Tình hình tu tập - p4

[Tibu]

20/10-21/10/2015
- Ở nhà nghỉ ngơi và chỉ giữ tối đa bùi nhùi thôi. Vì môi trường quá tệ.
22/10/2015
- 7g30 xuất phát, đi tìm một chỗ mới để tập, chạy xe dọc theo bờ biển, đi xa nhưng không có ngõ xuống biển, đành quay lại chỗ tập trước.
- Bắt đầu tập khoảng 9g sáng. Tập hoài tập hoài, đoạn khởi đầu rất khó vào, mà đề mục có ra như bùi nhùi, và tâm cứ buồn buồn. Mãi cho đến 5 phút cuối cùng (khoảng 14g chiều) thì đề mục nó ra và kèm theo cái tâm nó vui. Vui đến lúc về nhà luôn. Buổi tập theo kiểu từng đợt 30, 45 phút rồi lại nghỉ ngơi, rồi lại tập tiếp.

(Ghi chú: đề mục chỉ gần giống với hình, nó không phải bóng láng như vậy, và mức độ sáng cũng không bằng như trong hình, cái nền chưa có đen như cái hình vẽ).
23/10/2015
- Sáng thức dậy thấy tay vẫn cầm chày, nhưng mà nắm lại như nắm đấm chứ không phải kiểu ấn cầm chày.
- 8g xuất phát, khoảng 9g kém đến nơi và tập, tập đến hơn 11g30 thấy hết hơi nên về. Đề mục ngon ngay từ đầu, tần suất xuất hiện nhiều hơn, và có niềm vui trong lúc tập. Đề mục giống tựa tựa như hình vẽ ngày 22.
24/10/2015 Thứ bảy.
- Lại lòng vòng xuống bãi biển để ngồi tập, dưới một gốc cây dương (chỗ cũ).
- Gần 9g sáng thì bắt đầu tập, một giờ đầu tiên cái tâm cứ bồn chồn lo lắng và buồn buồn tập không vào được, đành đứng dậy tập vài vòng Vạn Thắng Công. Đến 11g thấy không ăn thua nên chạy về nhà, nghỉ ngơi.
25/10/2015 Chủ Nhật.
- Tối hôm trước, thì thức hơi khuya nên sáng ngày hôm nay cứ đờ đờ người ra.
- Buổi trưa cũng đờ đẫn, nhưng nằm không ngủ được, nên cũng quán đề mục, và cũng được bùi nhùi và cũng có chút cảm động.
- Buổi chiều Cô Thân gọi đến và nói rằng "Cô không muốn tập phương pháp NPQCĐ nữa mà quay lại tập kiểu cũ của cô". Một cảm xúc trào dâng trong lòng và con lại buồn nữa rồi.
26/10/2015
- Sáng thức dậy 4g, không thấy chày trong tay, cứ tìm thì mới ngớ người ra là tối hôm trước ngủ quên nên không có cầm chày tập. Nỗi buồn khi cô Thân bỏ tập, nên cứ buồn buồn trong tâm, không thể nào mà tập được.
- Cả ngày buồn lê thê, nên đành ngồi chỉnh mấy cái file audio Cô Ba Hột Nút để lấy lại tinh thần.
27/10/2015
- Ngày 27 buồn quá. Tu không được. Lại phá giới rồi.
- Đành tiếp tục sám hối.
28/10/2015
- 19g30 nhập cốc 45 phút cùng bà con ở nhà cô Hùng. Tập ngon. Cuối cùng con cũng có một chỗ tập mới, thật là yên ổn.
- Đề mục như hình vẽ, dễ ra, chỉ có cái nền là không đen như vậy, và cái đề mục nó cũng na ná chứ không phải sáng ở mức như hình vẽ. (mới học kỹ thuật vẽ lấm tấm nên cái hình này là nó gần giống nhất, mấy cái hình trước đây cũng không giống bằng).

- Đêm con nằm mơ một giấc mơ lạ. Con đi học ở cái lớp, mà ông thầy là ông thầy tibu dạy (đoạn này cũng có nhiều chi tiết hay nhưng tỉnh dậy thì quên rồi), sau đó đi thi. Thi ra trường thì có 3 chỗ phỏng vấn. Mỗi chỗ đại diện một người. Chỗ thứ nhất và chỗ thứ hai (nghề gì con quên rồi) không nhận. Có một chỗ thứ 3 (đại diện là một người nam tầm 35-40 tuổi) - nghề thi công xây dựng gì đó, thằng đó nó nhận. Nó chỉ chỗ làm việc là quét dọn sạch từ khu nhà bếp cho đến cái sân trước của một cái chùa (và nó thầm nghĩ là bấy nhiêu việc đây là con làm chưa chắc gì xong ngay được). Con vào nhà bếp và dọn khu đó trước. Con lấy 2 cây chỗ quét nhà (chổi đót - màu vàng như các vùng miền nông thôn còn dùng) và một cây chổi loại dùng quét sân (loại làm bằng cộng dừa). Đang quét thì có một thanh niên cũng tới phụ giúp, con cũng chỉ cho nó quét. Quét một lúc thì đùn lại một đống cát và một cái bao. Con quét hết được vì nặng quá (lúc này tay trái cầm chổi quét sân, tay phải cầm chổi quét nhà). Thằng thanh niên cũng cố quét mà không được. Con đề nghị là hốt. Con với nó hì hục cái bao tải lên. Cái bao toàn chứa toàn nước, con và nó chúc miệng bao cho nước chảy ra và quăng cái bao đi. Nhìn về phía đường khu đi lên sân trước của chùa vẫn còn nước nhìn lắm (độ sâu 1 gang tay) nước thì dơ đục. Mơ tới đó thì chuyển sang giấc mơ khác (con quên rồi).
29/10/2015
- Buổi tối nhập cốc cùng các cô trong nhóm (Cô Hùng, Cô Sáu, Cô Hải) tại nhà Cô Hùng.
- Mức độ ngon 7/10, có ra đề mục, có một số vọng tưởng về thuyết pháp, nhưng có thể làm chủ được (buột nó ngừng được).
30/10/2015
- Nhập cốc ở nhà cô Hùng: Đề mục tốt, hình dạng gần giống 3D, không gian chưa được đen. Mỗi lần ra đề mục thì con tác ý hỷ lạc và hồi hướng cho các bạn đồng tu trong cốc, và đặc biệt là cho các cô đồng tu với mình.

01/11/2015 Chủ Nhật.
- Khoảng 18g, cô Nhàn có hơi tò mò về pháp tu. Con cũng chỉ nói sơ qua về cuộc đời ông Phật và hỏi về cách cô đang tu và cô vừa trình bày vừa khóc, thời gian ngắn ngủi con không vội trình bày. Nên con có gợi ý hẹn cô vào Chủ Nhật tuần sau.
- 19g30 tối nhập cốc cùng các cô, đề mục có ra, nhưng hơi khó chịu ở cái tâm thuyết pháp (mất công kêu nó ngưng), nhưng con có thể làm chủ tình hình được.
- Dạo này ban tối thì công phu cùng các cô. Ban ngày thì khi nào yên yên thì nằm tập, còn không yên thì cứ dành sức để tối chơi.
02/11/2015
- Gần 19g, thì thấy trời tạnh mưa nên đến chỗ tập. Nhưng giữa đường thì mưa đột ngột, bận xong áo mưa thì đã bị dính ướt. Đến nơi tập, thì với cái thân ướt ướt, hơi lạnh nên tập không đã gì hết.
03/11/2015
- Tối: Nhà cô Hùng cúng giỗ, nên cả nhóm ngồi ăn trước khi tập, ăn xong khoảng 30 phút thì vào tập, tập rất khó, khi đề mục ra thì lại khó chịu cái bụng nên đành quay về hơi thở để thư giãn và để cho cái bụng nó tiêu hóa thức ăn, buổi tập phá sản vì ăn no.
04/11/2015
- Nhập cốc cùng các cô Hải và cô Hùng (cô Sáu đau bụng nên không tham gia hôm nay). Đề mục ra ngon như hình vẽ, cái viền có vẽ sáng rõ, không gian có vẽ đen, con có cảm giác quên mất cái thân (cái thân mất), cảm giác này rất đã, nên con tác ý hỷ lạc, và hồi hướng luôn cho bạn đồng tu trong cốc và cho các cô.

(Ghi chú: đề mục không rõ bằng trong hình vẽ)
- Nguyện cùng bà con cùng tập cùng thành tựu, con cũng mong là chia sẽ niềm vui này cùng bà con.

Như vậy chuyện cái không gian "không đen như hình vẻ" là vì con có nhìn (hay để ý) vào vùng... không gian đó.

Nhắc lại:
Kỹ thuật là con tập nhìn chỉ vào một điểm mà thôi.

Thực hiện:
Lúc đầu cũng chưa được gì đâu, vì cái nhìn nó không chịu theo ý của con.

Rồi đến giai đoạn:
Nhìn một hồi thì vùng không gian... có đen hay không, cũng không thành vấn đề.

Mãi sau này, khi các vi tế tâm nó thanh tịnh rồi thì con sẽ hiểu và có thể thấy được nó đen ra làm sao, một cách rất là tự tại.

Con nên chú ý về chuyện vi tế tâm:

1. Khi chưa có đề mục mà có "cái tự nói tự cười" thì đó là thô tâm.

2. Khi đã có cái bùi nhùi kèm theo "cái tự nói, tự cười" thì trình độ "con đang là Tha Hoá Tự Tại" (THTT)

Ở đây lại có ba biến khúc:
21. Con thích thú với tình trạng bùi nhùi này và cầu nguyện linh tinh (như là chuyện: chú ý đến tiếng í í ...) thì THTT sẽ được con kêu tới và con sẽ bị chi phối (tất nhiên, điều này không xảy ra cho con).

Thầy chỉ viết ra để cho các quan khách viến chùa biết được chuyện gì sẽ xảy ra, khi làm như vậy mà thôi.

22. Đề mục đã xuất hiện theo những hình mà con đã trình bày kỹ lưỡng ở trên:
Do đề mục đã xuất hiện, cho nên những cái "tự nói tự cười" là những thể hiện của vi tế tâm (dạng thô).

23. Đề mục sẽ xuất hiện rõ hơn... khi con chỉ chú vào một điểm. Làm đúng cách thì cái "tự nói, tự cười" biến mất, chỉ còn xuất hiện những cái gợn nhẹ (tuy nhẹ nhưng... nó tạo ra sự bất an! Và có cảm giác tuột định).

Tới đây là tường đương với Tam Thiền.

Tất nhiên, thầy đang dùng cách lạnh lùng của Trí Tuệ để giải thích các hiện tượng tâm linh với đề mục này.
Tu bằng con tim thì nó ước át, tình cảm hơn nhiều! 

[Tũn]

Hay quá Thầy ơi, nhiều lúc đọc con nghĩ giá mà biết được sớm hơn hehe. Con cảm ơn Thầy, cảm ơn huynh p4 đã chia sẻ rất chi tiết quá trình tu tập cho bà con học hỏi

[p4]

Dạ! Dạo này con chơi với đề mục thì nó lại mang dáng dấp kỹ thuật. Con quên mất "con tim" như thầy đã nhắc. Con không biết dùng "con tim" như thế nào, có phải là giống như tình trạng yêu một ai đó không ạ (vì con đã quên nó đi cả gần 5, 7 năm rồi ạ).
Cái vụ "nền chưa có đen" là con ghi theo "tính ăn ngay nói thật". Vì sợ bà con nhìn hình mà hiểu lầm nên con ghi câu đó, chứ trong lúc tập con chỉ chú ý đến "nhìn chăm chăm vào đề mục thôi ạ".

[p4]

NHẬT KÝ TU TẬP (05/11/2015->15/12/2015)
05/11/2015
- Cộng tu, cả buổi phải điều tâm để chống lại cái buồn buồn nên rất vất vả. Chỉ khi tiếng chuông vang lên (kết thúc 45 phút) thì mới ra đề mục dạng bùi nhùi.
06/11/2015
- Cộng tu ở nhà cô Hùng lúc 19g15 đến 20g00. Phải mất 30 phút đầu để điều đình cái tâm vì nhiều chuyện lu bu quá. Những phút cuối chỉ vào được một lần, nhưng cũng vui rồi. Rút kinh nghiệm lần sau: Bớt nói nhiều để tránh chuyện không cần thiết.
07/11/2015
- Cộng tu từ lúc 19g-19g45. Nguyên trong cả buổi tập, vọng tưởng không bao nhiêu, nhưng cái tâm có cái bồn chồn hoài làm tuột định, cứ cố đến chỗ bùi nhùi thì lại bị như vậy. Rồi thì 45 phút trôi qua nên đành hẹn khi khác vậy.
08/11/2015
- Tập rất tốt, đề mục ra đều đặn. Buổi tập 45 phút từ 19g-19g45. Hình dáng đề mục như một quả cầu lửa vậy. Bên ngoài có hơi ồn, nhưng đề mục đang ra ngon không nỡ ngưng tập nên con đặt lưỡi lên nóc vọng để chơi. Và đề mục vẫn tiếp tục ra, cứ ra rồi lại lặn, khi lặn thì con lại nghỉ ngơi vài giây rồi lại vặn ga chăm chú vào một điểm phía trước thì đề mục lại tiếp tục ra. Con đã tác ý hỷ lạc và niệm hồi hướng đến bà con cùng nhập cốc.

09/11/2015
- Ngày hôm nay, bị căng ở đầu từ sáng đến chiều tối. Cứ tưởng tối nay không đủ xăng, nhưng vẫn vào ngon lành. Bình thường thì đề mục chỉ cỡ như đầu đèn led nhưng hôm nay nó ra hoành tráng hơn, nó có dạng đầu cây kim, và nó có tia tia xung quanh đề mục. Lúc đầu trong buổi công phu thì ở dạng đầu đèn led, sau đó vào sâu hơn thì nó chuyển thành nhỏ đầu mũi kim, và được 2 lần cái đầu mũi kim, lâu giờ mới có bữa rất hoành tráng. Ná thở luôn. Sau buổi tập thì đầu óc lại rơi vào trạng thái hơi căng căng.

10/11/2015
- Hôm nay, đề mục vẫn ra tốt, kích cỡ đầu đèn led, mặc dù chuông vang báo hiệu hết 45 phút nhập cốc nhưng vẫn còn đủ sức để chơi tiếp.
11/11/2015
- Sáng mới ngủ dậy, tay vẫn cầm chày với ấn. Lâu giờ cái việc bỏ rơi chày nó cũng thường xuyên, đến hôm nay thì nó lại cầm chày ngon lành với ấn. Lúc mới ngủ dậy, tâm nhớ niệm Phật và thấy có bùi nhùi.
- Buổi tối cộng tu, tập rất ngon, vào được cái chỗ quên mình luôn. Đang lúc vào được tình trạng quên mình, thì có bà cụ hàng xóm la lớn đứa con của bả, lúc mà mới nghe tiếng bả thì con nghe tiếng ùm... ùm... như tiếng thuốc nổ, còn khúc sau đó tuột định thì nghe được tiếng con người của bả. Hihi tai nạn công phu.
12/11/2015
- Sáng ở nhà, tập được đề mục.
- Tối cộng tu: Đề mục ra ngon, đẹp, mặc dù hàng xóm hơi ồn một tí nhưng vẫn tập trung được. Tâm vui vẻ.
13/11/2015
- Sáng thức dậy, vẫn thấy tay cầm chày.
- Tối cộng tu: buổi công phu cũng ngon, đề mục cũng ra với kích cỡ đèn led, và không vào sâu hơn được vì chướng ngại bởi môi trường ồn.
- 23g30: tập phát cuối trong ngày.
15/11/2015 -> 18/11/2015
- Cả ngày phụ thằng bạn trông coi cái quán cafe, tối tập trung không được vì toàn nghĩ chuyện đời, hơi buồn thiệt. Rất khó điều tâm.
19/11/2015
- Hôm nay, tập tốt, mặc dù ban ngày vẫn phụ thằng bạn coi cái quán cafe của nó. Tối đến thì đi cộng tu ở nhà cô Hùng, đề mục hôm nay như cỡ đèn led, giữ khá lâu, đến khoảng giữa buổi tập thì đề mục về tầm gần. Con thấy mình hết xăng.
20/11/2015
- Tối cộng tu, buổi tập tốt.
21/11/2015
- Buổi trưa: sức khỏe sung mãn quá lại ở trong tình trạng môi trường không tốt, lại phá giới. Không kìm được, thấy cũng buồn.
- Buổi tối tập không vào.
22/11/2015
- Thằng bạn nó đã tìm được người phụ rồi, may quá chừng. Con thoát nạn. Giờ lại yên tâm tu tập.
- 19g-19g45: Buổi công phu rất đã, đề mục hơi rõ, nhỏ như đầu tăm nhang (cái phần chân của cây nhang) (<2mm), cũng hơi sang sáng, giữ ná thở, mới chỉ được một nửa buổi tập mà đã hết xăng rồi, nên quay lại hít thở phồng xẹp và chờ chuông reo 45 phút.
23/11/2015
- Quên ghi nhật ký rồi.
24/11/2015->25/11/2015
- Cả ngày lu xà bu quá, tối nằm tập không nổi luôn.
- Kinh nghiệm là để tập được thì phải chuẩn bị tốt tâm lý trong cả ngày lận.
- Lại mắc phải một chuyện hiểu lầm.
26/11/2015
- Cái vụ hiểu lầm ngày hôm trước, nó ảnh hưởng đến tận hôm nay, tối vẫn tập không được. Vì cái vụ hiểu lầm đó nó dính công phu.
27/11/2015
- Tối ngày 27 đề mục ra tốt như hình vẽ, tâm vui vẻ. Con đã hồi hướng cho các cô cùng tập và cho bà con đang nhập cốc trên đạo tràng HoaSenTrenDa.

28/11/2015
- Buổi tối đang cộng tu, thì đột nhiên môi trường ồn quá lớn. Nhắm không ăn nữa, nên tập đến giữa buổi thì đã xả luôn. Để dành sức tập dịp khác.
29/11/2015
- Cả ngày nói chuyện nhiều quá. Buổi tối tập rất rối loạn, cho đến 3 tiếng chuông vang lên thì mới ra được cái bùi nhùi.
30/11/2015
- Buổi tối, cộng tu nhưng không tốt lắm, đến mãi chuông báo hết buổi tập vang lên thì mới ra được dạng bùi nhùi.
01/12/2015
- Ban ngày đến chỗ môi trường không tốt. Tâm trí rất mệt, người bị đừ. Tối tập rất mệt, không vào được.
02/12/2015 - 03/12/2015
- Đầu óc rối rối rối rối, không phải là vọng tưởng. Tập rất khó. Ngày mùng 3 thì đỡ hơn, có ra được đề mục dạng đầu nhang, cũng tương đối rõ.
04/12/2015
- Tối cộng tu: Tập cũng được nhưng môi trường hơi ồn, đến đoạn gần cuối thì môi trường quá ồn nên đành xả luôn.
05/12/2015
- Giữ được cái bùi nhùi.
06/12/2015
- Ngưng vụ tập *** tu, tập ở nhà cũng không vào được.
07/12/2015
- Cái răng sâu mà lại dùng đồ ngọt, đau răng quá chừng, tập cũng không được mà ngủ cũng không được. Đôi lúc có áp dụng cái chiêu quán hột lưu ly và niệm Nam Mô Dược Sư LƯU LY Quang Vương Phật, nhưng chỉ cảm thấy đỡ đỡ xíu thôi, không ăn thua rồi.
08/12/2015
- Dạo này ngưng vụ cộng tu, tập ở nhà, nhưng đầu óc cứ bị lao xao lộn xộn hoài (không phải do vọng tưởng), tập không vào được, chỉ dừng lại tối đa ở bùi nhùi, không thể vào sâu. Nhưng vẫn hay một cái là buổi tối cầm chày, sáng lại thấy em nó vẫn giữ trong tay.
09/12/2015
- Nhập cốc đợt đầu 17g50-18g20: tập không được.
- Nhập đợt hai từ 18g20-18g50: tập cũng không được.
- Nhập cốc đợt ba 18g50-19g20: vào được đề mục khá tốt và giữ cũng được khá lâu. Hiện trạng vẫn chưa ra 3D nhưng con đang cố gắng làm rõ và giữ lâu đề mục hiện tại.

10/12/2015
- Buổi tối tập nhưng bị ngủ quên tới sáng luôn, nhưng được may cái là tay vẫn cứ cầm chày.
11/12/2015
- Ngủ không được. Mà tập cũng không được vì đau răng. Nên đành thức để chỉnh lại audio bộ Cuộc Đời và Đạo Pháp của Đạo Sư Hai Lúa.
12/12/2015
- Nhập cốc mấy đợt xen kẽ nhau bắt đầu từ 17g40. Tâm trạng hôm nay rối bời, tập không vào, nhưng sáng thức dậy thì thấy em nó cầm nguyên cái chày bằng nắm đấm. Hiihi.
- Dạo này em nó cứ hay phát ra cái tư tưởng trù ẻo người khác, mỗi lúc em nó nhú mầm là con dùng ngay lời thầy dặn là lái cái tư tưởng sang câu "Sao mầy không chết cái ngu của mầy đi" và sau đó là con niệm sám hối.
13/12/2015
- Nhập cốc nhưng bị ngủ quên. Hihi.
14/12/2015
- Sáng thức dậy thấy mình niệm Phật.
- 9g30-10g30 nhập cốc trong môi trường ồn (thợ hồ đang xây), giữ được chùm bùi nhùi.
- 12g00-13g00 nhập cốc và có ra được đề mục cỡ đèn led, vẫn đang trong tình trạng làm rõ và giữ lâu đề mục. Con rất mừng vì công phu đã bình ổn tại cái chuồng của con.

- Buổi chạng vạng nhập cốc nhưng bị đau răng, cốc đầu tiên không vào, cốc thứ hai vào được đề mục mặc dù đau răng. Cốc thứ ba quá đau nên mở tấm hình khắc gỗ Cô Ba Hột Nút và niệm Nam Mô Quan Thế Âm Bồ Tát, khoảng 5 phút sau thì ông già kêu "Mầy hết nhứt răng chưa? " và đưa thuốc đau răng. Thế là uống thuốc rồi nằm tập nhưng lại bị ngủ tới sáng, chỉ có cái hay là răng hết đau và tay vẫn cầm chày.
15/12/2015
- Sáng nay nhập cốc, nhưng không hiểu sao mà bị ngủ miên man luôn (9g30-13g).
- Buổi tối bắt đầu tập từ 20g30, chưa kịp ra đề mục thì đã bị ngủ mê tới sáng, chày vẫn trên tay.
- Con thì không hiểu mình đang chơi kiểu cái Đầu hay kiểu Con Tim nữa, vì con cũng tự thấy rằng con rất yêu quý việc tập. Dường như Tập nó đứng ở TOP trong cái bảng danh sách những điều con yêu quý vậy. Nhưng mà lúc vào tập thì dường như nó lại mang dáng dấp nghiêm nghị quá nên thành ra đôi khi đề mục nó không có ra bởi cái nghiêm nghiêm này. Nói chung là khi nào mà đầu óc nó thoải mái không nghĩ ngợi, thân thể an an thì chạy vào đề mục rất đã. Khi nào mà rãnh rỗi mà lại không có môi trường để tập thì con tiếc ghê lắm. Con không biết mình đang chơi kiểu gì nữa, mà con cũng mặc kệ miễn ra đề mục là mừng rồi ạ!
* Nguyện mong cùng bà con đồng tu hành, đồng thành tựu!

[p4]

NHẬT KÝ TU TẬP 16/12/2015 -> 05/02/2016
Nhật ký thì ngày nào cũng viết, nhưng đến mãi hôm nay (06/02) mới đăng, vì con nghĩ là mình chưa có tiến bộ gì mới nên cứ từ từ mà đăng vậy. Hôm nay, cũng nhân là cái ngày gần cuối năm Âm Lịch, nên con viết tờ sớ Táo Quân này báo cáo với thầy. hihi. Mong nhận được lời chỉ bảo từ thầy và lời khuyên của các bà con cùng tu ạ.
16/12/2015
- 7g-8g sáng, tập tốt, tinh thần sảng khoái, đề mục rất dễ ra.
- Buổi tối: Chưa vào đề mục đã ngủ.
17/12/2015
- Khoảng 13g đến 14g tập rất tốt.
18/12/2015
- Lu bu cả ngày, đến 18g30 bắt đầu tập, không vào sâu được. Chỉ ở khoảng bùi nhùi, và bị ngủ mê.
19/12/2015-Thứ Bảy
- Nhìn tầm bậy tầm bạ, tập không được. 20g30 thực hành sám hối. Đêm cầm chày sám hối đến sáng.
20/12/2015
- 6g-7g sáng, tập được đề mục 2D, con đang cố gắng giữ cho lâu, không tác ý làm rõ.
- 21g tập đoạn đầu cũng được nhưng đoạn cuối bị ngủ mê, tới mãi chuông hẹn giờ báo 22g mới tĩnh dậy. Nhập cốc tiếp và ngủ tới sáng. Chày rơi trên giường.
21/12/2015
- 13g-14g tập nhưng không vào được đề mục.
22/12/2015
- Tập hơi bị căng đầu. Chưa thư giãn được.
23/12/2015
- 6 giờ sáng thức dậy, có thấy mình niệm Phật. Nhưng cái đầu còn căng nên không tập.
- Tập lai rai buổi sáng và trưa nhưng không vào.
- Tâm lý không ổn định. Lại làm cái chuyện tầm bậy nữa rồi. Đang tập quán xác chết.
- Mấy ngày rày cái đầu lộn xộn. Cứ muốn quậy phá tùm lum. Nguy hiểm thật.
24/12/2015-25/12/2015
- Quậy phá tùm lum. Đọc trong Xứ Phật Huyền Bí, thấy có đoạn miêu tả về cách vào công phu, nhớ lại thì biết là khi vào công phu thì con vào còn quá cứng, chưa có thoải mái tâm lý, còn bị cái chuyện ép cho ra đề mục nên nó rối mù, tâm ức chế khó ra. Nên suy qua tính lại là tập theo cái kiểu thư giãn mới dễ vào.
26/12/2015
- 17g, ngồi kiết già, buông cái tâm, thư giãn và thấy rất thoải mái. Mặc dù chỉ có hình dáng mờ của đề mục nhưng vẫn vui. Dạo này nhìn tầm bậy quá, con đang lo lắng về việc bị đui cái nhìn bên trong. Lại đọc được lời trả lời của thầy nên con tự hiểu là phương thuốc tốt nhất để chữa cái bệnh này là Lên dây đàn công phu. Hihi.
27/12/2015
- Tối tập bị ngủ.
28/12/2015
- Sáng xuống vùng bờ biển để tập, gió thổi hơi lạnh, tập trung được chùm bùi nhùi.
-  Buổi tối đã nhắc em nó đừng có ngủ nhưng khi tập thì lại bị ngủ mê.
29/12/2015
- Bắt đầu nằm tập ở lúc nửa đêm (hơn 12g), ngủ tới sáng hôm sau tay vẫn còn bắt ấn cầm chày. Còn lúc tập thì đề mục chưa kịp ra đã ò rồi.
30/12/2015->09/01/2016
- Tập không vào.
- Cái giai đoạn này, quậy phá tùm lum, tâm lý không ổn định.
10/01/2016
- Buổi sáng, môi trường yên tĩnh, tập được trở lại. Vài lần vào được chỗ quên mình.
11/01/2016
*[Đoạn này mới thêm ngày hôm nay 06/02/2016]. Có thể nói cái ngày này là một bước ngoặc mới, vì từ cái ngày này thì con không còn bị ảnh hưởng nhiều vì tiếng ồn (ý nói là tiếng ồn bình thường, chứ tiếng ồn của Nhạc Sống Đám Cưới thì cũng đành bó tay thôi ạ). Con đã áp dụng ốp tai chống ồn thấy không có tác hại gì nên đã đăng bài này, vì đã thử nghiệm từ mãi ngày 11/01/2016 đến 06/02/2016 thấy không có gì nguy hại. hehe.
- Công phu đã trở lại bình thường sau khi sử dụng ốp tai chống ồn. Tập tốt lúc 18g-19g.

(Ghi chú: Bên cạnh cái ốp tai chống ồn là dãi len đen (cắt từ cái mũ trùm đầu) p4 dùng để bịt mắt cho dễ tập. hihi).
12/01/2016-15/01/2016
- Thử tìm cách nhìn mồi phù hợp. Sau cùng là chọn đề mục in trên giấy, cỡ dưới 3cm. Lý do: Là một thời gian bị quấy nhiễu không tập được, nên bị căng thẳng tâm lý, đâm ra nhìn tùm lum tà la, phá giới một hồi nên khó quán ra đề mục. Nên nay, dùng cách nhìn mồi để mồi lại đề mục.
16/01/2016
Mở mắt mức độ vừa, chăm chú nhìn đề mục nhỏ hơn 3cm (để học đề mục)
- 8g50 - 9g: Mở mắt học đề mục.
- 9g - 10g: Nhắm mắt quán.
- 11g - 11g20: Mở mắt học đề mục.
- 13g40 - 14g07: Mở mắt học đề mục.
- 15g03 - 15g23: Mở mắt học đề mục.
- 16g - 17g: Mở mắt học đề mục.
- 17g40 - 18g06: Mở mắt học đề mục.
- 18g06 - 18g13: Nhắm mắt quán, thấy một chấm rất nhỏ, cỡ dấu (.) có viền sáng, cố giữ lâu và tô màu nhưng quá khó, khoảng chừng 3-4 giây. Sau đó nó tiến gần lại và biến mất.
- 21g lần cuối.
16/01/2016
- 6g50 - 7g50: Mở mắt học đề mục.
- 8g35 - 9g: Mở mắt học đề mục.
- 10g30 - 10g53: Mở mắt học đề mục.
- 12g -12g30: Tư thế ngồi trên ghế tựa. Khi vào cận định thì nhắm mắt quán. Câu niệm gần như tự động.
- 12g30 - 13g: Nằm nhắm mắt quán. Lần đầu được chấm (.) sáng (na ná màu đỏ), xung quanh có hào quang vàng. Lần 2 chấm (.) nhưng không phải màu đỏ, rìa vẫn có vào quang. Mỗi lần vài giây.
- 20g12 - 20g40: Mở mắt học đề mục.
- 20g45: Nằm nhắm mắt quán. Cú chót.
18/01/2016
- Buổi tối có một giấc mơ dài: Trong đó có những đoạn: con bay được bằng cách vẫy tay. Con có vào một hội trường đông nghẹt người. Trong đó có ông hiệu trưởng (nghe nói là buôn cổ vật kiếm tiền), thằng bạn thấy vậy nên học theo. Cái gọi là cổ vật thì là "lá cây" trong sân trường, vì con thấy thằng đó nó cứ vừa giả vờ qué sân vừa hốt bỏ vào túi áo. Con cũng thấy mấy thằng bạn làm bậy nhưng con ghét quá leo lên mái nhà, sau đó leo lên tận nóc nhà nằm ngủ. Trong mơ con nghĩ, nếu cảnh sát hỏi thì con sẽ kể quá trình phạm tội của tụi nó mà không có nói tên tụi nó. Trong mơ, con cũng bị một cô rù quyến nhưng mà con từ chối.
- 4g50 - 5g20: Nhắm mắt quán.
- 5g30: Nhắm mắt quán.
- 8g50 - 9g10: Mở mắt học đề mục.
- 10g20 - 10g43: Nhắm mắt quán.
- 10g45 - 10g58: Mở mắt học đề mục.
- 11g - 11g28: Nhắm mắt quán. Khi mất bùi nhùi thì tác ý gọi "chấm đỏ" thì hiện ra bùi nhùi.
- 12g35 - nằm nhắm mắt quán.
- 14g40 - 15g: Mở mắt học đề mục.
- 15g30 - 16g: Mở mắt học đề mục.
- 16g35 - 17g: Mở mắt học đề mục.
- 17g30 - 17g55: Ngồi nhắm mắt quán đề mục.
- 19g - 20g: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Tập không vào.
- 20g - 21g: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Tập tốt. Vẫn ở tình trạng đề mục 2D, chưa rõ nét.
19/01/2016
- 6g30 - 6g56: Ngồi nhắm mắt quán đề mục. Tâm trí loạn động. Hít thở  để điều hòa tâm.
- 8g - 8g30: Ngồi nhắm mắt quán đề mục.
- 9g - 10g: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Bị ngủ.
- 12g - 13g: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Bị ngủ.
- 14g45 - 15g: Nhắm mắt quán. Cơ thể hôm nay bị đừ, nên tập không ăn được.
- 15g30 - 16g: Mở mắt học đề mục.
- 20g: Nhắm mắt quán.
20/01/2016
- 8g25 - 8g55: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 10g - 10g30: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Khi đề mục không xuất hiện thì rất khó điều tâm.
- 10g30 - 11g: Mở mắt học đề mục. Khi nhìn đến lúc đề mục bị ẩn đi (thay vào đó là viền sáng và nền đề mục sáng khác). Ngay tại lúc đó, con nhắm mắt thì thấy một hình gần giống hình đề mục, như mờ và là dạng ánh sáng.
- 21g - 21g30: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
21/01/2016
- Buổi sáng lu bu cuốc đất trồng rau. Hơi mệt.
- 12g30 - 13g30: Nằm nhắm mắt quán đề mục.
- Buổi chiều đi hớt tóc. Cái đầu bù xù thì cũng hơi khó chịu. Tiện thể để đầu óc nghỉ ngơi.
- 20g45 - 22g: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Mặc dù không bị ngủ, nhưng hôm nay vọng tưởng nhiều, rất vất vả điều tâm.
- Ghi âm Xứ Phật Huyền Bí.
- 23g30 - 0g30:  Nằm nhắm mắt quán đề mục. Nếu thiếu "cái nhìn chăm chăm" thì buổi công phu không đạt.
22/01/2016
- Ngủ dậy vẫn còn cái ấn giữ cái chày KC.
- 7g20 - 7g50: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Đã tập trung được ở mức độ trung bình trong khả năng của mình.
- 10g50 -  11g10: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 13g15 - 13g45: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Buồn ngủ.
-14g50 - 15g20: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 20g5: Nằm nhắm mắt quán đề mục. Buồn ngủ.
23/01/2016 Thứ 7
- 6g - 6g40: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 8g50 - 9g15: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Thư giãn tốt.
Lúc nghỉ ngơi giữa các đợt tập thường thì: Buổi sáng thì đi tưới cây, trồng rau. Buổi chiều thì hoặc là đọc hay nghe Phật Pháp, hoặc cuốc đất. Buổi tối thì đọc hoặc nghe Phật Pháp. Lúc ngồi thì con thường ngồi ghế tựa.
- 11g50 - 12g15: Nằm quán đề mục.
- 12g40 - 13g10: Nằm quán đề mục.
- 13g50 - 14g10: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 15g40 - 16g10: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 20g: Định nhập cốc nhưng hàng xóm chưa tan ca Nhạc Sống, nên không vào tập.
- 20g30. Cú chót.
24/01/2016 Chủ Nhật
- Hôm nay, Tiểu Hàn, trời lạnh ngắt, mặt 2 áo thường, 2 áo ấm và 3 cái quần dài. Dù ngồi ghế tập nhưng vẫn trùm mền. Hihi.
- 7g30 - 8g15: Nằm quán đề mục. Nghe ông thầy dặn là khi tới Cận Định thì cứ nhè đề mục nhìn chăm chăm thì có khả năng vượt qua. Nhưng con nhìn có một chút là ná thở luôn!
- Ghi âm cuốn Việt Nam Phật Giáo Sử Lược - HT Mật Thể.
- 10g55 - 11g20: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Vọng tưởng nhiều quá, nên đành xả.
- Buổi chiều đi họp.
- 19g - 20g: Nằm quán đề mục.
- Tiếp tục ghi âm Xứ Phật Huyền Bí.
- 20g35 - 21g: Nằm quán đề mục.
- Tiếp tục ghi âm Xứ Phật Huyền Bí.
- 21g30. Cú chót.
25/01/2016
- 8g45 - 9g30: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 10g - 10g30: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 14g15 - 14g45: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 20g50. Cú chót.
26/01/2016
- 10g - 10g30: Nằm quán đề mục. Không vào.
- 12g tập. Nhưng bị ngủ, kiểu mộc đè. Sau nhiều lần kêu tỉnh dậy mà không được. Trong cơn mơ sao lại có nhiều đoạn đang đi rồi nằm ngã bất tỉnh. Rồi gượng ngồi dậy. Mấy lần như vậy mà không ra khỏi giấc mơ. Trong những lúc như vậy con cứ hỏi mình là mơ hay tỉnh hoài. Rồi gần khúc cuối con trong mơ nó đưa tay lên đầu gỡ cái Trùm Tai, ngay bên ngoài con cũng gỡ cái Trùm Tai và thức dậy. Trong mơ con cũng coi giờ và biết là mình thức lúc 15g30. Nhưng tỉnh dậy coi đồng hồ cứ ngỡ là 16g, ai dè một hồi tỉnh táo hơn mới biết có 14g thôi. Tay vẫn cầm chày không buông, mà con cảm giác cái linh hồn mình lần này nó nặng nề dễ sợ thiệt, nếu chết luôn lúc đó thì quá thê thảm.
- Đọc ghi âm Chết và Tái Sinh - Thích Nguyên Tạng (có phần ghi chú của thầy Tibu).
- Đi trồng rau.
- 16g50 - 17g50: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 20g. Chơi cú chót.
27/01/2016
- 8g50 - 9g42: Nằm quán đề mục. Không vào.
- 13g10 nằm tập và bị ngủ mê tới 15g10.
- 16g20 - 16g50: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Nhắm mắt nghĩ chuyện đời, bó tay luôn!
- 19g - 19g50: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Vẫn chưa vào được.
- 20g - 21g: Nằm quán đề mục. Tập tốt. Đặc biệt không bị ngủ, có thể hộ phù đã làm việc.
-  00g40: Cú Chót.
28/01/2016
- 9g30 - 9g45: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 10g10 - 10g50: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Vẫn chưa vào được.
- 19g35 - 20g35: Nằm quán đề mục. Tập mức độ trung bình. Không bị ngủ như mọi khi.
- 21g20: Cú chót.
29/01/2016
- Buổi tối nằm mơ thấy mình bay là đà. Có đoạn bay thì gặp mấy cái xe chở khách chạy phía sau tới, con bay đáp trên mui xe chở đi. Có đoạn thì vào nhà bếp thì nghe là có ai đó đem cho con một đĩa bánh xèo làm bằng nhân đậu đen. Có đoạn cuối thì cỡi xe đạp mà không cần đạp cũng chạy, chạy có đoạn gặp toàn những cây cọc giữa đường, nhưng con ủi tới luôn, đi qua vẫn an toàn. Rồi lại gặp một ông già đi xe đạp trên chiều ngược lại. Đến 5 giờ thì nghe thấy có tiếng gõ cửa (chỗ con ở không có cửa), thức dậy và nằm tập.
- 05g - 05g40: Nằm quán đề mục.
- Trồng rau.
- Thực hiện tổng hợp audio Hướng Dẫn Thực Hành Tịnh Độ.
- 8g45 - 9g40: Nằm quán đề mục.
- 15g - 15g20: Nằm quán đề mục. Không vào, nên xả sớm.
- 20g10 - 21g: Nằm quán đề mục. Mức độ trung bình.
- 23g50. Cú chót.
30/01/2016
- 5g30 - 6g: Vừa ngủ dậy, nằm nguyên tư thế quán niệm, giữ chùm bùi nhùi.
- 7g30 - 8g: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Ngồi quán mà lại lo việc các cô trong nhóm nên tập không vào. Đành phải xả.
- 9g -9g35: Nằm quán đề mục. Tập không vào.
- 10g25 - 10g55: Nằm quán đề mục. Tập không vào.
- 12g - 12g30: Mở mắt học đề mục. Mở mắt nhìn đề mục 3cm dán trên tường.
- 14g30 - 15g10: Nằm quán đề mục. Tập được bùi nhùi đoạn đầu. Đoạn sau bị ngủ.
- 16g - 16g10: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Và mặc dù đã chụp ốp tai chống ồn, nhưng hàng xóm hát karaoke quá to, không chịu thấu, đành xả, đợi dịp khác.
- 21g. Cú chót.
31/01/2016 Chủ Nhật
- 11g10 - 11g30: Nằm quán đề mục. Không vào.
- 12g45 - 13g: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 14g25 - 14g45: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 15g25 - 15g40: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 19g45 - 20g10: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Cả ngày hôm nay, đến mãi thời công phu này mới tập vào được. Đang lúc tập thì nghe tiếng "tốc", "tốc" ... ở khu vực phía dưới đường chân tóc của tráng, khoảng chừng vài chục giây, dừng lại kiểm tra nhưng thấy bình thường nên tiếp tục công phu. Gần kết thúc công phu thấy cái ajna và cái mũi hơi nằng nặng một tí. Hihi.
- 20g20 - cú chót.
01/02/2016
- 8g20 - 9g: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Tập được. Ra và giữ đề mục dạng mờ, con cố gắng nhìn cho lâu để làm rõ.
- 9g55 - 11g: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán đoạn đầu. Còn đoạn cuối thì nằm quán, bị ngủ.
- Ghi âm Kinh Pháp Cú (bản chú giải của ngài Narada, Phạm Kim Khánh dịch).
- 13g - 13g30: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Tập mức độ trung bình, có hơi vọng tưởng xíu.
- Tưới rau.
- 14g - 14g13: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán.
- 20g - 20g20: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán. Tập tốt.
- 20g20. Cú chót.
02/02/2016 (24/12 Âm Lịch)
- 5g30 - 6g20: Nằm quán đề mục. Tập được bùi nhùi sau 15 phút tập trung.
- 7g - 7g50: Lúc ngồi, lúc nằm nhắm mắt quán đề mục. Công phu đứng ở bùi nhùi, hơi vọng tưởng.
- Tưới rau.
- 9g15 - 9g35: Nằm tập nhưng không vào.
- 10g15 -10g55: Nằm tập nhưng không vào.
- 12g30 - 13g35: Nằm tập. Tập được ở mức tốt nhất của con (đề mục dạng mờ, đôi lúc rõ, 2D, kích cở 2mm). Cuối buổi tâm vui.
- 14g25 - 14g45: Ngồi trên ghế và nhắm mắt quán, giữ ở chùm bùi nhùi.
- Nhà có đám nhậu, nên con đi tránh đạn.
- 19g10 - cú chót.
03/02/2016 (25/12 Âm Lịch)
- 5g30 - 6g20: Nằm quán đề mục. Đề mục 2D mờ. Trước khi tập có sử dụng chiêu 3-2-5-2.
- 7g40 - 8g25: Nằm quán đề mục. Bị ngủ.
- 11g15 dự định nằm tập, ai dè ngủ trưa.
- 13g45 - 14g40: Khúc đầu ngồi tập trên ghế, khúc cuối nằm tập. Tập rất tốt. Đề mục 2D dạng gần rõ. Giữ cũng lâu, tần suất xuất hiện nhiều. Khi mấy cảnh tào lao hiện khởi, con sử dụng câu "tui không muốn thấy mấy cái cảnh .... này nữa".
- 15g10 - 15g40: Đề mục 2D dạng gần rõ. Tập tốt.
- 19g40. Cú chót.
04/02/2016
- 11g - 11g50: Tập nhưng không được, nên xả.
- 13g50 Tâm thức rối rắm quá, nên đi lòng vòng tưới rau.
- 21g55. Cú chót.
- Dạo này nhà bán đồ nhậu nên tầm 15g - 19g, đi lòng vòng tránh đạn. Hihi.
05/02/2016
- 5g30 - 6g: Tập khi vừa thức dậy. Giữ nguyên tư thế nằm.
- 6g35 - Tập nhưng không vào. Thực hiện sám hối.
- 8g40 - 9g40: Tâm thức vẫn nhiều rối rắm. Quả thật hai chữ "tà đạo" thiệt khó nuốt, cứ bị ám ảnh trong buổi công phu. Người ta nghĩ như thế, con cũng kệ thôi, đâu có tranh đua, giải bày chi. Nhưng mà công phu lại cứ nhớ, thế mới thật là đau lòng.
- 11g30 - 12g30: Tập với bùi nhùi. Ngủ cũng là một cách làm xoa dịu cái tâm lộn xộn. Hihi.
- 13g15 - 14g20: Lúc đầu ngồi bán già. Sau đó chuyển sang ngồi ghế. Thấy gió thổi lạnh, nên chuyển sang nằm. Cuối cùng tập cũng được, đề mục to cỡ đóm nhang, có màu (giống giống như than củi đốt, hông biết diễn tả sao cho đúng được). Vui với đề mục và cũng kịp tác ý hỷ lạc.
- Chiều đi tránh đạn, sẵn tiện upload mp3 Đại Tạng Kinh Việt Nam. Hihi.
- 20g50 cú chót.
[Tổng kết cả một năm qua, tình hình tu tập của con cũng gặp khó khăn khá nhiều ở giai đoạn giữa năm (cái chính là ở môi trường tu), nhưng nhìn chung khả năng định tâm thì có tăng trưởng vì hiện tại, nếu nhắm mắt thì đã có thể nhìn ngay chốc ở một chỗ và khả năng có bùi nhùi ngay chỗ thường nhìn cũng dễ xuất hiện. Con vẫn theo quy trình: Điều tức quán số điện tử, Tác ý nhập cốc, Thư thả vài hơi phồng xệp để thư giản, Nhắm mắt và tập trung một chỗ, quán cọng niệm kéo dài, có lúc tập trung quán cho ra thì cũng có khi là quên mất cái niệm, nhưng cũng có khi cái niệm nó cũng tự động được. Con để ý: nếu mình niệm tốt thì ngay tại chỗ nhìn nó sẽ có màu nhúm sang đỏ dễ dàng hơn. Những giai đoạn đầu tiên của tu tập là cần một môi trường yên tĩnh và cũng cần có một cái tâm xả đủ mạnh, nếu không xả đủ mạnh thì bớt "chuyện đi lòng vòng, gặp tùm lum, nói chuyện tàm xàm" thì sẽ đỡ hơn rất nhiều. Nguyện cùng bà con đồng tu hành đồng thành tựu.]

[Trâu Đất]

                  Thật là gian nan, huynh cố gắng giữ giới luật cho tốt nhé!

[tuephuong5]

Tụi mình ờ cỏi nghiệp tìm một chổ để iên khó như lên trời ,tu giỏi như bht mà nghiệp tới còn chao đảo huống chi tụi cò ke lục chốt như tụi mình .

     Nhân đây thầy giải thích giúp con tại sao tiếng nói con người lại ảnh hưởng đến công phu còn các tiếng động khác lại không ảnh hưởng lắm .con không có nhiều thờigian nên đang lúc cố tập trung vào một chổ là có chuện ,thật lạ

     Con cám ơn thầy .con thành tâm mong thầy và các bồ tát trong đt khoẻ ...trụ thế lâu dài ....

[p4]

Con có nằm mơ một giấc mơ rất dài từ hôm 18/11/2015 Dương Lịch, nên không có thời gian để ghi lại, nhưng hôm nay ngày Mùng 1 Tết, tâm trạng như con Lân, không làm gì được nên ngồi ghi lại đây giấc mơ của ngày hôm đó. Coi như là chuyện bây giờ mới kể, hihi. Chúc bà con có một năm mới tinh tấn trong tu tập. Sau giấc mơ này, con cảm thấy rất vui, nên ngay vừa lúc thức dậy đó, con đã gọi điện cho Cô Hùng và thông báo là "Đêm Qua Con Nằm Mơ Đi Tới Tây Phương, Mà Khi Đi Thì Con Dẫn Đi Được Chỉ Có Hai Người Mà Thôi". Hihi. Trong giấc mơ, có rất nhiều chi tiết nữa, nhưng con chỉ nhớ lại chừng này chi tiết như đã ghi ở bên dưới đây...
Mời bà con nào quan tâm thì cùng đọc cho vui...
MỘT GIẤC MƠ DÀI KỲ LẠ
... sáng sớm hôm 18 tháng 11 năm 2015
Lúc đầu là cảnh sinh hoạt hằng ngày trong gia đình, sau khi con ăn uống trong nhà con xong thì con đi ra ngoài.
Tại đó con gặp một cảnh thiên nhiên rất rộng lớn. Lấy cái điện thoại ra chụp hình, và quay phim. Sau đó, gặp một con heo ủi tới phía con, cứ rượt đuổi con, con lấy tay đấm vào đầu, rượt hoài, 2, 3 vòng luôn. Người ta chỉ lấy thanh sắt mà xiêng đầu nó. Tay phải con cầm 3 que sắt, xiêng trúng tai và da đầu nên nó bị con khóa nó lại và giao nó cho anh chàng khác.
Rồi con đến một khung cảnh rất đẹp và nhiều màu sắc. Ban đầu con cỡi một chiếc xe đạp, thấy một cây cầu phía trước, nhưng tại đó có 3 đường (nhánh bên trái, cây cầu, nhánh bên phải). Lúc đầu con chạy sát mép bên trái của con đường bên phải, nhưng sau đó có nhiều người cùng cỡi xe đi, vì thế con chạy sát mép bên phải để nhường đường.
Đến một dòng sông, bỏ xe, bước xuống, lội qua dòng sông. Sông này lại có độ dốc khoảng 15-20 độ. Lội đến chính giữa dòng sông thì gặp một bình nguyên. Chui vào một cái nhà, tìm đường quay ra khỏi nhà, thì thấy một anh chàng mù, và hỏi:
- Hồi nảy, tui đi vô bằng cửa nào vậy.
Anh chàng mù chỉ cho cái cửa đang đóng kín. Thấy chàng mù, lạ lạ nên đến hỏi thăm sức khỏe, định khuyên răn vài câu. Đúng lúc đó, thì có anh chàng khác là em của anh mù đó. Con hỏi anh chàng em đó về anh mù, thì nghe anh đó nói là "không sao, anh mù đang cầm viên đá lạnh bình thường hà!".
Con lại đi tiếp tục, lúc này con bay được, con bay là là.
Sau đó tới một cái tàu, lúc đầu con ở dưới nước, ráng hết sức thì nhảy lên cái phốc nhưng chưa lên được boong tàu. Cố nhảy phốc phốc hoài thì cũng bám được vào boong tàu. Đang lúc 2 tay đang bám boong tàu, chưa lên trên, nhưng lại thấy một bà trung tuổi đang móc lấy đồ trong người của một người khác đang đứng trên boong. Nên con bực mình quá, nhảy cái phốc lên và đứng trên boong tàu, túm cổ cái bà móc túi đó và nói "không được làm như vậy" và đưa bà đó ra chỗ khác, đến chỗ gần đuôi tàu. Và nói "mầy phải sám hối đi, vì tao sẽ giết mầy đó", rồi thấy một người khác cũng làm ác, con cũng túm luôn, và túm được tổng cộng (một bà móc túi, và một bà làm ác lúc sau). Con bảo "hai người sám hối đi, tui sắp giết hai người". Và thấy 2 người đó có sám hối, và trước khi con đẩy 2 người đó xuống phía dưới (ra khỏi boong tàu), con có thấy họ cười vui vẻ. Sau đó, con đẩy 2 tay đó ra khỏi boong tàu.
Rồi con quay lại, đi về phía mũi tàu, đang bước mới 2, 3 bước gì đó, thì lại thấy 2 tay hồi nảy đang nhảy phốc lên lại trên boong tàu. Con cứ nghĩ là 2 cái thằng này lạ, vừa đẩy xuống rồi, mà lại lên lại. Nên định túm 2 tay đó, định đẩy xuống lần nữa, nhưng trong tâm lại thấy có sự thay đổi vì lần trước thì nó mặc quần áo bình thường, còn bây giờ thì phần phía dưới cổ trở xuống thì đen thui, chỉ thấy được 2 cái mặt là không đen, nên nghĩ à đây là 2 cái linh hồn của 2 bà hồi nảy. Nên nói "thôi được rồi! hai thằng mầy theo tao đi Cực Lạc".
Và con cùng 2 cái linh hồn đó cùng tiến về phía mũi tàu, trên đường đi thì thấy rất đông người trên boong tàu, nên con nói "Có ai đi Cực Lạc không! Có ai đi Cực Lạc không!". Con la ó như vậy, mà không thấy có ai khác nói gì, nên con cùng 2 cái linh hồn đó thoát khỏi boong tàu.
Con với 2 cái linh hồn, đến cái vùng như cái biển to lắm (màu xanh, nước đẹp cực kỳ). Trong tâm con lại nghĩ "chắc đây là cái biển mà ông thầy thường kể là qua cái biển này là giải thoát". Nên con nói với hai cái linh hồn kia "Tiến lên". Nhưng hiện tại thì hai người kia lại ở xa con theo phương nằm ngang, xa đến mức mà chỉ còn hai cái bóng đen xíu xiu, không còn rõ hình vì quá nhỏ, và nó đang bơi. Con cũng đang đi hay bơi về phía trước, nhưng rất nhẹ nhàng.
Đến đoạn gần giữa biển thì quay nhìn lại không thấy 2 thằng đó đâu, và khúc giữa biển này thì vắng tênh, con réo gọi "Tụi mầy đâu rồi", mà không có tin tức gì. Nên đành đi hay bơi tiếp về trước. Vượt qua được biển, vào được bờ.
Trên bờ thì toàn là những con vật xíu xiu: kiến, gián, bò hun, bò cạp,... Đang đi thì giẫm phải con vật gì gai gốc, nên lại lấy tay gỡ con đó ra khỏi bàn chân bên phải và suy nghĩ "Đã đến đây (Cực Lạc) rồi thì nên bay, chứ đi kiểu này thì giẫm chết chúng sanh". Thế là con bay hỏng hỏng khỏi mặt đất cho chắc.
Con bay đến một nơi giống như ngôi nhà, con thấy một bà già nằm trùm mềm trên giường, ló cái mặt ra thôi. Nhìn hoài nhìn hoài thì mới nhận ra Bà Ngoại của con (người mà con đã nhờ Cạo Cội đưa đi), ở bên cạnh của giường của Bà Ngoại lại có thêm một cái giường. Nếu từ góc độ gần mình thì cái giường mới này nó gần con hơn, còn cái giường bên cạnh và hơi xa so với tầm nhìn thì là giường Bà Ngoại. Lúc đó, con suy nghĩ là mình nằm cái giường gần mình cho rồi. Bà Ngoại bả la lên: Hông! Đừng nằm dưới đó, mầy lên cái giường này (giường của ngoại) mà ngồi, mà nằm nè. Bà Ngoại ngồi dậy và nhường cái giường của ngoại cho con. Con lại nghe Bà Ngoại kể "Dạo trước tao khổ lắm, bị cái gì cái gì nó cản cản... giống như Bùa Ngải gì đó. Nhưng sau đó thì được cái gì đó (chắc nhờ tu) nên tao không bị cản nữa, tao cũng không biết vì sao tao ra được luôn".
Đoạn này con nằm nhìn về một hướng nào đó, thì lại thấy một cái giống như cái bàn làm việc nối dài, phía trên có 3 người to ghê lắm. [Đoạn này được con bổ sung sau khi nhớ lại thêm. hihi]
Con đang nằm trên giường bà ngoại thì lại nghe một thằng nó kể: "Làm người khổ lắm ông ơi! Từ sáng đến tối toàn là tiền, tiền, tiền, tiền... không hè. Mới sáng sớm đã tiền, đi tắm cũng phải trả tiền nữa...". Thằng đó, nó đang kể với một người nữ có hình tướng rất to lớn. Nó đang kể tới cái đoạn mà nó cần biểu diễn thì nó nói kể cái này cũng tốn tiền, thế là cái thằng đó nó hôn lên má của cái người nữ hình tướng to đó. Tới đây con nghĩ là mình đang nằm mơ tới chỗ tham dục rồi, nên con hét lên trong mơ "Tắt, tắt giấc mơ này! Tỉnh dậy, tỉnh dậy!". Thế là con thức dậy và ghi âm lại giấc mơ này. Hihi.

[p4]

06/02/2016
- Ghi âm tập tổng hợp HSTD-TinhDo1
- 9g20 - 9g55: Không vào.
- 11g15 - 11g50 : Ngồi trên ghế tập. Thư giãn rất sâu. Vào được cái chỗ quên mất mình 2, 3 lần. Nhưng một hồi cũng quên luôn đề mục. Hơi sai lầm xíu.
- 19g50. Cú chót.
07/02/2016 (29/12 AL)
- 5g30 - 6g: Tập nhưng không vào.
- Giữ em bé.
- 8g45 - 10g30: Nằm tập nhưng bị ngủ mê.
- 12g40 - 13g15: Tập ở mức độ trung bình.
- 17g20 - 17g45: Tập ở bùi nhùi. Tâm thức náo động.
08/02/2016 (Mùng 1 Tết AL)
- Hông biết sao lại dậy sớm, lòng vòng đọc vài bài HSTD, rồi tập thử xem sao.
- 3g40 tập rồi ngủ, thức lại tập, cứ vậy xoay vòng tới 7g30 thì thức dậy hẳn. Nói là tập như chỉ giữ ở cái nhìn trên bùi nhùi là cao tay. Hihi. Còn niệm thì vẫn đều đặn.
- Mùng 1 Tết, vô đề mục khó mù, tâm trí nhảy múa lân. Nên đành ngồi ghi âm tác phẩm HSTD-TinhDo1. Hihi.
- 14g15 - 14g45: Nằm quán. Không vào mấy, chỉ giữ cái nhìn tối đa ở một chỗ và niệm Phật.
- Tưới cây.
- 20g - 21g10: Nằm tập. Diễn tiến buổi công phu. Ban đầu con thông báo đạo tràng (lâu giờ ít khi thông báo lắm, vì con nghĩ mình tập ở một chỗ hoài, chắc họ cũng đoán biết, nên lười thông báo, hôm nay ngẫu hứng sao đó lại thông báo đạo tràng): "Hôm nay, tại đạo tràng HoaSenTrenDa, địa điểm này, tui đang tập pháp môn niệm Phật quán chấm đỏ, xin chư vị thanh tịnh, đại thanh tịnh" [Một lần tác ý trong tâm, một lần xù xì]. Sau đó, con hít từng hơi thở thật nhẹ nhàng với tác ý trong tâm là mình tập để vui, để hạnh phúc và con không ép mình phải ra như thế này, như thế kia. Sau đó, con tác ý nhập cốc cùng bà con HSTD, rồi bắt đầu cũng hít thở thật nhẹ nhàng và quán số điện tử. Con lại tiếp tục phồng xệp và đôi lúc lại tưởng nhớ đến nhiều thứ về cha mẹ, về thầy,... Rồi con lại tác ý là "Bây giờ là lúc tập mà", rồi con hít thở phồng xệp một chút nữa, rồi dần dần đưa cái nhìn về một chỗ. Kế tiếp đó vẫn duy trì cái hít thở thật nhẹ nhàng như mình đang tận hưởng một niềm phúc lạc vậy. Rồi con niệm Phật kèm theo. Rồi con thấy mình thật là nhẹ nhàng, cảm giác thật thoải mái, khoang khoái. Con lại nghĩ hay là đã đến lúc mình lên dây đàn. Con đưa cái lưởi lên nóc vòng họng trên và ép thật mạnh, và cùng lúc là cái nhắm mắt cũng hơi mạnh, cũng cùng lúc đó hai hàm răng giường như cắn vào nhau, con chăm chú vào nhìn một điểm. Đề mục xuất hiện ở dạng gần rõ viền, con chăm chú nhìn và tiếp tục niệm được một chặp thì lại ngay tại chỗ nhìn, con thấy toàn là những người chết nằm ngỗn ngang, và không theo trình tự nào hết, đầu xuôi đuôi ngược. Trong tâm con lúc đó bổng trở nên có cái sợ và làm cho con Tuột Định, con cố vào đề mục lần nữa nhưng vẫn không được vì vẫn còn cái Sợ, nên con đã Sám Hối và Hồi Hướng cho cái Nghiệp Sát. Và con cũng duy trì một sự thư giãn khá lâu, và lâu lắm thì cũng vào đề mục dạng na ná rõ viền, với kích cỡ khoảng 2-3 mm, màu than nung (chỗ này không biết miêu tả sao luôn). Và cái niềm vui trong công phu nó lan tỏa ra đến mãi khi con viết bài này.
- Hôm nay, con nghĩ rằng mình lâu nay thường bị quên mất một điều là Mình Đã Vô Tình Quên Đi Cái Niềm Vui Công Phu, mà cứ hì hà hì hục rặng cho ra một cái gì mà mình hay gọi là Đề Mục. Tự ép mình trong những khuôn khổ quá cứng nhắc, làm hỏng đi cái hay nhất mà công phu mang lại là Niềm Vui, Niềm Hạnh Phúc. Con vui với công phu hiện tại (Cận Định) và con biết rằng ở phía trước vẫn còn nhiều cảnh giới cao đẹp hơn.
- À. Mà dạo này, thỉnh thoảng con thấy cái này. Trong lúc mở mắt nhìn vào màn hình mắt tính để làm việc thì con hay thấy có 1, 2 cái chấm 1mm (trăng trắng và tựa tựa bọt bóng) vài giây. Khi nhìn lên cửa sổ thì mấy cái bong bóng 1mm đó cũng xuất hiện. Nó thường trôi ngang chầm chậm. Con không biết là cái giống này thuộc loại gì, có nguy hại gì không, nên báo cáo luôn đến thầy. Hihi.
- Nguyện xin cùng bà con đồng tu hành đồng thành tựu.
- 21g50 ghi âm cuốn HSTD-TinhDo1.
- 22g40. Cú chót.

[p4]

09/02/2016
- Vừa tỉnh dậy là con cố gắng niệm và giữ cái nhìn một chỗ, cho đến khi thức dậy hẳn.
- 8g35 - 9g: Tập nhưng tâm trí hơi náo động. Nên con quay về với phồng xệp và thư giãn.
- 9g35 - 10g45: Trụ mức thư giãn và phồng xệp, vì tập không vào.
- 11g30 - 12g30: Sau một hồi nhắm mắt thư giãn, tập ra đề mục dạng như hình của ngày 14/12/2015. Tức là ở dạng đề mục dạng 2mm, hơi rõ viền.
- 22g. Tập lần cuối.
- Không phải lúc nào cũng tập được, khi nào vào không nỗi thì con quay lại thư giãn bằng cách niệm phồng xệp hoặc quán số điện tử và đôi khi là niệm sám hối.
- Quy trình buổi tập hiện tại là chú ý thư giãn thiệt là kỹ và làm cho mình vui. Sau khi thấy tâm mình yên ắng là vào đề mục. Và nhắc nhở chính mình là mình đi tìm cái vui, cái hạnh phúc. Và đôi khi phải quên cả cái việc tập thì tập mới vào được. Kinh nghiệm của con là khi mình tập một thời gian thì vì mình quá quen nên tập như một con rô bốt chạy theo chương trình, nên buổi tập nó toàn là kỹ thuật không à, những lúc đó nó khó sản sinh được niềm vui. Lại cộng với cái việc bắt buộc  chính mình "phải làm cho ra đề mục", đều này vô tình làm cho cái đầu con trở nên rất căng thẳng (stress), và vì buổi tập nó trở nên nặng nề, không vui và dĩ nhiên là đề mục khó ra, và cho dù đề mục có thấp thoáng thì cái đầu cũng đã bị quá tải rồi. Nên hiện tại con đem niềm đam mê và cái vui hạnh phúc đến lúc tập và khi tập là "con không suy nghĩ mình đang tập" mà chỉ nghĩ là mình đang "thư giãn và nghỉ ngơi", nên tâm con trở nên nhẹ nhàng và thư thái. Và con cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc như những đứa bé 2 tuổi vậy (con thường chơi với 2 em bé trong nhà. Hihi).

[p4]

10/02/2016
- Niệm và nhìn một chỗ đầu buổi sáng, cho đến lúc thức dậy hẳn. Vẫn thấy mình còn bắt ấn cầm chày. Hihi.
- 8g45 - 9g35: Những ác pháp từ thời quá khứ hiện ra, nhưng con cảm thấy nó cũng không quá khổ tâm, vì con đã tìm được ra cách trả nợ cho cái ác pháp đó. Nên con quay lại thư giãn với  cái hơi thở phồng xệp. Để ý cái bụng phồng lên và xệp xuống theo từng nhịp thở nhẹ nhàng và đều đặng. Tâm lý trở nên thoải mái hơn. Nam Mô Cầu Sám Hối Bồ Tát.
- Đi cuốc đất làm vườn trồng rau.
- 10g25 - 11g20: Thư giãn hít thở hơn 30 phút, thấy tâm yên ắng và thoải mái, nên tập được đề mục 2D hơi ro rõ viền, màu thì cũng đẹp hơn (ở tông màu đỏ nhạt, hơi cam - không biết diễn tả sao luôn). Buổi tập nhẹ nhàng và rất vui, hạnh phúc. Tâm rất thư thái. Hihi.
- 13g20 - Tập nhưng lại thành ngủ trưa đến 15g. Lúc thức thấy tay vẫn bắt ấn cầm chày, còn từng từ A, Di, Đà, Phật nhịp nhàng theo từng luồng hơi thở.
- Làm vườn.
- 16g40 - 17g20: Thư giãn chưa được tốt. Mức độ được chùm bùi nhùi. Tư thế tập từ sáng tới giờ là Nằm Tập và chỉ riêng một đợt lúc 13g20 là bị ngủ, còn các đợt khác đều tỉnh táo. Hihhi.
- 20g20. Cú chót.
- Nguyện cùng bà con đồng tu hành đồng thành tựu.

[p4]

11/02/2016
- Tối qua nằm mơ thấy mình đi học ở một cái trường rất đông người. Khi đến giờ xem phim thì thằng bạn nó rũ đi, nhưng vào chỗ không đúng vì quản lý ở đó bảo đây là khu vực dành riêng cho bà con người miền Bắc ngồi coi, nên đành xin lỗi và quay trở ra. Rồi lại đi qua khu vực chiếu phim khác nhưng mà đông người quá đành ngồi lơ lững mà vẫy tay bay qua. Có những lúc người ta gọi "Phương! Ngồi đi." (hình như họ nhận ra con, nhưng con thấy đó là mấy người nữ mà con đâu có quen) nên bay tiếp. Lại có đoạn mượn con dao nhà người ta, rồi đem đi trả mà cứ đi lộn nhà hoài, hỏi một hồi mới ra chỗ để trả (trên con dao có ghi tên người người chủ. Con đến chỗ trả dao là nhà đó có một người vừa mất mấy ngày trước. Trả dao xong, thì bay về phòng trọ định ngủ, vì anh quản lý nói "coi phim" thì đâu có bắt buộc vì có những người họ làm nghề "thủ công" đến tối mệt thì phải ngủ. Con vào đến khu trọ thì thấy trước lối vào, ông quản lý ổng khóa cửa bằng mấy hàng nhang đang thắp và cắm ở đó. Con ngồi và bay qua hàng nhang đầu tiên thì có va vệt cái mông trúng cái đầu nhang đang cháy. Nhưng khi qua khỏi thì kiểm tra thấy không bị phỏng, không sao cả. Hihihi. Đến đó là kết thúc giấc mơ.
- Tỉnh dậy vẫn cầm chày với ấn.
- 9g - 10g: Nằm tập nhưng không vào chỉ dừng lại ở mức độ thư giãn và chùm bùi nhùi. Hihi.
- 13g10 - 13g50:  Nằm tập, ở mức độ thư giãn và bùi nhùi. Kiên nhẫn đợi đợt khác vậy.
- 15g50 - 16g20: Nằm tập. Diễn biến: Khoảng hơn 10 phút đầu là hít thở phồng xẹp, thư giãn. Sau khi tâm thật là yên, con mới nhìn chăm chăm một chút, được bùi nhùi, cố gắng ráng quán và niệm cho ra đề mục. Nhưng đợt gắng sức quán lần đầu không thể ra đề mục, nên nhả ga và nhìn chùm bùi nhùi và niệm Phật. Sau vài phút nhẹ nhàng thư giãn nhìn, thì con lại gắng sức quán mạnh lần nữa và được đề mục 2D, dạng ro rõ viền (giống giống cái hình này).

(có lẽ từ trước tới giờ, thì cái hình này vẽ gần đúng nhất. Hihi. Mấy cái trước đây không biết cách chọn màu cho chính xác và không biết cách làm mờ, nên hình vẽ không chính xác mấy. Hihi).
Con cố gắng giữ cái đề mục dạng đó và niệm Phật. Đôi lúc cố gắng để làm rõ hơn nhưng không được. Nên quay lại cố giữ cho lâu đề mục cũ. Hihi.
- Dọn vườn và gieo hạt giống. Hihi.
- 20g10 vào buổi tập nhưng cảm thấy tráng còn căng căng nên không tập.
- Ghi âm HSTD-TinhDo1.
- 22g định tập nhưng đầu vẫn còn căng căng nên không tập, để cho cái đầu nó nghỉ mệt. Hihi.
- Nguyện cùng bà con đồng tu hành đồng thành tựu.
- Cũng mừng là mấy ngày Tết nhập cốc, ít khi ra khỏi nhà nên an toàn cho con mắt và cái lỗ tai. Hihi. Nên việc kiểm tra tư tưởng thường xuyên thì lại không có vất vả gì cả. Hihi.

[Thienhuong]

Được một năm kể từ ngày Thienhuong bắt đầu NPQCĐ, Từ lần đầu tiên đế giờ, chấm đỏ của TH đều giống như P4 vẽ, đôi lần rõ hơn, khi có khi không. Nhiều lần thức dậy vào buổi sáng, khi còn nửa tỉnh nửa mê, TH thấy chấm đỏ rất rõ, sáng chói, hoặc đôi khi sáng chói nhưng lại trắng chứ không đỏ, trong vài giây...khi tỉnh hẳn thì nó mất.( trước khi ngủ TH thường hay nhủ thầm...ngủ cũng phải quán chấm đỏ nhé !!, không biết đây có liên quan gì đến chấm đỏ TH thấy vào buổi sáng không???)
Tóm lại thì chấm đỏ vẫn chưa thể gọi là chấm đỏ đúng nghĩa...hu hu.
NHư vậy thì...TH có chút nào " tiến bộ" chưa, Thầy và các bạn góp ý giúp TH với.
Quý thương nhà chùa.
Đa tạ...hì hì.

[lengoctao27]

  !!!

[p4]

Theo p4, đây là cái bảng kể tiến độ mà p4 cảm nhận được. Còn ông thầy thì thường hay nhắc nhở là "làm đại", và "tập với con tim". Hihi. Cứ vậy mà coi độ tiến của mình. Hì hì là tiến trong Cận Định, còn trong Chánh Định thì p4 chưa có làm tới (nên miễn bàn đó mà).
+ Cái nhìn: Tùm lum rối mù (lúc mới bắt đầu) -> Dần dần mình cũng tự điều khiển "cái nhìn" này -> Rất khó cố định -> Hơi khó cố định -> Hơi cố định -> Ngon hơn nữa là nhắm mắt một phát là để cái nhìn được một chỗ. Hihi...
+ Cái được thấy: Cái gì mà quầng quầng tùm lum vầy nè (lúc mới khởi tu) -> Hình thù gì mà gớm, dữ tợn vầy nè -> Có chùm bùi nhùi sáng, tùm lum tà la -> Có cái đóm (tông màu nóng, tựa tựa đỏ) -> Cái cục đó có cái viền mờ mờ rồi -> Viền ro rõ -> Đề mục có dáng dấp hơn tí...
+ Mức độ: Hì hà hì hục -> Dễ dễ hơn -> Càng tập nhiều thì dễ hơn tí. Cái đầu mình dần dần làm quen.
+ Tần suất: Số lần xuất hiện của đóm bùi nhùi, hay đề mục dạng mờ mờ, dạng ro rõ. Một lần -> 2 hay 3 lần -> Nhiều ghê lắm.
+ Về thời gian: Bùi nhùi, đề mục mờ, đề mục ro rõ nhưng: Chớp phát rồi mất -> Càng ngày càng lâu hơn -> Lâu đến khi hết sức mới tắt. Hihi.
+ Tính kiên nhẫn: Nôn nóng -> Bớt nôn nóng -> Đang dần kiên nhẫn -> Kiên nhẫn -> Kiên nhẫn nhiều rồi. (tất nhiên cả khi tập không được mà cái mặt vẫn vui).
+ Sự vui tính: Đụng chút là càu nhàu ->  Bớt càu nhàu -> Đang tập vui -> Vui rồi. (cứ sau buổi nào mà khuếch đại cái vui đó thì trong đời sống nó dễ thở hơn).
+ Môi trường: Người ta chống đối dữ dội -> Bớt chống đối -> Bình thường -> Dần dần tốt với mình.
+ Cuộc sống: Gì mà bị đụng vách tường -> Đỡ nghẹt thở hơn xíu -> Tà tà cũng sống được rồi nè.
+ Tâm tánh chung: Như ông già khó tính (lúc chưa tu) -> Dần dần dễ chịu chấp nhận với những cái lỗi của người ta, dễ chấp nhận cái người ta làm khó mình -> Vui như đứa con nít 2 tuổi. Hihi.