214. Triền cái

5 Triền cái

28 Oct 1997

Chào các Bạn.

5 triền cái, đệ lại hiểu và đối trị nó như sau:

1. Tham dục cái (tham đắm ngũ dục) và Sân nhuế cái (giận tức, buồn phiền): Thường xảy ra khi: Vừa niệm Phật (chẳng hạng) mà vừa nghĩ tầm bậy, nghĩ ác.

Đối trị: Không sao, đó là bản tính của tâm phàm phu chưa được huân tập, Do công phu đều độ thì nó sẽ hết.

2. Thùy miên cái (ngủ nghỉ lười biếng) có 2 loại:

a) Ngủ gục toàn thân: Đi vào giấc ngủ một lúc.  

b) Ngủ gục từng phần: Có khi cái xương sống hay cái cổ nó ngủ mà cái đầu vẫn tỉnh, cách này thường tạo một cái gục đầu nhưng vẫn tỉnh.

Đặc biệt: Ngủ gục chỉ được bàn tới ở đây: Sau khi mình đã đi ngủ một giấc đã đời rồi mà vẫn bị gục khi tập.

Đối trị: Bám vào Kasina (đề mục thiền định) bằng cách: Vẽ Kasina bằng trí tưởng tượng của mình, vê hướng đằng trước mặt thì bớt và hết ngủ gục. Trước khi nó hết: Nó sẽ nhức đầu kinh khủng.

3. Trạo hối cái (ăn năn và dao động): Là bị tự ty mặc cảm hay tự tôn tự đại. 2 cái này đều cản trở con đường tu tập.

Đối trị: Cứ suy nghĩ như sau.

- Tự ty mặc cảm:

Đối với phương pháp tu tập: Họ làm được, mình làm được! Nhất là sau khi đã biết rõ phương pháp. 

Đối với tội lỗi: Do cách nhìn vào bên trong mà mình phát hiện ra những cái sai, cái dở của mình! Đây hẳn nhiên là một phước báu của công phu. Mình sẽ không làm những chuyện đó nữa.

- Tự tôn tự đại: Nên nhớ rằng: Tự đánh giá quá cao giá trị thực sự của mình là tiếp tay với Thiên Ma để phá hủy Đạo pháp.

4. Nghi cái (nghi ngờ do dự): Nghi ngờ là đúng, nhưng nó sẽ phá thúi khi mình nghi ngờ để mà nghi ngờ vậy thôi. Để phá nghi, mình nên biết rằng: Tất nhiên, không thể lấy cái lý trí của mình để đo lường cái Chân Lý được. Nhưng cái Chân Lý không thể nào Bất hợp lý. Do vậy mình nên để qua một bên những cái gì mà hiện giờ mình cho rằng Bất Hợp Lý và chỉ theo những cái gì mà mình cho rằng Hợp Lý mà thôi. Sau này, do tính cách trưởng thành trong công phu, mình sẽ coi lại (kiểm tra lại) những vấn đề Bất Hợp Lý trên. Chỉ khi nào tích cực như vậy thì mình mới hết nghi ngờ một cách tiêu cực mà thôi. Nguyên tắc: Hễ nghi ngờ là ghi vào sổ tay liền, để sau này mình kiểm tra lại.

Mến.

Hai Lúa.

TB: Xin chia sẻ cùng các Bạn những kinh nghiệm cá nhân của đệ trên đường tu tập.

Hết tập IV.

.