141. Đại Khí Chưởng

Đại Khí Chưởng

…Chào quý Bạn.

Nghe anh Hùng có đề cập đến Đại Khí Chưởng nên Hai Lúa cũng có vài ý gọi là hơi lạc đề trong cái list này hí hí. Bí quyết dồn khí xuống ngay chốc Đan Điền:

Trong lúc bụng đói: Mình đi cầu buổi sáng, rồi bỏ buổi ăn chính thì đói. Đợi cho nó qua cơn đói, lúc đó khí được vận hành một cách vô thức.

Mình áp dụng bí thuật sau đây: Dùng bất kỳ một tư thế ngồi nào cũng được, thế nào cho cái lưng nó thẳng, rồi tập trung tư tưởng vào hơi thở.

Khi hít vào, để ý và chuyển khí xuống tới bụng [mình cảm thấy đường sức đó đi xuống bụng rõ ràng (nếu chưa thấy rõ thì nhịn đói tiếp)] và hơi nhíu hậu môn (nhẹ thôi) thì thấy một cái lực đi ngược lên từ hậu môn.

Hai lực này sẽ đụng nhau tại một điểm: Điểm đó là Đan Điền của chính mình.

Nguy hại của những người tập về nội công là không biết đan điền của mình ở đâu và cứ dồn khí bừa bãi xuống bụng thế rồi có người bà rá nhập ông địa thì đúng ngay chốc, và có người thì dồn trật chỗ mà trật chỗ thì:

- Bịnh trĩ

- Đau quặng bụng (không rõ nguyên nhân)

- Đau bụng ngay vùng ruột dư (appendix) mỗi khi vận khí

Mấy cái bệnh này là do các sách khí công được phát hành quá nhiều sau 1975, và số người ta tập lại tăng lên nên, khi chữa bệnh, đệ đã thống kê được như trên.

Xin lỗi quý vị vì đã đi lạc đề.

Hai Lúa.