Nếu ngồi thiền thì nên ngồi kiết già hay ngồi trên ghế? Ngồi kiết già thì chừng 1 tiếng sẽ rất đau chân, nhưng nghe nói là ngồi kiết già thì mới dễ tập trung. Nếu ngồi kiết già thì làm sao cho hết đau chân?
Đọc cho kỹ nè Bố Già
:
Kiết Già là một tư thế của Hatha Yoga (là một tư thế của Âm Dương Yoga, hay là Mặt Trăng - Mặt Trời Yoga). Họ tính tóan là làm sao mà để cho máu nó dồn lên đầu một cách vừa đủ để mà cung cấp cho não bộ khi thiền định.
Do vậy mà họ tréo hai cái chân lại và không cho máu chạy về hướng phiá dưới nà chỉ còn nước là chạy lên trên.
Nên vô tình là dư cở mộ xị máu.
Nhưng nó kẹt một cái là ... đau chân. Và điều này không có gì là ầm ỷ.
Có một thằng nhỏ nó ngu đến độ mà nó cứ ngồi lỳ luôn coi ra sao:
Cơn đau nó lên cao đến toát mồ hôi. Thằng nhỏ ép chặt cái lưởi lên nóc vọng, nghiếng chặt hàm răng lại: Mồ hôi vã ra!
Sự khó chịu lên đến cao độ.
Người nó tê dại.
Cơn đau bị khuất phục.
Chuyện xảy ra cách đây hơn 700 năm trước đây.
Những kiếp sau này hai chân thằng nhỏ, nó nhỏ xíu y như là hai cái ống điếu!
Chân nó yếu đến kỳ lạ. Nhưng cơn trật khớp đầu gối xảy ra cơm bửa!
Nó khổ luyện tập lại đôi chân:
Nó nhảy qua nhảy lại trên cái thùng gổ cao cở nữa thước. Và làm những động tác mà sau này (nhờ màn tivi) nó mới biết đó là kỹ thuật dợt bộ chân của dân Samurai. Nó miệt mài tập dợt 5 tiếng đồng hồ một ngày! Cả ngày nhảy nhót như thằng điên: Chân nó nhỏ nhưng đã mạnh: Với 8 lần trật đầu gối phải và 5 lật trật đầu gối trái. Cả hai đầu gối đều đi đến đầu gối có nước vv ... vv ... Tất cả đều được nó tự chữa.
Sau này, nó không dại gì mà chỉ cho người khác ngồi nữa: Mà chỉ cho cách nằm mà dợt.
Bố Già tưởng tibu nói chuyện cho vui thì Bô Già cứ làm theo ý của Bố Già.
Máu nó không xuống được thì chân nó yếu xìu. Loại chân cào cào, châu châu sẽ theo sau vào những kiếp sau.
--------------------------------------
Nguồn:
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=966.msg10082#msg10082
Có người đang nhập cốc! 
