quá xuất sắc, quá tinh tấn

Trích dẫn từ: p4 trên Th9 01, 2015, 10:21 PM
19/8/2015

• 19g, làm việc trên máy tính, thấy tâm niệm A Di Đà Phật, nhưng đôi khi ba hồi là Nam Mô A Di Đà Phật (kiểu Nam Mô A Di Đà Phật xuất hiện ít thôi, thỉnh thoảng, lúc đó con tác ý niệm lại là A Di Đà Phật). Mắt thì đọc bài viết trên máy tính để chỉnh sửa lỗi chính tả, nhưng con có thấy tâm niệm Phật.
  
• Khoảng 70% thời gian làm việc, thì con thấy tâm nó nhớ niệm A Di Đà Phật, từng tiếng một, dứt khoát nhưng không phải kiểu kéo dài. Khi mình quá chú tâm vào công việc thì câu niệm nó mất, và khi công việc bình thường thì câu niệm nó hiện. Ví dụ: Như lúc con gõ bàn phím đây (thì câu niệm nó mất) và khi hết gõ thì câu niệm nó hiện. Những lúc đọc bài viết để dò lỗi chính tả thì tâm vẫn niệm được, chỉ trừ những lúc rất chăm chú vào cái lỗi nào đó thì tâm ngưng niệm.
  
• Con dùng từ TÂM NHỚ NIỆM A DI ĐÀ PHẬT vì chỗ này con không biết giải thích thế nào, vì không phải là nghe thấy tiếng niệm với âm thanh hẳn hoi giống tiếng người bình thường, mà vẫn có câu niệm giống như con thường niệm lúc công phu nhưng lại không kéo dài bằng, và dường như khi tâm nó nhớ niệm thì mình có một cái TÁC Ý NHẸ ĐỂ NIỆM.
  20/8/2015
  
• Buổi tối tập được một lần, đề mục giống như một cái cục than đỏ và có những tia chiếu chiếu ra, như lông con nhím. Thế là hết xăng.
  
• Đêm nằm mơ thấy đến một nơi giảng kinh, ông thầy chùa đang chỉ cách gõ mỏ đánh chuông đọc kinh, có người nữ thí chủ đang nhờ thầy giảng kinh Địa Tạng, nhưng ông thầy chùa nói không giảng được, vì kinh mới quá. Rồi ông thầy chùa có nói đến Kinh Pháp Hoa. Trong tay mỗi người đều có một cuốn kinh, cuốn của con có bìa màu vàng, còn 2 cuốn kia (một cuốn của ông thầy, một cuốn của nữ thí chủ) có bìa màu nâu nâu tím tím. Lúc ông thầy đang giở cuốn Địa Tạng ra đọc và lật lật thì con cũng giở cái cuốn kinh của con. Nhưng một hồi, thì con lại thấy con cầm ngược cái cuốn kinh, tức là con cầm cuốn kinh nhưng mà người đối diện thì đọc được còn con thì không đọc được. Ông thầy lật lật cuốn kinh rồi ổng không nhìn cuốn kinh mà tự đọc ra được một đoạn, sau đó là ổng nói quên khúc sau rồi. Lúc ra về, thì con thấy ông thầy chùa cầm nhầm cuốn kinh bìa màu vàng của con, còn con thì cầm cuốn bìa nâu nâu tím tím, nên con vào gặp thầy để đổi kinh lại.
  21/8/2015
  
• Vẫn tập đều đều. Ban ngày con thường thấy nhớ có câu niệm Phật hoặc đôi lúc con tác ý niệm.
  22/8/2015
  
• Buổi sáng tập tốt, thư giãn sâu, có 2 lần thấy đề mục nó lui ra xa.
  
• Buổi trưa, đến mùa gặt, nhà gặt lúa, làm thì không mệt nhưng nghe thì rất mệt. Con cứ vào chỗ đông người, nghe người ta nói chuyện tùm lum tà la là đầu óc quay cuồng như say rượu.
  
• Buổi tối, con vẫn tập trước cho đến khi ngủ luôn, đêm mơ thấy mình bay bay như lại cầm vũ khí để đánh nhau.
  23/8/2015
  
• 7g-9g sáng, tập tốt, thư giãn sâu, có lúc bị ngủ, được một hai lần đề mục có vẻ đậm đặc và sáng, câu niệm gần gần tự động (ít phải tác ý niệm).
  
• Dạo này cái linh tính có vẻ cũng được.
  
• Chiều hôm nay, đi họp đồng tu trong xóm, có 2 cô (Cô Năm Hùng và Cô Sáu) đã hỏi pháp tu nên con đã giới thiệu sơ qua về phương pháp tu tập. Lần sau, con sẽ nói chi tiết hơn. Điều này làm con mừng ghê lắm! Vì lâu nay con làm theo cách của thầy là khi công phu xong, con hồi hướng cho họ và nguyện cho họ cũng sẽ tu theo cách mà con đang tu, và đến nay đã gần tròn một năm tu tập, cũng là gần tròn một năm ròng hồi hướng kiểu này, và hôm nay các cô ấy đã ngõ lời hỏi pháp tu! Con sẽ theo dõi sát tình hình tu tập của các cô ấy và báo cáo với thầy.
  24/8/2015
  
• Chiều hôm nay, con có giới thiệu pháp cho một người (cô Thân), mặc dù thấy cô ấy hỏi, nhưng trong tâm con lại cảm thấy mức độ quan tâm của cô ấy không bằng hai cô hôm qua.
  25/8/2015
  
• Nhà bên cạnh đang xây dựng, con tập mà cứ có cảm giác là người khác (mấy ông thợ hồ) đang nhìn mình nên rất là khó tập. Nên con cố gắng lánh và niệm trong tâm, chờ cơ hội để tập.
  26/8/2015
  
• Dạo này rất dễ nhớ câu A Di Đà Phật những khi không tập, nhưng dường như phải có một tác ý nhẹ để niệm.
  
• Buổi tối 18g30-20g, tập tốt ra đề mục, lần tốt nhất là nhỏ cở 1mm, có vẻ xa, và không gian có vẻ đen hơn. Cái lúc tốt nhất 1mm đó, con giữ được có 1, 2 giây gì đó là ná thở luôn. Câu niệm nhẹ nhàng, không quá gắng sức. Con tác ý hỷ lạc mỗi khi được đề mục để khuyếch đại cái vui trong công phu. Cuối buổi, con tác ý hồi hướng như thường lệ và xả. Cái việc truyền pháp tu, làm cho cái thằng nói cười trong con cứ giảng pháp nhưng con có thể khống chế nó được dễ dàng, không khó khăn như trước đây.
  
• Tần suất tập tốt được đề mục gần đây (ngày 18, ngày 20, ngày 22, ngày 23, ngày 26) => ngày được – ngày không – ngày được – ngày không – ngày được – ngày được – ngày không – ngày không – ngày được. Con kiểm thấy nó cũng bình quân.
  27/8/2015
  
• Sáng sớm mới ngủ dậy, thấy cái hình tròn sáng trắng vàng bên ngoài và bên trong có một cái lỗ đen, thấy 2 lần như vậy, mỗi lần vài giây. Cái hình tròn này to hơn quả cam và rất gần.
  
• 6g30 bắt đầu nằm tập, và tập một lúc thì chìm vào giấc ngủ. Đêm nằm mơ một giấc mơ rất dài, mà đoạn cuối là có ông già dẫn thằng bé đi chữa bệnh thằng bé bị 2 cái xoáy đen ở trên trán, mỗi cái xoáy đen cách Ajna nửa mắt ngón tay về hai bên, tức là trên mí mắt một chút. Nhưng không thấy ai chữa bệnh cho nó, nên con tới đặt hai ngón tay cái lên 2 cái xoáy đen và niệm Phật phóng vào đó, con niệm khoảng chừng 3-5 phút gì đó thì cái xoáy mờ dần và biến mất. Con dặn với ông già và thằng bé, là con chỉ chữa tạm thời vì cái vụ bị ma nhập thì nó thủng hào quang, và có thể bị nhập lần nữa. Con giải thích cho ông già và thằng bé về ma nhập và hào quang, sau đó lại dặn thằng bé, bây giờ là phải niệm Phật quán chấm đỏ thì mới trị được. Nhưng mà con nói cách thực hành cặn kẽ và hơi nhiều quá, nên thấy hai người đó chán, nên con nói thôi để "tui chỉ cho cách thực hành ngắn gọn thôi", con nói với thằng bé "nhắm mắt lại, nhìn vào phía trước mặt và tưởng tượng một hòn bi đỏ và niệm A Di Đà Phật phóng vào đó cho anh, khi nào xong thì nói anh" và dặn kèm theo là "em nhớ là nói thật và nghe lời ba mẹ". Tới đó thì con choàng tỉnh dậy và biết là gần 23giờ30 tối. Sau đó, lại chìm một giấc mơ rất là tào lao khác [có thể do ăn uống nhiều đồ bổ ban chiều, và nhìn tầm bậy ban ngày].
  28/8/2015
  
• Ban ngày con rất dễ nhớ đến câu A Di Đà Phật. Và niệm có vẽ rất nhẹ nhàng.
  
• Buổi tối tập tốt, ra đề mục, con vẫn chú ý nhiều về vấn đề hỷ lạc. Cái vọng thuyết pháp vẫn thường chen vào, nhưng con có thể khống chế được. Có nhiều lần giữ được ở mức chấm đỏ 2D 2mm [hiện giờ con vẫn theo lối cũ để tập đề mục, tức là chú tâm để định vị một chỗ trong không gian, sau đó nâng cao sự chú tâm, [và đôi lúc vẽ vòng tròn (nếu cần thiết)], cứ thấy nhập nhè sáng, là chú ý thật cao một chút thì tạo được cái đề mục. Sau khi giữ nhiều lần thì được một cái hình nó có dạng giống hình khối, nhưng cũng không giữ được lâu, mấy lần áp chót cái chấm đỏ nó to ra và có vẻ ở gần mình. Theo kinh nghiệm, con biết tới đây là sức cùng lực kiệt nên con từ từ kết thúc công phu.
  
• Con thấy là Cái Tâm Độ Sanh của con nó lớn rất mạnh, nên khi công phu nó thường chen vô cái chuyện phải nói cái pháp này pháp kia cho người khác, nên đâm ra cái việc này nó cũng làm con khó khăn trong lúc công phu. Con đã tự nói là "Im ngay đi! lúc này là lúc công phu, việc thuyết pháp này nọ không phải là lúc này". Nhưng thỉnh thoảng cái thuyết pháp lại đến nhất là những lúc mới vào công phu, chưa ra đề mục, còn lúc đã tập được đề mục thì đỡ hơn nhiều.
  
• Đêm con nằm mơ một giấc mơ lạ, ban đầu mơ thấy đến một nơi mà ở đó có những câu chuyện cổ tích rất hay, sau đó là câu chuyện của một tên gì đó, chuyện kể nhưng như thật, vừa kể thì cái tên đó xuất hiện (người kể chuyện cổ tích giới thiệu là ĐÂY LÀ NGƯỜI ĐẠI DIỆN CHO TẤT CẢ CÁC ÁC CỦA CHÚNG SANH, nếu người nào ở bên tên này 1 tuần là chết chắc). Thế là tên đó rượt dí con, con chạy quýnh quáng luôn. Như đang ở bên trên mui của tàu lửa, con đẩy một người xồn xồn về phía thằng ác tâm, rồi lại nhảy qua hướng khác, nhưng thằng ác tâm nó không chộp người đó, mà cứ rượt đuổi con, lúc đó con bí quá nhưng lại nhớ được việc niệm A Di Đà Phật, con niệm mấy niệm rồi tỉnh dậy, vẫn còn thấy mình niệm A Di Đà Phật. Thật hết hồn! Mơ mà như thật vậy, rất ghê!
  29/8/2015
  
• Hôm nay, đầu hơi căng căng.
  30/8/2015
  
• Buổi sáng, có người cứ nhòm ngó khó tập, nên con chỉ tập dè chừng giữ hơi.
  
• Buổi chiều con đi hướng dẫn chi tiết cách tập cho Cô 5 Hùng, Cô Thân và đã hướng dẫn xong, còn Cô 6 bận việc không tập trung được, nên con sẽ tìm cách chỉ sau. Con sẽ cố gắng theo dõi cách tập của các cô ấy và báo cáo với thầy.
  
• Con đã nói rõ tỉ mỉ hướng dẫn 7 phần: [1) Chuẩn bị tâm lý, 2) Thông báo đạo tràng, 3) Điều thân, 4) Điều tức, 5) Niệm Phật Quán Chấm Đỏ, 6) Hồi hướng, 7) Xả], và vừa nói là vừa gọi các cô tập theo luôn. Và có dặn các cô, nếu các cô không nhớ được gì hết và quên hết thì chỉ cần nhớ có một câu "nhắm mắt nhìn vào một điểm đằng trước mặt và niệm A Di Đà Phật phóng vào". Lúc về nhà thì cái tâm nó cứ vui hoài nhưng thấy hơi mệt mệt căng căng.
  
• Con có IN tờ thứ tự công phu cho các cô (khổ giấy A5 2 mặt, thật là gọn), vì sợ các cô quên thứ tự:
  LINK: https://drive.google.com/file/d/0B9PO8l5ErG4_VXd1Q2ZnMUpZLUk/view?usp=sharing
  
• Buổi tối tập mức độ trung bình, cái đầu cứ thuyết pháp, rất là mất công kềm kẹp nó. Để giảm cái vụ thuyết pháp này, nên cái vụ họp hành này nọ con cách quãng 15 ngày/1 lần (trước đây 7 ngày/1 lần). Nhưng con cũng đã liên hệ với các cô ấy rồi, và dặn khi nào các cô tập mà có vướng mắc gì thì cứ gọi ngay (không được đợi tới ngày họp mới nói).
  31/8/2015 Kỷ niệm một năm con tu tập theo An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt
  
• Buổi chiều, nằm tập tới chỗ thấy nhập nhè sáng phía trước (là dấu hiệu con nhận biết có thể tập vào ngay đề mục), nhưng cái trán nó đang căng căng nên lại thôi. Đành chờ dịp khác, chuyển sang nghe pháp và làm việc, trong tâm niệm thầm.
  
• 21g, nằm tập, chưa kịp ra đề mục, thì đã bị ngủ luôn tới sáng. Sáng vừa ngủ dậy thấy mình niệm Phật. Con dùng từ "thấy mình niệm Phật" vì là con không tác ý niệm nhưng nó lại niệm Phật, nhưng đó lại là "không phải nghe thấy tiếng niệm Phật".
  1/9/2015
  
• Buổi sáng, tập nhẹ, cái thuyết pháp trong đầu vẫn cứ xen vô. Đề mục chưa vào được.
  
• Buổi chiều, 14g20-15g20: con vừa mở pháp âm Đạo Pháp và Cuộc Đời Đạo Sư HL (file 16, 17), nằm nghe một hồi, thì con nhắm mắt thư giãn thân thể xong, rồi tập đề mục, và đề mục có xuất hiện. Lần tập này con thư giãn thân thể đến đầu óc rất tốt, cảm giác nhẹ nhàng, tâm vui vẻ. Khi nhập định sâu thì con không có nghe thấy tiếng thầy nói như bình thường mà chỉ là gì gì đó thôi, khi nào hết tập trung đề mục thì lại nghe thấy như thường. Hôm nay, con tập tốt, không bị cái tên thuyết pháp chi phối.
  
• Từ hôm 30/8, họp và truyền pháp tu tập cho các cô trong nhóm, thì khi về nhà tới ngày hôm nay, trong tâm nó có cái gì rối rối mà con không có nhận ra, đôi khi lại có một chút cáu (mỗi khi nó sinh ra tâm "cáu" thì con cũng có nhận ra được và đình chỉ nó), chỉ có một lần vào buổi chiều hôm qua, nó cáu mà khi con thể hiện bằng hành động xong thì mới biết cái hành động đó là do nổi cáu. Và cái tình trạng tâm thuyết pháp nó cứ chi phối từ cái hôm 30/8 đến giờ. Cho đến mãi chiều hôm nay, thì cái thuyết pháp này mới bớt khá nhiều.
  
• Chiều nay, khi không tập mà trong tâm con vẫn cảm thấy một niềm vui vui nhẹ nhẹ.
  2/9/2015
  
• Buổi sáng, 7g15-8g15, tập nhưng không vào. Tư tưởng thuyết pháp quấy rối.
  
• Buổi sáng, 10g, mới nằm xuống định tập, chưa kịp điều thân điều tức gì cả mà ra đề mục. Trong tâm lúc đầu lại nghĩ "Sao kỳ vậy kìa, không theo một thứ tự gì hết!", nhưng rồi lại nhớ lại ý trong câu nói của thầy là NHÍ THẤY THÌ NÓI THẤY, KHÔNG THẤY THÌ NÓI KHÔNG THẤY, chớ không phân vân là do gì do đâu, nên con phan luôn, nhìn chăm chăm nhiều hơn để giữ đề mục, đề mục đã rõ, xung quanh không gian là đen mịt, một hồi thì xung quanh đề mục có vầng giống hào quang có màu vàng nhạt, nhưng đề mục chưa được đỏ. Tiếp tục, con niệm A Di Đà Phật kèm theo, phóng vào thì cái đề mục nó đỏ lên (chỗ này con chỉ niệm A Di Đà Phật phóng vào, không tác ý tô đỏ), con chăm chú chút nữa thì đề mục nó cứ nhỏ dần và nhỏ dần như dấu chấm này (.), nhưng sau đó thì cái chấm nó lại đen. Con tác ý hỷ lạc thì nó sáng trở lại. HÌNH DÁNG: ban đầu nó nhỏ hơn chữ (o) này một chút, sau đó giữ lâu lâu chút thì nó nhỏ nhất như dấu (.), về 2D hay 3D thì cũng hơi khó phân biệt vì nó không giống 2D mấy (lần sau con sẽ quan sát nó kỹ hơn – vì lần này chỉ chút tâm giữ cho nó lâu). THỜI GIAN: ước lượng hơn 3-4 giây, nhưng chỉ là ước lượng (vì lúc đó con rối quá – nên chỉ nhìn thôi, kể cả chuyện niệm Hỷ Lạc cũng không nhớ, sau này nó chuyển màu đen thì con mới nhớ mà niệm).
  
• Con mừng quá, nên viết vội và gởi lên đây trình thầy. Con vui quá chừng, vì đây là thành quả của một năm tu tập của con.
  
• Xin nguyện cho các bạn đồng tu cũng tập tốt, xin nguyện cùng tu hành đồng thành tựu.
  

Đây là cả một cuốn sách về kinh nghiệm tu hành. Từ lúc đầu, cho tới lúc đề mục xuất hiện và những trở ngại của vấn đề. Hay nhất là đoạn "Tự Thuyết Pháp" và cách tháo gở của con.
Như vậy, tuỳ vào tình hình thực tế của con:
1. Con muốn nó ngưng để con đi ngủ thì con dùng "chiêu phồng xẹp" để dỗ giấc ngủ.
2. Con muốn làm cho ra đề mục thì con nên dùng tiếng chuông (theo kinh nghiệm thì nên cứ hai phút là một tiếng chuông). Trong lúc đó con cứ nhìn chăm chăm, chăm chú vào chỉ một điểm. thì đề mục nó sẽ hiện ra. Tất nhiên, không nên tập năng quá khi bị nhức đầu.

21. Điều này sẽ là quỷ thuật khi con không thèm giữ giới.

22. Điều này sẽ dẫn con đi trên con đường đi của các Tu Sĩ Gạo Cội một khi con giữ giới luật cho ngon lành.

2/9/2015

• Buổi tối con nằm mơ rồi đột nhiên tỉnh dậy thấy mình niệm Phật, lúc đó khoảng (2g sáng), sau đó muốn ngủ nữa mà thật khó ngủ nên cứ tập ... tập... tập... rồi lại chìm vào giấc ngủ, trong một giấc mơ tùm lum, vì không thích nó nên con hét lên "A Di Đà Phật ... tỉnh dậy". Thế là tỉnh dậy thiệt và lại thấy mình niệm Phật. Con thấy trò chơi này hay quá nên cứ hãy cái lúc mơ là con hét A Di Đà Phật lại tỉnh dậy. Từ đó đến sáng con làm 5, 6 lần gì đó. Con công nhận cái trò chơi này hay thiệt, để mấy tối tiếp theo chơi nữa có được không.
  3/9/2015
  
• 8g-9g, thư giãn sâu, rất thoải mái nhưng chưa vào đề mục được.
  
• Dạo này nhà lại tổ chức xây dựng nên con lại mất đi cơ hội tập vào ban ngày, còn ban đêm thì nhà lại bàn tán xôm xao về chuyện xây như thế nào, nên cuối cùng khoảng thời gian tập vào ban đêm lại bị thay đổi. Nên con phải chờ lúc mọi người ngủ mới tập, và tất nhiên ở cái đoạn thời gian mà mọi người ngủ thì mình khi tập cũng ngủ o... o.... luôn.
  
• Giữa đêm khuya, con nghe thấy tiếng em bé khóc nên tỉnh dậy, nó cứ khóc hoài và tiếng khóc ở đâu xa lắm [không phải nhà con], con nhớ lại lời thầy dạy nên con tác ý là "Từ khi tui tu tập tui không có ý muốn hại bất cứ chúng sanh nào, nếu lời này là sự thật thì xin nguyện cho em bé đó bình an". Sau lời nguyện này, thì con thấy em bé đó hết khóc, rồi một lúc khoảng chừng trong một phút sau đó, em bé lại khóc nhỏ hơn, lần này con lại tác ý câu trên một lần nữa thì em bé hết khóc, và từ đó tới sáng con không nghe thấy tiếng em bé khóc nữa. Con không biết đó là sự trùng hợp hay là sự kỳ diệu của sự tác pháp, nhưng con thấy thật là kỳ diệu.
  4/9/2015
  
• Buổi sáng, thư giãn sâu – cảm giác chỉ còn có cái hơi thở, rất thoải mái, đề mục chỉ giữ ở bùi nhùi vì môi trường ồn náo con không dồn sức vào đề mục, chỉ niệm Phật đẩy vào bùi nhùi để lấy trớn, chờ dịp để chạy.
  5/9/2015
  
• Loay hoay mãi, tới hơn 21g mới công phu và ào một cái là ò luôn.
  6/9/2015
  
• Buổi sáng, tập nhưng vướng cái thuyết pháp trong đầu nên con chơi kiểu cho thân nó ngủ luôn, để giảm bớt áp lực. Đang thư giản sâu, thân thể như ngủ, có lúc thấy hai tay và hai chân bị chìm xuống. Đang lúc phê phê như vậy, định vào chơi với đề mục nhưng mấy ông thợ hồ [đang xây nhà mình] lại làm ồn, nên lại thôi.
  
• Dạo này lựa thời gian tập thiệt là khổ, ban ngày có đến 2 tốp thợ hồ (một xây bên nhà con, một xây bên nhà hàng xóm). Còn ban đêm thì trong nhà bàn đủ thứ chuyện, ồn ghê lắm. Nên trong thời gian này, lựa được thời gian để tập thật là hiếm hoi.
  7/9/2015
  
• Buổi chiều, sẵn đang rãnh vì thợ hồ đang làm, nên đi lòng vòng vào chỗ mấy cô đồng tu, hướng dẫn thêm để các cô an tâm.
  
• Có mỗi một canh 22g trở đi để tập, nhưng khó mà vào được.
  8/9/2015
  
• Buổi sáng, thư giãn rất đã, tập vào được chỗ đề mục mờ, không gian thì đôi lúc thấy nó có chiều sâu. Có một lúc thấy được một phần không gian nó có viền khá rõ hình chữ nhật dựng đứng, nền thì mờ trắng, tựa như một cánh cửa.
  
• Hôm nay, thợ hồ 2 bên đều nghỉ. Nhưng tập vẫn không thể nào vào được.
  
• Đêm nằm mơ một giấc mơ tầm phào.
  

Trích dẫn từ: p4 trên Th9 15, 2015, 03:38 AM
2/9/2015

• Buổi tối con nằm mơ rồi đột nhiên tỉnh dậy thấy mình niệm Phật, lúc đó khoảng (2g sáng), sau đó muốn ngủ nữa mà thật khó ngủ nên cứ tập ... tập... tập... rồi lại chìm vào giấc ngủ, trong một giấc mơ tùm lum, vì không thích nó nên con hét lên "A Di Đà Phật ... tỉnh dậy". Thế là tỉnh dậy thiệt và lại thấy mình niệm Phật. Con thấy trò chơi này hay quá nên cứ hãy cái lúc mơ là con hét A Di Đà Phật lại tỉnh dậy. Từ đó đến sáng con làm 5, 6 lần gì đó. Con công nhận cái trò chơi này hay thiệt, để mấy tối tiếp theo chơi nữa có được không.

Con có thể chơi như vậy, tuy nhiên nếu chỉ cần đi ngủ thì con để ý đến sự phồng xẹp, rồi niệm phồng xẹp thì tâm nó yên và sẽ ngủ dể dàng hơn.

Trích dẫn
3/9/2015

• 8g-9g, thư giãn sâu, rất thoải mái nhưng chưa vào đề mục được.
  
• Dạo này nhà lại tổ chức xây dựng nên con lại mất đi cơ hội tập vào ban ngày, còn ban đêm thì nhà lại bàn tán xôm xao về chuyện xây như thế nào, nên cuối cùng khoảng thời gian tập vào ban đêm lại bị thay đổi. Nên con phải chờ lúc mọi người ngủ mới tập, và tất nhiên ở cái đoạn thời gian mà mọi người ngủ thì mình khi tập cũng ngủ o... o.... luôn.

Hihihi

Trích dẫn

• Giữa đêm khuya, con nghe thấy tiếng em bé khóc nên tỉnh dậy, nó cứ khóc hoài và tiếng khóc ở đâu xa lắm [không phải nhà con], con nhớ lại lời thầy dạy nên con tác ý là "Từ khi tui tu tập tui không có ý muốn hại bất cứ chúng sanh nào, nếu lời này là sự thật thì xin nguyện cho em bé đó bình an". Sau lời nguyện này, thì con thấy em bé đó hết khóc, rồi một lúc khoảng chừng trong một phút sau đó, em bé lại khóc nhỏ hơn, lần này con lại tác ý câu trên một lần nữa thì em bé hết khóc, và từ đó tới sáng con không nghe thấy tiếng em bé khóc nữa. Con không biết đó là sự trùng hợp hay là sự kỳ diệu của sự tác pháp, nhưng con thấy thật là kỳ diệu.

Kỳ diệu lắm đó con, tuy nhiên công việc của con là tập chớ không nên để ý và làm những chuyện như vậy.

Trích dẫn
4/9/2015

• Buổi sáng, thư giãn sâu – cảm giác chỉ còn có cái hơi thở, rất thoải mái, đề mục chỉ giữ ở bùi nhùi vì môi trường ồn náo con không dồn sức vào đề mục, chỉ niệm Phật đẩy vào bùi nhùi để lấy trớn, chờ dịp để chạy.
  5/9/2015
  
• Loay hoay mãi, tới hơn 21g mới công phu và ào một cái là ò luôn.

hihihi

Trích dẫn
6/9/2015

• Buổi sáng, tập nhưng vướng cái thuyết pháp trong đầu nên con chơi kiểu cho thân nó ngủ luôn, để giảm bớt áp lực. Đang thư giản sâu, thân thể như ngủ, có lúc thấy hai tay và hai chân bị chìm xuống. Đang lúc phê phê như vậy, định vào chơi với đề mục nhưng mấy ông thợ hồ [đang xây nhà mình] lại làm ồn, nên lại thôi.

Có những lúc thật sự là cây muốn im nhưng gió cứ thổi hoài! Lời khuyên của Chư Phật là cứ nhẫn nại thôi con.

Trích dẫn

• Dạo này lựa thời gian tập thiệt là khổ, ban ngày có đến 2 tốp thợ hồ (một xây bên nhà con, một xây bên nhà hàng xóm). Còn ban đêm thì trong nhà bàn đủ thứ chuyện, ồn ghê lắm. Nên trong thời gian này, lựa được thời gian để tập thật là hiếm hoi.
  7/9/2015
  
• Buổi chiều, sẵn đang rãnh vì thợ hồ đang làm, nên đi lòng vòng vào chỗ mấy cô đồng tu, hướng dẫn thêm để các cô an tâm.
  
• Có mỗi một canh 22g trở đi để tập, nhưng khó mà vào được.

Trong trường hợp này chỉ còn cách phồng xẹp... phồng xẹp mà thôi con.

Trích dẫn
8/9/2015

• Buổi sáng, thư giãn rất đã, tập vào được chỗ đề mục mờ, không gian thì đôi lúc thấy nó có chiều sâu. Có một lúc thấy được một phần không gian nó có viền khá rõ hình chữ nhật dựng đứng, nền thì mờ trắng, tựa như một cánh cửa.
  
• Hôm nay, thợ hồ 2 bên đều nghỉ. Nhưng tập vẫn không thể nào vào được.
  
• Đêm nằm mơ một giấc mơ tầm phào.
  
  

Hihihi, chuyện tập nó có lúc khó canh cho ngon lành ghê lắm lận. Y như là nó đang bị bảo hoà vậy!
Trong trường hợp này thì tibu hay cố nhìn cho thật là mạnh vào vùng mà đề mục sẽ xuất hiện. Và chỉ làm được như vậy thôi. Còn đề mục có ra hay là khôn g thì là chuyện của nó. Hihihi

9/9/2015

• Mới sáng sớm nằm tập, nhưng trong nhà lại quá ồn, còn trong tâm thì lại có cái gì cứ dao động, lộn xộn thật khó tả, nên đành phải xả - đợi khi khác tập.
  
• Buổi trưa, nằm tập rồi ngủ luôn tới mãi hơn 14g30. Nằm mơ một giấc mơ như thật. Con thấy con bay đến một ngôi nhà. Cảm giác lúc đó là đi đứng như thật vậy, nên con suy nghĩ là có thể mình đã xuất hồn không chừng, nhưng cũng không sợ gì, đi qua đi lại vài cái xem sao thì thấy nó đi như thật, rồi con định hình ngôi nhà thì biết là ngôi nhà của bà cô Dư hàng xóm (chung hàng rào với nhà con), đã mất cũng khá lâu rồi. Và cái nhà mà con thấy là ngôi nhà mà cô đã từng sống (hiện tại ngôi nhà này, con cháu của cô đã đập nát rồi, để lấy đất xây dựng cái nhà máy sản xuất đá, và họ cũng đang xây một ngôi nhà 4 tầng chỗ mới để ở và nuôi chim én). Con tác ý đi vào ngôi nhà, con thấy ngôi nhà đó với cái màu sắc y như thật vậy, bên trong có bàn thờ và có hình của cô, con tác ý niệm Phật và hồi hướng cho cô xong, lúc con cuối người xuống lạy thì con thấy cả người con nó in bóng trên cái hình của cô, con thử nhìn thì thấy khuôn mặt con rõ như soi gương vậy (he he cũng khá đẹp trai), cuối xuống lạy xong 1 lạy thì con tác ý ra khỏi nhà cô, lúc đó con đang bay ra khỏi nhà thì người lại bị chao đảo, và quay quay. Con bình tĩnh xem xét thì thấy là mình đang bị cuốn vào một cơn lốc đen thui lui, con cảm thấy nếu cứ để mình bị cuốn vào cơn lốc đen mà mình không biết gì hết về nó thì quá nguy hiểm. Nên con tác ý niệm Phật rồi kêu thoát khỏi thoát khỏi (hay thức dậy thức dậy ... con không nhớ mình đã kêu thoát hay kêu thức nữa). Sau đó, thì con thoát khỏi đó, bay về nhà của mình con mừng quá, nhảy vào nhà bếp, mở tủ lạnh lấy chai nước để uống, và ăn mấy cái bánh đậu xanh trong tủ lạnh thì phải, con thấy đứa em gái của con, nó đang nướng bánh tráng nhiều lắm (con nghĩ là nó nướng bánh để cúng giỗ). Sau đó con thức dậy.
  
• Chiều nay, con làm xong cái file tiếng chuông 30 phút, cứ 2 phút là một tiếng chuông (chỉ có tiếng chuông thôi, không có tiếng nói). Con tập thử 24 phút, thấy là có đến được bùi nhùi, con vẽ vòng tròn đề lên và niệm Phật kiểu như dưỡng sức thôi, vì không thể làm cho nó rõ đề mục khi mà môi trường trong nhà quá ồn náo (hôm nay, có đám giỗ, trong nhà nhậu nên hơi ồn). Kinh nghiệm của con khi gặp trường hợp khó chơi như thế này, thì con chỉ giữ cái nhìn nhè nhẹ ở mức bùi nhùi và niệm Phật kèm theo mà thôi, không cố gắng ra đề mục trong môi trường ồn vì tốn sức dữ lắm; Và chỉ tập một ít rồi đi làm việc gì đó để không mất sức vô ích.
  

10/9/2015

• Ngày hôm nay, thợ hồ 2 nhà vẫn chưa có làm lại, nên có thời gian chơi cả ngày lẫn đêm, mà hôm nay con cảm thấy có đủ sức để tập (với biểu hiện ở cái thấy là những cái ba chớp ba nhoáng, giống đèn tuýt sắp hư, tất nhiên là nó không sáng bằng đèn tuýt – cứ ở tình trạng này thì con luôn cảm nhận là cái cơ thể nó đã đủ xăng để chơi). Con chơi cách quãng cứ 30phút, hoặc 1giờ thì nghỉ một lần cũng khoảng 30 phút đến 1 giờ, sau đó lại nhảy vào chơi tiếp, đoạn tập ngon nhất ngày hôm nay là khoảng thời gian từ 17g cho đến 21 giờ (tất nhiên là lúc nghỉ lúc tập, chứ không có chơi liên tù tì). Vì đề mục nó ở mức bình thường của con, tức là dạng 2D lúc mờ lúc rõ, không gian chưa đen. Chỉ có một bữa ngày 2/9 là đề mục nó vượt mức bình thường mà thôi. Con vẫn xài cái quy trình nhìn nhẹ -> bùi nhùi -> vẽ vòng tròn -> nhìn chăm chăm -> giữ lâu cái nhìn chăm chăm. Lúc này câu niệm của con có vẻ nhẹ nhàng, không còn bị vướng vào hơi thở hay gì nữa khác, nó cũng gần gần như tự động vậy. Vì đề mục nó chưa lên hết cỡ, nên trong người con vẫn còn đủ xăng để chơi canh 22g.
  
• Có đợt thì con dùng tiếng chuông, có đợt thì không. Con thấy là tiếng chuông nó hợp với con trong trường hợp môi trường hơi ồn thì cái tiếng chuông nó giúp mình dễ tập trung, ít phân tâm bởi môi trường hơn.
  11/9/2015
  
• Ngày 10 dợt mạnh quá, nên ngày hôm nay đầu hơi căng căng, nên buổi sáng con tập nhẹ, còn buổi chiều con đi lòng vòng thư giản, tiện thể thăm mấy cô đồng tu.
  

12/9/2015

• Buổi sáng, khoảng chừng 9g nằm võng tập với tiếng chuông, một hồi thì ngủ luôn tới 11g30 mới tỉnh. Tập không vào được, và ngủ mê, lâu lâu lại nghe thấy tiếng chuông. Trong khi ngủ mê thì con lại nghe thấy có người nói vọng cái tên Huỳnh Thị Dư (tên của cô mà con mơ ngày 9/9), chỉ nghe vang vọng vậy thôi chứ không thấy ai hết. Thường ngày, thì con đâu thể biết được cái họ và tên chi tiết của cô như thế này, chỉ trong mơ mới biết, để chiều nay trời mát mát thì đi lên nghĩa trang coi thử có đúng tên họ của cô như vậy không, nếu mà đúng thì con sẽ nhờ Nhí đưa đi luôn.
  
• Buổi trưa 13g-14g30 (buổi này con không dùng tiếng chuông – rút kinh nghiệm hồi sáng, dùng tiếng chuông thì bị tập lố và mệt ghê hồn, ngủ luôn, ngủ xong tỉnh dậy vẫn thấy còn mệt), lâu lâu mới có một bửa tập ngon lành, tiếng là tập rồi ngủ trưa nhưng mà cứ tập hoài tập hoài, không thấy nó ngủ gì cả, thì thôi kệ nó, cứ tập tiếp. Và khi con cảm thấy đến lúc xả thì xả và xả lúc 14g30. Khi tập thì một số vọng tưởng nó cũng đến nhưng không ăn thua gì, vì vẫn tập vào được. Cái thuyết pháp cũng đến nhưng cũng không đáng kể, vì nó không chi phối bao nhiêu. Lúc tập trung cứ thấy "đám bùi nhùi sang sáng" thì theo kinh nghiệm như thường lệ là có thể vào được đề mục. Và con tập vào được cái chỗ đề mục như cục than đỏ, chỗ này con có 2 cách làm cho nó rõ lên: CÁCH MỘT là con vẽ cho nó một vòng tròn bao quanh cục than và nhìn chằm chằm vào nó và tác ý "Giữ Lâu" thì nó hực (rõ) lên. CÁCH HAI là con nhìn thẳng vào cục than và cũng tác ý "GIỮ LÂU" thì nó cũng hực (rõ) lên, đôi khi con quên mất là mình đang niệm Phật ở cái chỗ đó nữa (để lần sau con để ý xem là mình có niệm Phật lúc đó không, vì dạo này cái tiếng niệm Phật nó ít bị chi phối, không còn bị vướng). Và tà tà chơi như vậy mà được một tiếng rưỡi đồng hồ, nhưng đầu óc vẫn còn ngon, không bị căng. Hôm nay, đến chỗ cục than đó, con có tác ý hỷ lạc và làm cho mình vui lên.
  
• Quy trình tập của con vẫn y như cũ: nhè nhẹ nhìn (kết hợp niệm Phật phóng tới), cố gắng thư giản lúc đầu này -> khi nào thấy chùm bùi nhùi sáng thì tăng tốc -> vẽ vòng tròn [hoặc nhìn chăm chú hơn vào điểm giữa đề mục] -> tác ý Giữ Lâu và cho nó rõ hơn trong khả năng có thể [lâu lâu kết hợp với niệm Hỷ Lạc]. Con ghi là "rõ hơn trong khả năng có thể" vì con thấy là nếu mình rặng hết ga thì nó cũng rõ hơn thiệt nhưng mà giữ không được lâu và con nghĩ là mình nên GIỮ VỮNG ở mức nào đó cho lâu và từ từ tăng lên.
  
• Mấy hôm trước, trong con lại có cái phân vân "tại sao hôm nay, đề mục tệ hơn hôm bữa nào đó", và con thấy chính cái phân vân này, làm buổi tập của con nó cứng ngắt, và đề mục càng tệ hơn nữa, có lúc hông ra luôn. Nên hôm nay, con mặc kệ và cứ đinh ninh trong tâm là "cứ nhìn chăm chăm vào đề mục, chuyện gì đến sẽ đến thôi, không bận tâm chi cái việc đề mục lúc tốt lúc xấu nữa".
  
• Dạo này, con thấy là lạ là trước khi hồi hướng thì cái tâm nó nhớ được đối tượng hồi hướng và nó có chọn lựa. Ví dụ như mấy bữa nay thì nó nhớ đến Oan Gia Trái Chủ nên con chỉ hồi hướng cho một đối tượng này mà thôi. Hông biết có phải do cái vụ "Ị, Nhưng Kiết (Khó Ra), dính máu" hay không mà nó lại xuất hiện cái tên đối tượng Oan Gia Trái Chủ đó nữa. Con nghe thầy nói khi mình chỉ cho ai đó tập đúng kiểu thì cũng bị này bị nọ, nhưng con cũng không sợ gì vì cứ nghĩ là Ông Phật của mình cũng vậy, ông thầy cũng bị vậy nên khi con bị như thế - nhưng trong lòng vẫn cứ vui. May mà chỉ bị có 2 ngày, hôm nay thì hết rồi.
  
• Báo cáo cho thầy tin vui là dạo này con có thể kiểm soát được Cái Tham Dục trong con, dạo trước trong những hoàn cảnh tương tự thì con đã phá giới rồi, nhưng từ cái hôm con mơ đi biểu diễn văn nghệ (ngày 19/7) cho tới bây giờ (12/9) thì rất ngon lành. Chỉ một lần phá giới cách đây cũng lâu vì đêm đó mơ tùm nhum và con trực tiếp phá giới, và lần gần nhất là con không trực tiếp phá giới nhưng vẫn bị xuất ... ra trong mơ. Còn ban ngày thì con kiểm soát 100%, chưa phá giới kể từ ngày hôm đó đến nay (12/9). Mặc dù bị phá giới trong mơ, nhưng con lại vui vì thấy sức khỏe mình đã mạnh hơn rất nhiều, hồi nhỏ tới giờ sức khỏe con luôn yếu nên không có cái vụ TỰ RA trong mơ mà chỉ có chủ động cho ra thôi. Trong các môn học thì môn thể dục có điểm kém nhất (nếu chạy ở trường, lúc còn học ở trung học cho đến những năm học ở Nha Trang, thì người ta về đích rồi, con phải chạy thêm 1 vòng sân nữa mới đủ số vòng – nên ông thầy dạy thể dục không biết phải cho điểm như thế nào luôn). Kinh nghiệm về vụ này của con là: nếu lúc cơ thể nó mạnh, thì nó đã sẵn sàng để mình làm đề mục, và lúc tập thì nên vặn ga để nó tiêu hao cái sức của cơ thể đi. Nếu không cho nó tiêu hao qua việc tập, thì sẽ nảy sinh những rắc rối. Và con thấy những đêm mà "nó tự phá giới trong mơ" thì chính nhiều ngày về trước cho đến hôm đó  – [mình không tập tốt, đầu óc lăng xăng những chuyện tào lao mà không vào đề mục, dù vẫn biết dấu hiệu của cái sức "chùm bùi nhùi sáng"].
  
• Sau khi tập xong, thì trời cũng man mát, chừng khoảng 15g thì con đi ra nghĩa trang, đi đến nghĩa trang thì con đường chính đó đang Đổ Bê Tông (đây là cách làm đường ở vùng nông thôn Việt Nam, những con đường hoành tráng thì người ta mới đổ nhựa đường). Thế là không đi vào nghĩa trang theo con đường đó được, nên con loay hoay tìm cách đi khác, rồi con đi theo con đường băng xuyên qua giữa nghĩa trang. Dựng cái xe ở ngoài nghĩa trang và đi bộ vào, trước khi đi thì con có hỏi địa điểm ngôi mộ, nhưng bà má chỉ nói nó ở gần khu vực của cái mả ông Nội, nhưng đến đó thì khác, cứ đi lòng vòng tìm hoài, con đi hết dãy này cho đến dãy khác, mấy dãy đó đã cách khu vực định hướng trước đã xa rồi, nên con lại nghi ngờ là mình tìm sai chỗ, nhưng lại cứ đi tiếp các dãy khác, thì sau đó khoảng chừng 3-4 dãy nữa thì thấy ngôi mộ. Đứng trước ngôi mộ, nhìn tấm bia đá, con ngỡ ngàng dòng chữ HUỲNH THỊ DƯ (đúng y như trong giấc mơ) sinh năm 1929, từ trần năm 1999. Đúng thật là ngôi mộ này, vì con nhớ năm đó là những năm con còn học cấp 2, rồi vào cấp 3. Nhưng con không đem nhang và hộp quẹt nên chỉ đứng chắp tay niệm A Di Đà Phật vài niệm rồi hồi hướng cho cụ rồi chụp một bức ảnh và ra về. Ra về, thì lúc đến cái xe đạp điện, mò trong túi quần túi áo thì không thấy chìa khóa đâu, chợp nghĩ là "chắc làm rơi khi đi quanh quanh mấy ngôi mộ quá", nhưng nhìn kỹ lại thì cái xe vẫn đang treo chùm chìa khóa ở ổ khóa, cũng chưa tắt, những cái đèn tín hiệu vẫn sáng đỏ. Thật hết hồn, chứ nếu mà mất cái xe thì ông già ổng la hết biết luôn. Về đến nhà là 16g30, rồi con lại loay hoay đăng tin nhờ Nhí độ, vì con biết rằng sức con không đủ để hồi hướng nên mới mơ bà cụ đến 2 lần.
  

Đây là cái hình mà con đã chụp hôm đó!

13/9/2015 – Chủ Nhật

• Buổi sáng, nằm tập một lúc nhưng không vào mấy, vì có mấy cái rối trong tâm, nên xả, đi làm việc khác.
  
• Buổi chiều họp mặt mấy cô đồng tu.
  
• Đi họp về, đầu óc nó hơi lộn xộn một chút. Canh chạng vạng 18g30-19g, con ngồi bán già, tay ấn Kim Cang Định như hướng dẫn của thầy, lưỡi ép lên vòm họng trên. Con thấy lúc ngồi kiểu này thì định tâm rất tốt (vì lúc con tập thì trong nhà có hơi ồn nho nhỏ), đề mục có hiện ra theo kiểu cục than, đôi lúc rõ, nhưng cái đầu hơi căng căng (vì ảnh hưởng dư âm của buổi họp) nên dừng tập. Con thì hiếm khi ngồi tập, đa số là nằm tập, nhưng hôm nay nằm thấy hơi mỏi nên ngồi tập thử.

Dạ con sẽ  để ý cái vụ phồng xệp hơn, dạo này con có chút rối quá.

14/9 đến 17/09/2015

• Ban ngày, không đủ yên tĩnh để tập. Còn ban đêm con chỉ chơi đợt 22g (theo kiểu cho thân ngủ luôn).
  
• Dạo này rất dễ thức về đêm. Lúc thì tỉnh lúc 23g, lúc thì 1 giờ sáng, lúc 2, 3, 4 giờ. Và con để ý thấy nó có xuất hiện câu niệm khi tỉnh những lúc như vậy và con tỉnh lúc nào thì công phu luôn lúc ấy. Còn ban ngày con cũng thấy dễ xuất hiện trong những lúc bước chân đi hoặc trong lúc cỡi xe. Đôi khi đang ăn cũng thấy niệm Phật. Chỉ riêng lúc đang ăn mà niệm thì không hay mấy nên con tác ý cho dừng việc niệm Phật lúc ăn. Công nhận là chơi cái trò ATCNĐTM này hiệu quả thiệt là hay.
  18/09/2015
  
• Sáng nay thợ hồ nghỉ. Nên con có dịp tập. Nhưng đầu óc còn rối. Nên con thư giãn rất sâu, cảm giác rất đã. Đề mục giữ ở bùi nhùi sáng.
  
• Vừa bị một kích thích, con lại bị phạm giới nữa rồi. Nhưng cũng mừng là con đã phá luôn cái NHÂN dẫn đến phạm giới rồi. Lần sau sẽ an toàn, còn bây giờ con chỉ biết Sám Hối mà thôi. Nam Mô Cầu Sám Hối Bồ Tát.
  19/09/2015
  
• Sáng nay, con vừa tập, thì cái rối loạn tâm do phạm giới hôm qua và một rối do để ý việc tập của một cô mà con chỉ. Cứ rối hoài, cứ đến hoài, con loay hoay sám hối một lúc thì làm tiếp cái chiêu phồng xệp, thực hiện một hồi xong thì đi hớt tóc. Cho đầu óc nó xả cái đã. Vì đường nào cũng phải chờ thợ hồ nghỉ thì mới tập vô được.
  
• Khi đi hớt tóc thì mới hỡi ôi, rất là ngạc nhiên vì thấy một cái mụt nó mọc ở ngay dưới mi mắt (mi dưới của mắt phải. Hỏi ông thợ hớt tóc, ổng nói là mụt cóc gì gì đó. Con lại nghĩ lại mình vừa phạm giới nhìn tàm xàm hôm trước mà hôm sau lại có kết quả luôn này. Sao mà trùng hợp kinh hoàng vầy nè. Chắc sau vụ này là tỡn luôn, cho dù đó là sự trùng hợp hay là kết quả của nghiệp thì cũng tỡn luôn. Nam Mô Cầu Sám Hối Bồ Tát.

Nhật ký tu tập thì ghi chép đã lâu, nhưng chưa có gì mới để trình với thầy, nên mãi hôm nay, con mới viết lên đây vì con đang có một số thắc mắc cần hỏi thầy. Con thấy thầy đề cập một số bài viết về bản ngã, ngay cả các tu sĩ cao cấp vẫn bị cái này chi phối nếu như mà không kiểm tra giới luật liên tục. Vậy như tụi con, ở các cấp độ bùi nhùi, và hằng ngày thì khi làm gì cũng nói "tui làm, tui nghe, tui nói...", cái gì cũng có chữ "tui". Ngay cả lúc tập, cũng nói là "tui tập cái này". Ngay cả khi hồi hướng thì cũng nói là "con xin hồi hướng", "tui xin hồi hướng",... thì những cái tui này nó có dính tới cái bản ngã không thầy. Vậy trong đời sống hàng ngày của tu sĩ, có tuyệt chiêu nào để giảm bớt cái bản ngã này hông thầy?
Để ngăn ngừa THTT, hằng ngày con vẫn thường tác ý "tui không chơi với THTT, thầy tui là thầy Tibu cũng không thích THTT, và tui cũng không thích THTT. Không ông nào lén phén gì hết nha."
20/09/2015

• Cứ loay hoay hoài mà tập không được, cái tâm cứ rối rối rối rối. Cao lắm chỉ đến bùi nhùi sơ sơ. Con giữ chiêu niệm Phồng Xệp và điều cái tâm của mình. Ban ngày thợ hồ vẫn làm việc, nên con tranh thủ lúc họ nghỉ trưa (11g-13g) và nghỉ chiều (sau 17g). Và con tập những lúc 11g-13g, và 17g-18g. Còn những khoảng thời gian còn lại rất khó tập trung vì môi trường rất tệ.
  
• Chiều hôm nay, có cô Hải và mẹ cô Hải hỏi cách tu, nên con hẹn đến chỗ tập trung để hướng dẫn chi tiết hơn (vì chỗ này là của một nhóm tu khác).
  21/09/2015
  
• Ngủ dậy lúc 5g tập đến gần 7g, đầu óc nó có hơi lộn xộn và con vẫn áp dụng chiêu phồng xẹp, làm một chút tâm nó có thư thái và có vào được chỗ bùi nhùi đỏ, viền hơi rộng, có được chút đó thôi nhưng con cũng tác ý hỷ lạc cho cái tâm nó vui.
  
• 20g thời gian cũng hơi yên ắng, mà cái đầu lại căng căng. Đành nghỉ ngơi, cũng hơi tiếc thiệt.
  22/09/2015
  
• Buổi sáng tập nhưng đầu căng căng khó chịu. Đầu căng vì nhiều vấn đề khác chứ không phải là do công phu.
  
• Buổi chiều, muốn tập nhưng vẫn không tập được, đám thợ hồ rất ồn, nên đi lòng vòng xuống nhà cô 5 Hùng, ngồi thâu câu (gỡ mấy cái lưỡi câu khỏi cái đám rối, đưa vào nẹp). Trong lúc thâu câu thì có nghe cô Hùng nói này nọ, nhưng trong tâm vẫn thấy có câu niệm Phật.
  
• 20g, tập nhưng suy nghĩ nhiều quá. Suy nghĩ nhiều quá cũng là một chướng ngại.
  23/09/2015
  
• Buổi sáng tu, mà cái đầu rối loạn quá, tập không ăn được, cái tình trạng thuyết pháp cứ nhảy vô. Cũng hơi mất công điều tâm thiệt. Cái đầu còn hơi căng căng.
  24/09/2015
  
• Môi trường náo loạn, nên đành đi vòng vòng, chờ cơ hội tập.
  
• 19g-20g, đang nằm tập nhưng lại cảm thấy hơi châm chích phía sau ót, con nghi ngờ THTT quá trời, hoảng quá, nhưng con chăm chú nhìn vào điểm phía trước, lúc hoảng quá thì cứ mở mắt ra ngưng tập, rồi sau đó lại nhắm mắt chăm chú nhìn một điểm phía trước.
  25/09/2015
  
• Sáng ngày, tập nhưng không còn hiện tượng châm chích sau ót, con mừng quá trời.
  
• Ban ngày không có cách nào mà tập được, buổi tối thì chờ mãi mà không bớt ồn.
  
• Đêm 25, mơ thấy một giấc mơ: có 2 người đến hỏi pháp tu, họ bảo họ tìm khắp mọi nơi mà không có gặp pháp, con chỉ cho họ cách niệm Phật kiểu HSTD.
  26/09/2015
  
• Buổi sáng đi nhận quà ở một chỗ hơi xa.
  
• Buổi trưa, chờ thợ hồ nghỉ, họ nghỉ thiệt, nhưng mà hàng xóm đi biển về trúng mùa, họ mướn dàn nhạc đám cưới để hát. Lại phải kiên nhẫn chờ thời.
  27/09/2015
  
• Buổi sáng 6g-7g (lúc thợ hồ chưa làm), nằm hít thở phồng xệp để xả bỏ bớt những tư tưởng lăng xoăn.
  28/09/2015
  
• Tập không vào.
  29/09/2015
  
• Mới ngủ dậy thấy mình niệm Phật.
  
• 7-8g, nằm tập ở mức thư giãn sâu, đề mục dạng bùi nhùi hơi rõ viền một chút, nhưng cũng là mừng lắm rồi.
  
• Mấy hôm rày, chơi chiêu "bông gòn nhét tai" cũng đỡ bớt tiếng ồn một chút (giảm khoảng 30-40% tiếng ồn).
  01/10/2015
  
• Hôm nay, đi mua cái ghế xếp mới để ngồi tập, cái ghế cũ và cái võng nó hư mất rồi. Cái ghế này có nhược điểm là ở phần eo không hợp (nên con thường kê cái miếng lót mỏng chỗ đó, để tránh cột sống bị cong).
  
• Ngày hôm nay, ở nhà tổ chức mừng nhà mới từ sáng sớm đến mãi tận 21g, nhậu nhẹt tùm lum, rất ồn ào. Ban chiều, con đi xuống chỗ cô Hùng để tránh đạn.
  
• Đêm nằm mơ giấc mơ kỳ lạ, con thấy một người đứng mặt đối diện nhìn con và anh ta đang đứng trong văn phòng, có màu sắc như thật, còn đẹp hơn ở ngoài đời luôn. Người thanh niên đó có vẻ đứng tuổi (tầm 35-40), mặt áo trắng quần trắng, thắc cà ra vát, nịt thắc lưng đàng hoàng, đứng cạnh một cái lô gô rất rõ ở (phía tay trái, cao ngang đầu của anh ta) có chữ OPR (nhưng chữ O là một dạng ký hiệu gì đó, còn chữ PR thì như chữ thật). Khuôn mặt anh ta hơi khác một chút, nhưng con nhận ra anh chàng đó chính là con.
  02/10/2015
  
• Sáng ngủ dậy, vẫn thấy mình niệm Phật.
  
• Sáng nay, thợ hồ họ nghỉ, nằm thư giãn thật là sâu, nằm thư giãn như ngủ, đề mục dạng bùi nhùi chưa rõ. Tập luôn từ đó đến khoảng 15g chiều thì dừng. Trong lúc tập thì chơi từng đợt 30-45 phút thì nghỉ khoảng 15-30 phút.
  
• Đến 15g chiều thì đầu căng căng, nên dừng, tay chà chà cái trán để bớt căng mà con cũng thấy bùi nhùi.
  
• Lâu lâu có một bữa, thời gian yên tĩnh, nên chơi một phát hơi quá lố, lúc tập thì đầu óc không căng mấy, nhưng khi nghỉ tập thì mới căng, nhứt. Lố, mà đề mục không có ra.
  03/10/2015
  
• Gần hôm gần đây, có mơ một giấc mơ mà giờ mới nhớ lại. Trong mơ, con bay được, hai tay vẫy vẫy như con chim, cả thân người nhất bổng lên và bay vòng vòng, có người cũng muốn học cách bay nên con cũng chỉ cho họ cách để bay "đứng trên đất tay vẫy vẫy trước, một thời gian cho thật kiên trì thì sau này mới bay". Khi mà đi trên đường thì con lại ngồi như một bức tượng, chân tréo xếp bằng, và ngồi bay bay như vậy, là là. Những giấc mơ kiểu này cứ lặp đi lặp lại hoài (cứ cách vài ba tháng, hình như lại xuất hiện).
  
• Sáng sớm đến trưa tập kiểu bình thường.
  
• Buổi chiều, nhận chày Kim Cang, nên cầm tập đến mãi tối mà không bị nhứt đầu gì hết.
  
• Đêm ngủ, thì thức giấc 8-9 lần gì đó, lần đầu tiên thì thấy chày vẫn nằm trên tay nhưng ấn cầm chày nó bung, còn mấy lần còn lại cho đến lúc thức dậy vào buổi sáng hôm sau, tay vẫn giữ ấn cầm chày.
  04/10/2015
  
• Lúc tập mà vào chỗ bùi nhùi, thì tay mất cảm giác là cầm chày (nó giống như là không cầm vậy), sợ đánh rơi đâu đó, nên con lấy hai ngón tay giữa và áp út để co lại mạnh hơn thì mới thấy, và chỉ duy nhất lần đó là thử coi thôi, chứ còn các lần sau là an tâm rồi, nên không có quan tâm cái chày nữa.
  
• Ban đêm thường thức giấc, lúc thức giấc thì con lại tập tiếp, và thấy tay vẫn bắt ấn cầm chày.
  05/10/2015
  
• Tập nhưng chưa đã mấy.
  06/10/2015
  
• Sáng sớm ngủ dậy, tay vẫn cầm chày, ấn giữ chày cũng còn nguyên.
  
• Tập từ lúc ngủ dậy đến khoảng gần 7g, nhưng chưa vào.
  
• 7g30-8g15, tập được, và đề mục nó trở lại. Đề mục hơi rõ viền, 2D, màu không được sáng, không gian có chiều sâu, nhưng nền không đen như vậy. Thế là mừng rồi.
  
• Từ lúc mấy tay thợ hồ nghỉ đến ngày hôm nay, mới có một bữa tập ngon như vậy. Và mỗi khi họ làm xong một tầng thì đổ mê bê tông và họ nghỉ 5-7 ngày đến nữa tháng.
  
• Đến 18g15, định tập nhưng đầu còn căng căng nên đành nghỉ ngơi, thư giãn. Vọc vạch thu âm cái audio Người Thầy Siêu Việt và hát song tấu với ông thầy cái bài Tôi Đưa Em Sang Sông.
  https://drive.google.com/uc?export=download&id=0B9PO8l5ErG4_Z1RTM1RkaGNtdFk
  07/10/2015
  
• Sáng sớm -> 6g30, 7g30-9g, tập nhưng không vào.
  
• 10g thấy môi trường yên ắng, nên tập đề mục, thấy không gian sâu sâu, rõ viền, giống giống cục than đang cháy gần tắt. Nó tựa như cái hình bên dưới, đề mục rõ viền, hơi sang sáng, nhưng nền không có đen như trong hình. Giữ có mấy giây là ná thở. Đoạn 10g30 đến 11g, đang tập ngon lành, thì ông già trong nhà ổng la ai đó, làm hết tập được luôn. Đành xả, nghỉ. Nhưng cũng rất mừng là công phu nó khôi phục trở lại.
  
  08/10/2015->10/10/2015
  
• Khôi phục (reset) lại cái điện thoại, mà quên sao chép nhật ký vào thẻ nhớ làm mất một đoạn bài viết ba ngày này.
  11/10/2015
  
• Chiều tối, bị một kích thích vô duyên, lại phạm giới. Đành dành thời gian để sám hối.
  12/10/2015
  
• Buổi sáng, nằm thư giãn rất sâu.
  
• Cả cánh tay bên phải bị tê liệt từ ngày 11 đến ngày 12 (hôm nay), cả cánh tay phải rũ rượi, nhất lên không nỗi luôn.
  
• Buổi tập hiện tại, chỉ dừng lại ở mức độ thư giãn mà thôi, môi trường tập quá tệ.
  
• Buổi tối đi vòng vòng thử mấy lượt quanh cái xã, nhưng xe đạp điện hết điện mà vẫn không thấy chỗ nào ưng ý để mà ngồi tập, nên đành quay xe trở về (sợ hết điện, là dắt bộ mất công).
  
• Con đang nghiên cứu cái vụ chọn địa điểm tu tập mới.

thanks Phương. bài viết của Phương chi tiếc quá, rất có ít cho những người mới vào tập như C chảng hạng hihi

13/10/2015-15/10/2015

• Có một hôm nằm công phu, đang tập trung vào một chỗ bùi nhùi thì thợ hồ nhà bên họ quăn một cái lon từ tầng 3 xuống, đụng phải cái mái tôn của cái chuồng mà con đang tập. Lủng một lỗ nhỏ ở mái tôn và kèm theo một tiếng động làm con giật nảy mình (tất nhiên là tuột định đột ngột). Thế là mãi đến mấy lần sau, cho dù thợ hồ nghỉ trưa hay ban đêm thì con đều có cái SỢ trong buổi tập và không cách nào mà khống chế được.
  16/10/2015
  
• Sáng 2, 3 giờ thức giấc, không thấy chày KC trong tay, lò mò tìm, rồi sau đó bắt ấn cầm chày tập tiếp. Sáng 6g ngủ dậy thì vẫn thấy nguyên ấn và chày (cũng mừng là em nó tập).
  
• Sau một hồi đắng đo suy nghĩ, hôm nay quyết định đi đến một nơi rất vắng vẻ ở một bãi biển, chỗ này cách nhà 2.9km theo đường chim bay (còn chạy xe thì 4.7km). Buổi tập rất ngon. Tập từ 10g30 đến 14g45.
  
• Diễn tiến: 1 giờ đầu là làm quen môi trường, các giờ tiếp theo là mới dần dần tập được. Và cứ khoảng 45 phút là nghỉ ngơi, rồi mới tập tiếp. Những lúc đầu không quen với tiếng rì rào của sóng biển, nhưng sau 1 giờ thì quen dần. Và lúc tập trung tới chỗ bùi nhùi thì chỉ thoang thoảng nghe "aoooo.... aoooo" của tiếng sóng mà thôi. Trong lúc nằm tập lại thỉnh thoảng nghe thấy cái âm thanh như tiếng bước chân người đi tới, con xả ra và mở mắt coi có ai không, nhưng lại không thấy. Cứ vậy 2, 3 lần gì đó thì con đứng dậy tìm hiểu nguyên nhân, thì kết quả là "cái ghế nằm nó sát với cành cây dương, nên mỗi khi gió mạnh cành dương quệch vào cái ghế nhẹ nhẹ tạo nên một âm thanh - mà con nhận lầm là tiếng bước chân". Sau đó dời cái ghế cách xa cành cây và tập ngon lành liền.
  
• Diễn tiến tiếp theo: Mỗi lần tâm lao xao thì quay lại chiêu phồng xẹp. Khi mà tâm nó bị ép phải ra đề mục thì đôi lúc con tác ý "bình tĩnh", rồi lại giữ cái nhìn cho thật sự cố định. Có lúc cái tâm nó bị ép quá thì con quay về quán số điện tử, khi đề mục ló dạng dù mờ mờ thì con tác ý hỷ lạc để tạo động lực cho mình, và khi mọi thứ thật sự ổn định thì con hòa câu niệm Phật vào cùng việc quán đề mục, và mọi thao tác của con rất nhẹ nhàng để tránh đánh mất đề mục. Và cứ như thế mà tập hoài, tập hoài không biết chán. Bởi cái yên ắng của môi trường đã sản khoái, lại thêm cái yên ắng của tâm thì cành thích thú hơn.
  
• Và đề mục mà con có thể kiểm soát tốt nhất là tựa như hình bên dưới, nhưng cái nền không được đen như vậy, và giữ cũng được lâu, án chừng mỗi lần tầm 5-7s. Và đôi lúc cái đề mục nó sáng hơn trong hình khi con thật sự chú tâm. Chơi hoài chơi hoài mà không thấy căng đầu, mãi đến 14g45 thì mới có cảm giác hết xăng nên dừng.
  
  
• 17g, thì mới có triệu chứng ê ê đầu, còn trong lúc tập thì không sao. Lâu lâu mới có cơ hội nên chơi hơi quá liều.
  
• Tái bút: Con đem cái hình trên về khoe cho cô 5 Hùng xem, nghe nói tối đó cô có tập và thấy một điều kỳ diệu (con sẽ viết bài này riêng bên mục Hỏi cho những hành giả cao tuổi).
  17/10/2015-18/10/2015
  
• Sáng ngủ dậy vẫn thấy câu niệm, chày và ấn còn nguyên. Nhưng trong ngày thì không công phu được, cao lắm thì dừng ở mức độ thư giãn. Nhưng cũng khó vì hồ (xi măng) trên cao rơi xuống lộp bộp, tập trung rất ức chế nên cứ đành đi lòng vòng thăm bà con mà thôi.
  19/10/2015
  
• Sáng 4 giờ thức dậy, không thấy chày trong tay, có lẽ em nó lười tập. Công phu nằm trên giường nhưng không ngon lành, đến 5 giờ thì đài truyền thanh phát lên, ngủ không được mà công phu cũng không được.
  
• 7g30, áng chừng sức khỏe cho phép, nên lọt tọt chạy xe đến một vùng ven biển cách nhà tầm 4km theo đường chim bay (xa hơn chỗ ngày 16/10). Nơi này dân cư thưa thớt, cả một bãi biển không một bóng người, phía bên bờ biển lại có những rặng cây dương dịu mát. Con lựa một bóng cây ưng ý, đặt cái ghế xếp ở đó. Sau đó là đi một vòng xem có gì bất ổn không. Hơn 8g một tí thì ngồi xuống vừa thư giãn vừa làm quen với môi trường và thực hiện việc thông báo đạo tràng. Khoảng 9 giờ mới thấy quen quen nhưng mà vẫn chưa vô công phu được, tâm nó còn lộn xộn nên con từ tốn thư giãn tiếp bằng chiêu phồng xệp. Tới khoảng 10g thì mới hơi vô vô, nhưng công nhận là cái địa điểm này nó sao sao ấy. Đề mục vẫn ra như hình minh họa (nhưng  cái nền không được đen như vậy). Đề mục nó ra, nhưng lạ là hôm nay khác mọi ngày, là đề mục ra, mà tâm cứ vẫn không vui, con đã rất cố gắng khuyếch đại bằng cách tác ý hỷ lạc nhưng không có giải quyết được cái tình trạng buồn buồn này. Có một lần, khi đang tập đề mục thì có hình dạng khuôn mặt em bé hiện ra rất rõ ở chỗ cái đề mục. Con bình tĩnh tác ý hồi hướng rồi lại tiếp tục công phu của mình. Cứ chừng hơn 45p thì con xả một lần. Cái lạ là trong tâm hôm nay nó cứ nôn nao hoài thôi, và cảm giác bồn chồn quá độ, làm con cứ phải thường xuyên xen kẽ chiêu phồng xẹp. Cứ như vậy đến 14g15 thì hết hơi, mệt đờ người hơn nếu so sánh với buổi 16/10. Có lẽ lần sau không đến địa điểm này.
  
• Thực hiện giữ đề mục thì con thường làm từ từ và nhẹ nhàng như nâng niu một cái trứng mỏng vậy. Kỹ thuật thì con chỉ cần nhìn chăm chăm vào một chỗ và nặn đề mục, kết hợp với câu niệm một cách uyển chuyển để tránh việc động đề mục.
  

20/10-21/10/2015
- Ở nhà nghỉ ngơi và chỉ giữ tối đa bùi nhùi thôi. Vì môi trường quá tệ.
22/10/2015
- 7g30 xuất phát, đi tìm một chỗ mới để tập, chạy xe dọc theo bờ biển, đi xa nhưng không có ngõ xuống biển, đành quay lại chỗ tập trước.
- Bắt đầu tập khoảng 9g sáng. Tập hoài tập hoài, đoạn khởi đầu rất khó vào, mà đề mục có ra như bùi nhùi, và tâm cứ buồn buồn. Mãi cho đến 5 phút cuối cùng (khoảng 14g chiều) thì đề mục nó ra và kèm theo cái tâm nó vui. Vui đến lúc về nhà luôn. Buổi tập theo kiểu từng đợt 30, 45 phút rồi lại nghỉ ngơi, rồi lại tập tiếp.

(Ghi chú: đề mục chỉ gần giống với hình, nó không phải bóng láng như vậy, và mức độ sáng cũng không bằng như trong hình, cái nền chưa có đen như cái hình vẽ).
23/10/2015
- Sáng thức dậy thấy tay vẫn cầm chày, nhưng mà nắm lại như nắm đấm chứ không phải kiểu ấn cầm chày.
- 8g xuất phát, khoảng 9g kém đến nơi và tập, tập đến hơn 11g30 thấy hết hơi nên về. Đề mục ngon ngay từ đầu, tần suất xuất hiện nhiều hơn, và có niềm vui trong lúc tập. Đề mục giống tựa tựa như hình vẽ ngày 22.
24/10/2015 Thứ bảy.
- Lại lòng vòng xuống bãi biển để ngồi tập, dưới một gốc cây dương (chỗ cũ).
- Gần 9g sáng thì bắt đầu tập, một giờ đầu tiên cái tâm cứ bồn chồn lo lắng và buồn buồn tập không vào được, đành đứng dậy tập vài vòng Vạn Thắng Công. Đến 11g thấy không ăn thua nên chạy về nhà, nghỉ ngơi.
25/10/2015 Chủ Nhật.
- Tối hôm trước, thì thức hơi khuya nên sáng ngày hôm nay cứ đờ đờ người ra.
- Buổi trưa cũng đờ đẫn, nhưng nằm không ngủ được, nên cũng quán đề mục, và cũng được bùi nhùi và cũng có chút cảm động.
- Buổi chiều Cô Thân gọi đến và nói rằng "Cô không muốn tập phương pháp NPQCĐ nữa mà quay lại tập kiểu cũ của cô". Một cảm xúc trào dâng trong lòng và con lại buồn nữa rồi.
26/10/2015
- Sáng thức dậy 4g, không thấy chày trong tay, cứ tìm thì mới ngớ người ra là tối hôm trước ngủ quên nên không có cầm chày tập. Nỗi buồn khi cô Thân bỏ tập, nên cứ buồn buồn trong tâm, không thể nào mà tập được.
- Cả ngày buồn lê thê, nên đành ngồi chỉnh mấy cái file audio Cô Ba Hột Nút để lấy lại tinh thần.
27/10/2015
- Ngày 27 buồn quá. Tu không được. Lại phá giới rồi.
- Đành tiếp tục sám hối.
28/10/2015
- 19g30 nhập cốc 45 phút cùng bà con ở nhà cô Hùng. Tập ngon. Cuối cùng con cũng có một chỗ tập mới, thật là yên ổn.
- Đề mục như hình vẽ, dễ ra, chỉ có cái nền là không đen như vậy, và cái đề mục nó cũng na ná chứ không phải sáng ở mức như hình vẽ. (mới học kỹ thuật vẽ lấm tấm nên cái hình này là nó gần giống nhất, mấy cái hình trước đây cũng không giống bằng).

- Đêm con nằm mơ một giấc mơ lạ. Con đi học ở cái lớp, mà ông thầy là ông thầy tibu dạy (đoạn này cũng có nhiều chi tiết hay nhưng tỉnh dậy thì quên rồi), sau đó đi thi. Thi ra trường thì có 3 chỗ phỏng vấn. Mỗi chỗ đại diện một người. Chỗ thứ nhất và chỗ thứ hai (nghề gì con quên rồi) không nhận. Có một chỗ thứ 3 (đại diện là một người nam tầm 35-40 tuổi) - nghề thi công xây dựng gì đó, thằng đó nó nhận. Nó chỉ chỗ làm việc là quét dọn sạch từ khu nhà bếp cho đến cái sân trước của một cái chùa (và nó thầm nghĩ là bấy nhiêu việc đây là con làm chưa chắc gì xong ngay được). Con vào nhà bếp và dọn khu đó trước. Con lấy 2 cây chỗ quét nhà (chổi đót - màu vàng như các vùng miền nông thôn còn dùng) và một cây chổi loại dùng quét sân (loại làm bằng cộng dừa). Đang quét thì có một thanh niên cũng tới phụ giúp, con cũng chỉ cho nó quét. Quét một lúc thì đùn lại một đống cát và một cái bao. Con quét hết được vì nặng quá (lúc này tay trái cầm chổi quét sân, tay phải cầm chổi quét nhà). Thằng thanh niên cũng cố quét mà không được. Con đề nghị là hốt. Con với nó hì hục cái bao tải lên. Cái bao toàn chứa toàn nước, con và nó chúc miệng bao cho nước chảy ra và quăng cái bao đi. Nhìn về phía đường khu đi lên sân trước của chùa vẫn còn nước nhìn lắm (độ sâu 1 gang tay) nước thì dơ đục. Mơ tới đó thì chuyển sang giấc mơ khác (con quên rồi).
29/10/2015
- Buổi tối nhập cốc cùng các cô trong nhóm (Cô Hùng, Cô Sáu, Cô Hải) tại nhà Cô Hùng.
- Mức độ ngon 7/10, có ra đề mục, có một số vọng tưởng về thuyết pháp, nhưng có thể làm chủ được (buột nó ngừng được).
30/10/2015
- Nhập cốc ở nhà cô Hùng: Đề mục tốt, hình dạng gần giống 3D, không gian chưa được đen. Mỗi lần ra đề mục thì con tác ý hỷ lạc và hồi hướng cho các bạn đồng tu trong cốc, và đặc biệt là cho các cô đồng tu với mình.

01/11/2015 Chủ Nhật.
- Khoảng 18g, cô Nhàn có hơi tò mò về pháp tu. Con cũng chỉ nói sơ qua về cuộc đời ông Phật và hỏi về cách cô đang tu và cô vừa trình bày vừa khóc, thời gian ngắn ngủi con không vội trình bày. Nên con có gợi ý hẹn cô vào Chủ Nhật tuần sau.
- 19g30 tối nhập cốc cùng các cô, đề mục có ra, nhưng hơi khó chịu ở cái tâm thuyết pháp (mất công kêu nó ngưng), nhưng con có thể làm chủ tình hình được.
- Dạo này ban tối thì công phu cùng các cô. Ban ngày thì khi nào yên yên thì nằm tập, còn không yên thì cứ dành sức để tối chơi.
02/11/2015
- Gần 19g, thì thấy trời tạnh mưa nên đến chỗ tập. Nhưng giữa đường thì mưa đột ngột, bận xong áo mưa thì đã bị dính ướt. Đến nơi tập, thì với cái thân ướt ướt, hơi lạnh nên tập không đã gì hết.
03/11/2015
- Tối: Nhà cô Hùng cúng giỗ, nên cả nhóm ngồi ăn trước khi tập, ăn xong khoảng 30 phút thì vào tập, tập rất khó, khi đề mục ra thì lại khó chịu cái bụng nên đành quay về hơi thở để thư giãn và để cho cái bụng nó tiêu hóa thức ăn, buổi tập phá sản vì ăn no.
04/11/2015
- Nhập cốc cùng các cô Hải và cô Hùng (cô Sáu đau bụng nên không tham gia hôm nay). Đề mục ra ngon như hình vẽ, cái viền có vẽ sáng rõ, không gian có vẽ đen, con có cảm giác quên mất cái thân (cái thân mất), cảm giác này rất đã, nên con tác ý hỷ lạc, và hồi hướng luôn cho bạn đồng tu trong cốc và cho các cô.

(Ghi chú: đề mục không rõ bằng trong hình vẽ)
- Nguyện cùng bà con cùng tập cùng thành tựu, con cũng mong là chia sẽ niềm vui này cùng bà con.