Tình hình tu tập của Sutu

[Rancon]

16/02/2012: Con thường mệt sau khi bị "XT" (nhưng có khi lại thấy mình khỏe khoắn hơn ), tới tối thì ít mỏi cổ, người thấy khỏe hơn, con đọc kinh rồi đi ngủ sớm, đọc xong thấy người vẫn khỏe không đừ hay mỏi mắt như những hôm trước (chắc do những bữa kia thức khuya, trễ). con nghĩ mình đừ chắc cho mình tập mà không hồi hướng. Nên con quyết định tối nay tập, điều thân, rồi hồi hướng (chỉ phần trên bài hồi hướng, không có phần cho bản thân), rồi con niệm Phật. Cái thấy thì con thấy có vẻ như bị lệch về bên trái, từ từ con mới kéo dần ra trước mặt được. Niệm thì con câu niệm của con nó đâu mất tiêu, không vang, cao lên được, không phóng, đẩy đi được (y như mình vừa bật có lửa là gió thổi tắt ngúm vậy), niệm 1 lúc thì con không niệm nữa, chỉ nhìn (vì phân vân chuyện 70% sức lực), rồi con cứ miên man như vậy và lại thức giấc lúc 2h sáng vì nóng. Nằm lại thì con tập thêm 1 chút rồi ngủ tới sáng, con thấy cỏ vẻ mình nữa tỉnh nữa mê cả đêm, sáng dậy thì con hồi hướng tiếp (nhưng cứ nữa tỉnh nữa mê, quên tới quên lui), người ấm dần lên, có lúc thấy chớp chớp những điểm sáng tròn, không gian không đen lắm vì ánh sáng ngoài trời hắt vào cửa sổ phòng con

17/02/2012: con tính làm y như trên nhưng lại ngủ mê khi điều thân, không hồi hướng trước được, con không mơ thấy gì, dù không tập được gì, trước khi dậy con vẫn đọc hồi hướng, ra khỏi giường thì con biết mình có "XT" tối qua.

18/02/2012: con cũng đọc kinh, rồi nằm hồi hướng, điều thân, loay hoay trong khi điều tức 3 vòng 12 số rồi lại rơi vào ngủ mê tiếp

19/02/2012: con lại bị như ngày 18, nhưng có 1 giấc mơ. Con mơ gặp thằng bạn cấp 1 khoe với con chìa khóa gì đó mà có kèm bộ khóa số (thay vì 3 con số thì đây là 24 ký tự), con coi thì thấy giống cái bảng xếp hình các ký tự, không khóa được gì. rồi 2 đứa đi gặp mấy đứa bạn thân (đa phần là nữ). Chuyển cảnh thì 1 đứa bạn gái hồi cấp 3 rũ bạn gái cũ của con và con đi chơi đâu đó. đoạn đường phải lên cầu (hay gì đó) mà rất là dốc, cao, xe của con yếu xìu, nên con kêu ai đó xuống không chở nữa thì phải, rồi con thấy cảnh bạn gái cũ đứng nói chuyện với cô bạn đó, còn con thì nhấn ga, trả về số 1 chạy lên đoạn dốc dài và cao đó, trong lúc đi lên con cảm giác là mình nằm xấp như như nằm trên ván trượt, trượt bay lên đoạn dốc đó. Chuyển cảnh thì con mơ thấy mình gởi xe vào lớp học, bên ngoài có vẻ trời mưa. Trong bãi giữ xe thì con hỏi vài người lạ về túi xách của họ, có vẻ nhẹ, tiện lợi, mà thiết kế tinh vi hơn của con. Rồi mọi người đi lên phòng học vi tính. Con thấy ông thầy (dạy con học kỳ vừa rồi, ngoài đời) chỉ bài, cả lớp làm thầy khó chịu vì mê chơi hay gì đó, thầy dùng máy tính của thầy giải mã các password của từng học viên, máy nào thầy cũng mở được hết, có cảnh miêu tả 1 học viên đứng tuổi (ngoài đời, người này và con học chung ông thầy đó) tỏ vẻ cao ngạo vì nghĩ cách mã hóa của mình rất là cao, thầy không mở được, nhưng cuối cùng cũng bị thầy mở được luôn. Nhìn lại thì ông thầy biến thành người có đội cái nón như các ma sơ, không thấy mặt, nhưng nón màu cam, có chi tiết như vằn trên lưng hổ, con cảm thấy người này rất uy quyền, mạnh mẽ.

Trong ngày 20/02/2012: con tập vạn thắng công nữa tiếng thì thấy người ấm, con ngồi 1 chút thì người lạnh lại nên con tập tiếp, người ấm lại, bắt đầu có cảm giác muốn ói thì con nằm nghỉ, con thấy cảm giác lạnh tỏa ra từ chân trái (những lúc ngồi làm bài hay đọc kinh sám hối tại bàn học, con cũng có cảm giác này), rồi từ tay trái, rồi cả nữa người bên trái (y như cái nóng từ bên phải đang đẩy cái lạnh ra khỏi phần thân bên trái vậy),  tính nằm 1 tí thôi cho cả người ấm đều, nhưng rồi con cũng tập luôn, con lại thấy cái nhìn của mình bị lệch về bên trái, 1 lúc sao mới về lại trước mặt, con thấy các màu trắng, xanh dương đậm biến đổi liên tục. Có chớp hiện những chấm tròn sáng, con thấy mình niệm và đẩy câu niệm được, nhưng cái nhìn vẫn chưa đứng yên, tập trung vào 1 điểm. có lúc con thấy ý nghĩ bậy gì đó (giống như có khuôn mặt 1 người nữ nào đó hiện ra quyến rũ vậy) thì con nói với mình rằng kiếp này chỉ yêu 1 mình bạn gái hiện tại của con thôi. Rồi con niệm Phật thêm 1 chút nữa, rồi xã, hồi hướng.

Mong thầy luôn khỏe ạ

Sutu thắc mắc là câu chú trong bài hồi hướng cho bản thân, mình chưa vào chánh định vẫn niệm được không? Mong mọi người góp ý

cái này hay nè. Anh đang quen dần với tập. Thôi để Thầy trả lời anh cho anh vui

[Sutu]

Thầy ơi, cho con hỏi

Thời gian gần đây con tập thì nó như thế này:

-Tuần trước, trong tuần con thường đọc sám pháp, lúc tập, con bắt đầu điều thân, điều tức thì con hay thấy có 1 đốm sáng chớp lên vài lần, nó không xuất hiện ngay đúng cái điểm mà mình đang tập trung nhìn dù có lúc rất là sát ngay bên cạnh, con nghĩ là "cận định" nên con quyết định cứ tập trung điều thân điều tức tiếp và đọc bài Thầy viết cho mọi người là mình tập là bắt cái tâm mình nó làm theo ý mình nên con cứ theo đúng trình tự, vào niệm Phật thì không thấy xuất hiện nữa, nhưng con vẽ không ra được chấm đỏ hay ít nhất là cái viền của nó, sau công phu con hồi hướng thì lại thấy đốm sáng xuất hiện như lúc đầu, và một điểm nữa là con thấy khi con còn tỉnh mà hồi hướng thì cái tỉnh này rất là tỉnh trong khi bắt đầu hay đang tập thì lại mơ màng.

-Có hôm con bị tức ngực thì con chỉ điều thân, điều tức 10' theo căn bản nhập cốc rồi ngủ, con nghĩ làm vậy sẽ hồi phục lẹ hơn vì mình thả lỏng các cơ bắp, vậy có được không thầy?

-Mấy bữa nay thì con không đọc sám pháp nữa, trước khi tập thì con thấy cái đầu nó im ắng, vào điều thân, điều tức, mà sao chỉ mới vào vài hơi thôi là cái đầu nó ồn ào, một đống chuyện, con tác ý lo tu tập nha, mà vẫn không im lặng được, buổi tập sáng nay vẫn bị như vậy, con mở mắt ra vài lần rồi vào lại nhưng vẫn bị, rồi con ngủ quên luôn. Con nên làm gì, Thầy? hay lúc đó cứ nhắm thẳng mà vào đề mục luôn?

[Sutu]

Khi nảy con ngồi đọc Sám Dược Sư và mường tượng Ông Phật để Sám Hối, con đọc vang trong đầu và cố đẩy mạnh ra đằng trước mặt, Ông Phật vẫn chưa hiện ra, đọc xong thì con nằm xuống nhắm mắt, mường tượng tiếp Ông Phật và niệm Nam Mô Cầu Sám Hối Bồ Tát, con tính niệm một lúc rồi hồi hướng nhưng ngủ quên luôn, một tiếng sau tỉnh dậy thì thấy mình lại XT. Con thấy mình cứ hay bị XT khi Sám Hối rồi không đọc hồi hướng. Đây cũng là lần thứ 3 hay 4 gì rồi, những lần trước thì con làm phần nhắm mắt và niệm danh hiệu. Vậy là sao thế Thầy? Hay con nên làm giống như cách Thầy mới chỉ cho nguoicaudao

Con dùng hình Phật vàng này để mường tượng được chứ Thầy, chỉnh sửa từ một hình của tượng Phật Thích Ca và ghép Hoa Sen từ bức tượng gỗ của Cô Vân.

[Tibu]

Khi nảy con ngồi đọc Sám Dược Sư và mường tượng Ông Phật để Sám Hối, con đọc vang trong đầu và cố đẩy mạnh ra đằng trước mặt, Ông Phật vẫn chưa hiện ra, đọc xong thì con nằm xuống nhắm mắt, mường tượng tiếp Ông Phật và niệm Nam Mô Cầu Sám Hối Bồ Tát, con tính niệm một lúc rồi hồi hướng nhưng ngủ quên luôn, một tiếng sau tỉnh dậy thì thấy mình lại XT. Con thấy mình cứ hay bị XT khi Sám Hối rồi không đọc hồi hướng. Đây cũng là lần thứ 3 hay 4 gì rồi, những lần trước thì con làm phần nhắm mắt và niệm danh hiệu. Vậy là sao thế Thầy? Hay con nên làm giống như cách Thầy mới chỉ cho nguoicaudao

Con thư giãn quá mức, nên con thư giãn luôn cái bắp thịt gọi là: Tiền liệt tuyến [bắp thịt nín tè (prostate)] nên nó mới như vậy đó. Con nên nhả cái đít, nhưng con đừng đụng gì đến cái bắp tiền liệt tuyến hết.

Con dùng hình Phật vàng này để mường tượng được chứ Thầy, chỉnh sửa từ một hình của tượng Phật Thích Ca và ghép Hoa Sen từ bức tượng gỗ của Cô Vân.

Hình con vẻ là đúng gần tuyệt đối đó nghe con 

[Sutu]

Con thư giãn quá mức, nên con thư giãn luôn cái bắp thịt gọi là: Tiền liệt tuyến [bắp thịt nín tè (prostate)] nên nó mới như vậy đó. Con nên nhả cái đít, nhưng con đừng đụng gì đến cái bắp tiền liệt tuyến hết.

2 Ngày trước hôm Sám Hối, thì sau khi làm cả ngày mặc dù cũng vui vẽ, về mệt nên con tính thư giãn rồi ngủ để sáng dậy có sức ôn bài hôm sau thi, thì con lại mơ giấc mơ "trai gái", trong mơ thì con chỉ thấy mình nói không, cố gắng không dừng, nhưng mọi chuyện vẫn diễn ra. Thức dậy thì con không bị XT (con hay bị XT khi gặp những giấc mơ như vậy)

Ngày Sám Hối (như con đã nói ở trên), thì bữa đó con ngồi (y như những buổi Sám Hối trước) dựa vào tường, lúc thì chân xếp bằng, lúc thì duỗi ra, con vào đọc Sám Pháp luôn, không thư giãn gì, có bữa thì tập 15' VTC trước, Sám Hối xong thì con thấy hơi đừ (có hôm gật lên gật xuống cả buổi), đốt xương cùng hơi đau nên con tính nằm xuống và Sám Hối bằng Danh Hiệu và Linh Ảnh tiếp (những lần trước thì con không có phần này), rồi Hồi Hướng, nhưng lại ngủ quên chỉ sau vài niệm. Hay là do con bị đau đốt xương cùng mà XT vậy thầy?

Sau đó 2 ngày, con vào tập thì lại ngủ, con lại mơ thấy chuyện "trái gái" và đủ thứ chuyện linh tinh khác, nhưng tỉnh dậy thì không bị XT

Đêm hôm sau thì con vào tập thì lại ngủ nữa, đồng hồ kêu con dậy phơi đồ, rồi con đọc lại hướng dẫn tu tập rồi vào tập, cả buổi tập thì con thấy tỉnh, có lúc vọng niệm thì cũng tỉnh lại liền (chắc được các Nhí nhắc nhở, con chỉ để hiện tài khoản trong Nhập Cốc và tác ý vào Cốc thôi, không chọn cấp độ cụ thể), chú tâm tập được cả buổi tới lúc con thấy thái dương bên phải giật giật, nhói một tí và sau đó là cả 2 bên thì con nghĩ coi chừng quá sức và chắc cũng được 1 tiếng nên con hồi hướng và xả luôn, trước giờ con cũng chỉ được vài buổi tập tỉnh táo như thế này, mất cảm giác thân, chú tâm câu niệm và quán chấm đỏ

Những ngày sau cho tới hôm nay thì con vẫn ngủ đều đều ngay vòng thư giãn, 

1. Con có nên tập thêm Quán Vô Thường hay Thân Bất Tịnh không Thầy? Cả ngày mình chả suy nghĩ mấy chuyện đó mà đêm thì nó lại mơ như vậy

2. Con có bị THTT theo không thầy? Con bị mỏi cổ từ trước tới nay rồi nên không dựa kiểm tra theo kỹ thuật thoát THTT như Thầy đã chỉ bongsen https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=6458.msg26584#msg26584, con hơi lo nên tập thêm Sám Pháp và quán Linh Ảnh

3. Trong nhiều buổi tập gần đây, lúc con điều tức và quán số điện tử thì hay mơ màng cảm thấy tay mình bóc món gì đó bỏ vào miệng ăn, có buổi thì con tác ý "ngưng, không ăn" kịp thời, có buổi cảm thấy miệng đang nhai rồi mới nói ngưng, nhưng con không thấy được hình ảnh, chỉ mơ màng không gian đen và cảm giác vậy thôi (không phải như bạn dunghy https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=4892.msg33697#msg33697). Đây cũng chỉ là vọng niệm hay "cận định" thôi đúng không thầy?

[Tibu]

Con thư giãn quá mức, nên con thư giãn luôn cái bắp thịt gọi là: Tiền liệt tuyến [bắp thịt nín tè (prostate)] nên nó mới như vậy đó. Con nên nhả cái đít, nhưng con đừng đụng gì đến cái bắp tiền liệt tuyến hết.

2 Ngày trước hôm Sám Hối, thì sau khi làm cả ngày mặc dù cũng vui vẽ, về mệt nên con tính thư giãn rồi ngủ để sáng dậy có sức ôn bài hôm sau thi, thì con lại mơ giấc mơ "trai gái", trong mơ thì con chỉ thấy mình nói không, cố gắng không dừng, nhưng mọi chuyện vẫn diễn ra. Thức dậy thì con không bị XT (con hay bị XT khi gặp những giấc mơ như vậy)

Do nó bị dơ nên nó có bị một loại men. Thông thường thì ít ai biết cái này. Nhưng khi ngủ thì nó bị cảm giác nên nó mới là như vậy.

Ngày Sám Hối (như con đã nói ở trên), thì bữa đó con ngồi (y như những buổi Sám Hối trước) dựa vào tường, lúc thì chân xếp bằng, lúc thì duỗi ra, con vào đọc Sám Pháp luôn, không thư giãn gì, có bữa thì tập 15' VTC trước, Sám Hối xong thì con thấy hơi đừ (có hôm gật lên gật xuống cả buổi), đốt xương cùng hơi đau nên con tính nằm xuống và Sám Hối bằng Danh Hiệu và Linh Ảnh tiếp (những lần trước thì con không có phần này), rồi Hồi Hướng, nhưng lại ngủ quên chỉ sau vài niệm. Hay là do con bị đau đốt xương cùng mà XT vậy thầy?

Tập gì mà dữ dằng vậy! Mệt thì đi ngủ cho nó khỏe chớ.

Sau đó 2 ngày, con vào tập thì lại ngủ, con lại mơ thấy chuyện "trái gái" và đủ thứ chuyện linh tinh khác, nhưng tỉnh dậy thì không bị XT

Hú vía, thử giử vệ sinh nó coi ra sao.

Đêm hôm sau thì con vào tập thì lại ngủ nữa, đồng hồ kêu con dậy phơi đồ, rồi con đọc lại hướng dẫn tu tập rồi vào tập, cả buổi tập thì con thấy tỉnh, có lúc vọng niệm thì cũng tỉnh lại liền (chắc được các Nhí nhắc nhở, con chỉ để hiện tài khoản trong Nhập Cốc và tác ý vào Cốc thôi, không chọn cấp độ cụ thể), chú tâm tập được cả buổi tới lúc con thấy thái dương bên phải giật giật, nhói một tí và sau đó là cả 2 bên thì con nghĩ coi chừng quá sức và chắc cũng được 1 tiếng nên con hồi hướng và xả luôn, trước giờ con cũng chỉ được vài buổi tập tỉnh táo như thế này, mất cảm giác thân, chú tâm câu niệm và quán chấm đỏ

Những ngày sau cho tới hôm nay thì con vẫn ngủ đều đều ngay vòng thư giãn, 

Nó mà quá tải thì chỉ còn ngủ thiền mà thôi 

1. Con có nên tập thêm Quán Vô Thường hay Thân Bất Tịnh không Thầy? Cả ngày mình chả suy nghĩ mấy chuyện đó mà đêm thì nó lại mơ như vậy

Chưa ra đề mục mà! Cứ nhè đề mục mà làm cho nó ra đã.

2. Con có bị THTT theo không thầy? Con bị mỏi cổ từ trước tới nay rồi nên không dựa kiểm tra theo kỹ thuật thoát THTT như Thầy đã chỉ bongsen https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=6458.msg26584#msg26584, con hơi lo nên tập thêm Sám Pháp và quán Linh Ảnh

3. Trong nhiều buổi tập gần đây, lúc con điều tức và quán số điện tử thì hay mơ màng cảm thấy tay mình bóc món gì đó bỏ vào miệng ăn, có buổi thì con tác ý "ngưng, không ăn" kịp thời, có buổi cảm thấy miệng đang nhai rồi mới nói ngưng, nhưng con không thấy được hình ảnh, chỉ mơ màng không gian đen và cảm giác vậy thôi (không phải như bạn dunghy https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=4892.msg33697#msg33697). Đây cũng chỉ là vọng niệm hay "cận định" thôi đúng không thầy?

Cứ từ tốn mà tập, chú ý đến những cái bất thường và ngừng lại kiệp thời như ở trên. Tập đừng có năng quá, cũng đừng có chùng quá.

Tập 70% sức lực thôi.