạn Thắng Công không ạ (lúc huyết áp đã hạ), vì con thấy trong bài viết có đề cập là "không nên" vừa tập thể dục vừa tập chiêu hạ huyết áp.
Vận động tay chân (tập thể dục) thì huyết áp nó tăng là lẻ tự nhiên. Rồi mình dùng kỹ thuật để làm cho áp huyết xuống...
Rồi tập thể dục thì nó lại lên.

Lên lên, xuống xuống như vậy lại không nên khi bị huyết áp cao.
Trích dẫn

  • Câu (2): Những ngày huyết áp lên thì ngưng tập quán chấm đỏ, đợi khi nào huyết áp bình thường mới tập phải không ạ?
Những ngày bị áp huyết cao thì chỉ nên chú ý vào hai bàn chân để cho áp huyết nó ổn định (hoặc là uồng thuốc). Uống cây kiến cò cũng có thể làm cho huyết áp giảm rất là lẹ...

Giảm rồi thì nên tập lại một cách thận trọng. Không nên tập năng quá.

Cũng có người lại có phản ứng thuận như: hể tập thì huyết áp giảm.
Nhưng cũng có người lại bị ngược lại: Hể mà khi tập thì huyết áp lại lên (tibu! hihihi)
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #15 vào lúc: 12-09-2015, 04:50 PM

Dạ! Đã rõ, con sẽ nói cho các cô.
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #16 vào lúc: 15-09-2015, 07:06 AM

[15/09/2015] – ngày hôm nay, con đi tặng hình cho các cô, bổng nhiên lại nghe các cô kể chuyện tập, chứ con không có tổ chức họp mặt như Chủ Nhật. Nên thời gian gặp gỡ ngắn ngủi thôi ạ.
  • Cô Hùng thường hay tập vào ban đêm, vì ban ngày trời sáng quá – nên cô không tập được. Mới đây, có một đêm thì cô công phu như thường lệ, thì vào gần lúc định xả để kết thúc công phu thì cô thấy một cái đề mục to như quả chanh, khoảng cách hơi gần, dạng 2D, xuất hiện mỗi lần 1 giây và được 2 lần như vậy, cô xúc động lắm và tin chắc vào pháp tu này, màu sắc: đỏ gần y như màu của cái hình này:

[Cũng lạ! Là sau ngày hôm cô thấy cái chấm đỏ đó thì con in cái Hình Chấm Đỏ và hình A Di Đà Phật (ảnh gỗ- đứng, ở trang ngoài của HSTD) trên ra khổ A6 màu (10x15cm) và chiều nay con đem tặng mấy cô thì lại nghe cô kể!]
Đề mục lúc bình thường theo sức của cô hiện tại là: khoảng không có chiều sâu (theo ý của cô là “nó sâu! sâu xa luôn đó”) và cái niệm bị hút về trước. Con dặn cô Hùng vẽ hình tròn của đề mục và cố gắng giữ lâu cái dạng đó, giữ cho nó rõ rõ hơn một chút.
  • Khi nghe cô Hùng kể chuyện tập của cô Hùng thì cô Thân cũng phấn khởi lắm và sức tin vào pháp tu cao hơn một chút, vì con có cảm thấy là cô đã dần buông dần cách tập cũ của cô. Cô Thân vẫn chưa nắm rõ cách thực hành Niệm Phật Quán Chấm Đỏ, con đã thu âm file mp3 hướng dẫn rất chi tiết y như một buổi tập thực tế của con, lúc thu âm con làm tới đâu thì nói tới đó, và thu âm từ cái đoạn thông báo đạo tràng, sang điều thân, điều tức, quán số điện tử, hồi hướng, xả. Và lúc thu âm thì con vào được dạng bùi nhùi. Và lúc nào con cũng dặn các cô, mấy cái khác thì các cô không cần phải nhớ vội (vì là làm đi làm lại hoài thì cũng tự nhớ) – và chỉ quan tâm cái Đoạn (Quán Chấm Đỏ + Niệm Phật) mà thôi. Cô Thân cũng rất cố gắng!
  • Con sẽ cố gắng theo dõi các cô tập trong cái giai đoạn khó khăn đầu tiên này và báo cáo thường xuyên về cho thầy! Vì con biết là cái đoạn đầu này lúc nào cũng rối và khó.
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #17 vào lúc: 19-09-2015, 05:05 AM

[19/09/2015]
Buổi chiều, họp mặt các cô đồng tu, để hướng dẫn chi tiết thêm về phương pháp tập Niệm Phật Quán Chấm Đỏ:
Tình hình tu tập sơ bộ của các cô như sau:
  • Cô 5 Hùng: trưa hôm 18/09/2015, khoảng lúc hơn 11g, trong lúc đang công phu (tức là cô tỉnh thức hoàn toàn, không phải ngủ mơ), tại cái vòng tròn mà cô vẽ đường viền, trong vòng tròn đó có cảnh 3 ông thầy mặc áo vàng, đầu trọc (giống giống thầy chùa – tướng nam), 3 người quay lưng đi thẳng về trong vòng tròn đi xa tới vùng ánh sáng chiếu vào 3 người đó, họ nối tiếp nhau đi. Con đã nói là trường hợp này con không giải thích được và sẽ hỏi thầy giùm cho cô, và giờ con đăng bài hỏi thầy. Con có kể trường hợp mẹ của thầy niệm Phật cho các cô.
  • [Cô Hùng mơ] Sau khi con đăng tin độ tử cho mẹ cô, thì (đêm 18/9) cô mơ thấy mẹ cô gánh một gánh và dẫn theo một đứa trẻ nhỏ (con gái) đi qua một dòng sông và đi xa thiệt là xa luôn. Khuôn mặt mẹ cô thì trẻ (chứ không già). Cô Hùng thấy là cô đưa cho mẹ cô cái gì đó và cái đó nó đặt trong gánh, và cô Hùng có hỏi còn đứa trẻ thì làm sao thì mẹ cô bảo “Con ở lại và tìm thêm cái đã, rồi con hãy đi, má đi trước.”, về đứa nhỏ thì mẹ cô bảo là mẹ dẫn nó đi theo được, và mẹ cô và đứa nhỏ cứ đi xa dần xa dần tít mù, còn lại cái dáng nhỏ xíu xiu đằng xa. GHI CHÚ: cô Hùng nói là đứa nhỏ này thật sự là một đứa nhỏ có thiệt, nhưng chết từ khi nhỏ.
(con có nói là mẹ cô chắc là ngon lành rồi, nhưng con không biết giải thích những giấc mơ, chỉ có thầy con là chuyên gia giải thích những giấc mơ công phu mà thôi và con nói là con sẽ hỏi thầy giùm cô, và giờ con đăng bài lên đây để hỏi thầy)
Sau những sự việc vừa qua, cô 5 Hùng càng tin sâu hơn về phương pháp niệm Phật quán chấm đỏ này.
  • Cô Hùng lại có một giấc mơ khác (sau đoạn mơ về mẹ) về chồng của cô (chồng cô mất năm 2006), cô mơ thấy mình đến một ngôi nhà đẹp, phía trước có một cái cây, cái cây có một cái trái cây (giống giống trái thanh long), cô cũng định hái trái cây ăn nhưng mà có một cô gái khác lại tới hái trái cây đó và đi mất, rồi lại thấy chồng cô tới gần cô ăn mặc rách rới tơi tả, đầu bù xù như ăn xin(chỗ này con hỏi cô là từ khi chồng cô chết, cô có hồi hướng cho ổng không? Thì cô trả lời là ít khi và dường như quên hồi hướng cho ông chồng đã mất). Chồng cô nói là ổng khổ lắm và hỏi xin Tiền của cô, nhưng mà cô không có cho và nói là tui hông có tiền bạc gì và cô bỏ đi.
(con đã đề nghị cô nhờ các nhí độ tử, và con đã đăng bài độ tử giùm cô, con có dặn khi về nhà thì cô hồi hướng cho những người mất mà mình nhờ độ, để cho các nhí dễ làm hơn.)
  • Cô Thân: vẫn chưa quen với phương pháp mới. Con đã hướng dẫn chi tiết những chỗ mà cô đang vướng mắc. Cô còn vướng mắc với phương pháp cũ khá nhiều. Con đã nói về cách thức xả tâm cho cô, giờ cô quyết tu theo phương pháp mới và quên phương pháp cũ. Cô niệm ào ào gào hết mức làm cho cô mệt mỏi trong buổi công phu và thấy không an lạc như phương pháp cũ của cô. Và cô quá cứng ngắt trong công phu, lúc tu bị gồng mình, tâm lý chưa thoải mái nên việc tập trở nên rắc rối.
(con đã nói là cô niệm âm cao nhưng cao theo sức chịu đựng của mình, nghĩa là cái độ cao mà lúc tập quán nó nhẹ nhàng, không bị vướng víu nhiều và không mệt nhiều. Và nói cô nhìn sang kia đường, giờ cô phát tiếng gọi người đó, và sau khi phát xong ra lời thì giờ cô lại ngậm miệng lại và cũng gọi người đó nhưng lại ở trong tâm và cô niệm Phật giống như thế, với độ cao hợp với sức chịu đựng của mình. Con đã chia sẽ kinh nghiệm ban đầu của con cho cô nghe, và dặn cô tập từ tốn để dần dần lắng nghe cái cảm giác của cả cơ thể và của con tâm của mình và phải cảm nhận được cái tính nhẹ nhàng, vui vẻ sau công phu thì mới đúng hướng)
  • Cô Sáu: mức độ công phu trước khi tập theo phương pháp mới, tâm đã tự niệm Phật khá tốt nhất là những lúc như leo lên xe, hoặc những lúc làm việc gì đó thì đôi lúc vẫn nhớ câu A Di Đà Phật, tâm tư không có nghĩ chuyện tùm lum trong tương lai, mới ngủ dậy có thấy niệm A Di Đà Phật. Giờ cô công phu theo phương pháp mới, cô còn hơi bỡ ngỡ ở những chỗ nhắm mắt mà mắt cứ như nhìn phía trước, là giật giật mi mắt giống như mở mắt nhìn vậy. Và hơi vướng cái hơi thở.
(con nói với cô là cứ nhìn phía trước, và nên tập trong tối một chút cho đỡ bị chói ánh sáng, và sau một thời gian thì cô mới quen với cách nhìn mới, và sau này thì tự mình sẽ biết là mình đang nhìn từ một chỗ khác – chứ không phải từ con mắt)
  • Con đã nói thêm về niềm vui trong công phu, tu hành bằng con tim, kể chuyện về những nhí, hướng dẫn Vạn Thắng Công (con dặn các cô chỉ tập thử 5 phút một ngày và phải lắng nghe cái cơ thể). Nói thêm về cách niệm Phật lúc nằm trên giường cho đến khi ngủ luôn, và dặn các cô không bao giờ được chê mình “tại sao mà lại ngủ”.). Con cũng giải thích thêm về sự khác nhau của “việc ngủ vì mệt” và “ngủ vì tâm si”. Con đã nói thêm về tính uyển chuyển, mềm dẻo khi công phu sao cho nó nhẹ nhàng, buông xả và an lạc. Và không được tự so sánh này so sánh nọ với người cùng tu khác, và tự chính mình nên nhận ra là điểm đứng của mình đang ở đâu trong trình độ công phu.
Con xin đăng bài này lên cho thầy, để thầy xem qua, nếu có sai sót nào thì con kịp thời báo lại cho các cô. Con sẽ cố gắng theo dõi sự tu tập của các cô trong những giai đoạn đầu đầy khó khăn này.
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #18 vào lúc: 29-09-2015, 03:06 AM

Đêm 28/9, cô Hùng mơ thấy chồng (đã mất) của cô. Ông chồng nằm trên cái giường ở gần hàng rào bên trong khu vườn, ăn mặc và hình dáng tươi trẻ hơn những lần trước. Cô Hùng mời chồng về nhà. Lúc đầu chịu đi về nhà, nhưng sau đó lại xuất hiện một người nữ, ông không chịu đi, quay lại về lại giường, khép một cái cánh cửa bằng đất. Ở lại đó và không đi về.
Trường hợp này con đã nhờ nhí độ vào ngày 19/9.
Cô thắc mắc về giấc mơ trên, nên con hỏi thầy.
Logged
Tibu
Administrator
*****
Giới tính:
Bài viết: 6086


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Tibu Administrator
Trả lời #19 vào lúc: 29-09-2015, 09:32 AM

Đêm 28/9, cô Hùng mơ thấy chồng (đã mất) của cô. Ông chồng nằm trên cái giường ở gần hàng rào bên trong khu vườn, ăn mặc và hình dáng tươi trẻ hơn những lần trước.

Cô Hùng mời chồng về nhà. Lúc đầu chịu đi về nhà, nhưng sau đó lại xuất hiện một người nữ, ông không chịu đi, quay lại về lại giường, khép một cái cánh cửa bằng đất. Ở lại đó và không đi về.

Trường hợp này con đã nhờ nhí độ vào ngày 19/9.
Cô thắc mắc về giấc mơ trên, nên con hỏi thầy.
Trong đây giấdc mơ đã kể lại hai (2) giai đoạn khác nhau của một giấc mơ.

1. Tâm thức của cô Hùng đã thấy được kết quả, sau khi hồi hướng công đức qua chi tiết: hình ảnh tươi trẻ hơn lần trước.

2. Cũng chính tâm thức này đã tạo nên đoạn giấc mơ kế tiếp (đoạn màu đỏ): do tình trạng Cận Định. Chớ không phải là một cuộc gặp gở thực thụ.

Riêng đoạn màu xanh dương: Do Nhí đã làm xong rồi.

Có nghĩa là, nếu cô Hùng thấy được, thì chỉ có thể thấy cảnh hiện giờ, ngay lúc này: anh ấy đang ngồi hoa sen năm cánh và đang bận rộn tu hành.
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #20 vào lúc: 29-09-2015, 04:45 PM

Dạ! Con sẽ nói lại cho cô mừng.
Logged
p4
Thành viên


Bài viết: 417



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: p4
Trả lời #21 vào lúc: 01-10-2015, 05:31 PM

  • Dạ. Cho con hỏi, là những hành giả đã được bất niệm tự niệm (tuy là không quá sâu) trong phương pháp tu tập kiểu cũ (niệm có tiếng từ miệng) nay đến với phương pháp Niệm Phật Quán Chấm Đỏ thì cách niệm như thế nào ạ. Chỗ con có 2 cô: Cô Hùng và cô Sáu là như thế. Con vẫn theo sát cách tập hoasentrenda, nên đã nói cho họ kiểu kéo dài trong tâm từng tiếng một. Nhưng sau khi con hay tin là các cô đã được trạng thái bất niệm tự niệm thì giờ con mới thấy trường hợp này nó khác và con đang phân vân về trường hợp này ạ.
  • Cô Thân hỏi: Ban đêm cô thường tập 2 đợt (mỗi đợt 30 phút liên tiếp nhau), và cô muốn tập thêm cách ra tiếng, rồi mới đi ngủ. Con đã vội trả lời là khi tập xong thì treo mùng, tập tiếp rồi cho cơ thể tự ngủ, không cần chơi cách cũ là niệm ra tiếng. Giờ nhớ lại thấy mình hấp tấp quá, lần sau con sẽ hỏi thầy, chứ không tự trả lời kiểu hấp tấp nữa ạ. Vậy việc cô muốn tập kiểu cũ sau khi tập kiểu mới thì có ổn không thầy? (con thấy phân vân nên hỏi lại thầy về việc này cho đúng hơn).
  • Riêng con dạo này con kiểm soát việc ăn nói, và những tư tưởng khác để tránh Tha Hóa Tự Tại. Con đã đọc nhiều bài viết về THTT để phòng hờ. Con xin thầy cho con biết tóm tắt một số giới luật để phòng tránh THTT, vì các bài về THTT thì rất là dài, khó nhớ lắm ạ. Con sẽ y lời thầy mà thực hành.
Logged
Tibu
Administrator
*****
Giới tính:
Bài viết: 6086


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Tibu Administrator
Trả lời #22 vào lúc: 02-10-2015, 08:15 AM

  • Dạ. Cho con hỏi, là những hành giả đã được bất niệm tự niệm (tuy là không quá sâu) trong phương pháp tu tập kiểu cũ (niệm có tiếng từ miệng) nay đến với phương pháp Niệm Phật Quán Chấm Đỏ thì cách niệm như thế nào ạ. Chỗ con có 2 cô: Cô Hùng và cô Sáu là như thế. Con vẫn theo sát cách tập hoasentrenda, nên đã nói cho họ kiểu kéo dài trong tâm từng tiếng một. Nhưng sau khi con hay tin là các cô đã được trạng thái bất niệm tự niệm thì giờ con mới thấy trường hợp này nó khác và con đang phân vân về trường hợp này ạ.
Một câu hỏi hay quá sức! Wink Nó có hai trạng thái tu tập:
Cận Định:
1. Đề mục không thể nào kiểm soát được. Do tập trung tư tưởng trên thân thể.
Hay là dùng một bộ phận của thân thể để là tu tập như: hơi thở, niệm bằng miệng, nhìn bằng mắt thịt...
2. Tập cái này nhưng... nó lại ra cái kia.
3. Không thể nào lập lại hai lần y chang như nhau.
4. Có liên quan đến Tha Hóa Tự Tại (THTT)
Chánh Định:
1. An trú chánh niệm đằng trước mặt (ATCNDTM)
2. Đề mục xuất hiện do sức tập trung tư tưởng của chính mình
3. Bắt cái tâm làm theo ý của mình (trong vấn đề làm cho ra đề mục)
4. Có liên quan đến Chư Thiên.

Từ chỗ khác biệt này, nếu:
Do cách Cận Định mà làm thì đó là sản phẩm của THTT
Với hiệu quả là: Tham dục còn nhiều và nó rất khó phát hiện y như con kỳ nhông vậy. (Kỳ nhông đổi màu được và ngụy trang rất là hay.)
Trong điều kiện này mà đánh cái Bản Ngã thì hành giả... thua to.

=================

Do Chánh Định mà làm ra thì chính mình biết tất cả những động tịnh của tâm thức.
Nếu do Chánh Định mà làm thì đó là sản phẩm của Chư Thiên. Chơi với Chư Thiên thì vấn đề giử giới là một quyền lợi.
Làm đúng như vậy thì Thiên Ma khó có thể chen vào được.
Đánh Bản Ngã với phương tiện này thì thành công đến 90%, 10% kia là do không chịu giữ giới luật.
Trích dẫn
  • Cô Thân hỏi: Ban đêm cô thường tập 2 đợt (mỗi đợt 30 phút liên tiếp nhau), và cô muốn tập thêm cách ra tiếng, rồi mới đi ngủ. Con đã vội trả lời là khi tập xong thì treo mùng, tập tiếp rồi cho cơ thể tự ngủ, không cần chơi cách cũ là niệm ra tiếng. Giờ nhớ lại thấy mình hấp tấp quá, lần sau con sẽ hỏi thầy, chứ không tự trả lời kiểu hấp tấp nữa ạ.

    Vậy việc cô muốn tập kiểu cũ sau khi tập kiểu mới thì có ổn không thầy? (con thấy phân vân nên hỏi lại thầy về việc này cho đúng hơn).
Theo sự phân tích trên:
Cách cũ do dùng niệm bằng miệng nên chỉ là Cận Định: Vậy là bị ảnh hưởng của THTT
Cách mới, do chánh định mà ra nên có thể chống lại Bản Ngã nếu y pháp phụng hành (cứ theo cách như vậy mà làm tới)
Trích dẫn
  • Riêng con dạo này con kiểm soát việc ăn nói, và những tư tưởng khác để tránh Tha Hóa Tự Tại. Con đã đọc nhiều bài viết về THTT để phòng hờ. Con xin thầy cho con biết tóm tắt một số giới luật để phòng tránh THTT, vì các bài về THTT thì rất là dài, khó nhớ lắm ạ. Con sẽ y lời thầy mà thực hành.
ATCNDTM trên đề mục chọn sẵn là đòn chí tử đối với THTT. Một khi đề mục xuất hiện ra rồi thì THTT hết thấy được tu sĩ và cứ làm đi làm lại thì THTT nãn chí anh hùng và bỏ đi chỗ khác!
1. Do ánh sáng phát ra từ Chánh Định
2. Do không thể nào kiểm soát được tu sĩ cho nên... THTT bỏ chạy vì:
Mới thấy đó, xong rồi tự phát sáng máu vàng! Và biến đâu mất tiêu.
3. Do bản ngã cho nên chuyện THTT cứ suy nghĩ là:
Chết cha, hắn mà kêu đám của hán mà tới đây thì chết!

4. Thế là Tẩu Vi Thượng Sách! Chẩu! Hổ! Dzọt cho lẹ!
Logged
Đức Thiện
Cầu phát tâm vô thượng bồ đề
Thành viên


Bài viết: 533


Hằng thuận lợi tất cả pháp giới chúng sinh.


Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: Đức Thiện
Trả lời #23 vào lúc: 02-10-2015, 08:23 AM

Xin phép huynh phuong đệ hỏi thầy một chút. Con cũng phòng hờ bằng cách niệm câu "nam mô cầu sám hối bồ tát ma ha tát" được không thầy? Tối qua tầm 3h sau khi công phu thì con có niệm như thế, sáng nay khi ngủ dậy thì câu niệm ấy vẫn còn vang trong đầu thầy ạ. Mà con niệm phật quán chấm đỏ thì lúc tỉnh dậy lại thấy chấm mờ mờ mà không có câu niệm phật.
Logged
TrieuTuLong
Thành viên


Bài viết: 524



Xem hồ sơ cá nhân
Người gởi: TrieuTuLong
Trả lời #24 vào lúc: 02-10-2015, 07:34 PM

trieutulong có suy nghĩ như sau: Cách tập của mình liên quan tới Chư Thiên, cách tập của Chư Thiên, cho nên tánh tình mình phải thay đổi, cần phải TỐT TÍNH sáng sủa chơi đẹp & nhẹ nhàng vui vui mát mẻ như Chư Thiên vậy đó mấy ông ơi, thì mới mau có kết quả :-)


Logged
Trang: [1] 2 3 4 5 6   Lên
 
Chuyển tới:  

Bạn có thể Đăng Ký Load 0.145 seconds với 19 câu truy vấn.